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Les livres du psychologue américain Dale Carnegie sont devenus pour de nombreux Russes une source de premières connaissances dans le domaine de la psychologie. Et l'idée que l'on ne puisse réussir dans n'importe quelle entreprise que grâce à un sourire paraissait incroyable aux moroses habitants de l'espace post-soviétique. Cependant, au fil du temps, les théories de Carnegie ont perdu de leur pertinence. Pourquoi est-ce arrivé?
Pays de conseil
Avides de « littérature interdite », nous avons lu les livres de Carnegie à une époque où sa popularité aux États-Unis avait depuis longtemps dépassé son apogée. Ses œuvres les plus importantes, Comment se faire des amis et influencer les gens et Comment arrêter de s'inquiéter et commencer à vivre, sont apparues en Amérique dans la première moitié du 1936e siècle: en 1948 et XNUMX, respectivement.
En résumé, les dix conseils de Comment arrêter de s'inquiéter et commencer à vivre sont les suivants :
- Apprenez à tracer une ligne claire entre le passé et le futur, en laissant la porte du passé fermée.
- Pré-imaginer et recréer une situation où le pire pourrait arriver et penser à une issue.
- Apprendre la pensée positive et l'action positive.
- Gardez toujours à l'esprit que lorsque nous sommes nerveux, nous nuisons à notre propre santé.
- En cas d'anxiété et d'anxiété, engagez-vous dans une entreprise qui vous permettra de vous détendre et d'oublier la cause de l'anxiété.
- Rappelez-vous : la probabilité que des problèmes vous arrivent est extrêmement faible.
- Ne "scie pas la sciure", c'est-à-dire ne revis pas encore et encore les problèmes du passé, mais accepte-les et laisse-les partir.
- Ne vous fâchez pas à cause de petits problèmes, mais ne les remarquez pas.
- Fixez un «limiteur» à votre anxiété et à vos inquiétudes.
- Ne vous concentrez pas sur vous-même : pensez davantage aux autres, aidez les gens, faites de bonnes actions.
« J'ai dû me référer plus d'une fois aux travaux de Dale Carnegie, mais depuis, j'ai lu tellement de livres sur le développement de la personnalité que j'en ai oublié beaucoup », raconte Christina, 49 ans. — Cependant, certains de ses conseils — par exemple, du livre «Comment arrêter de s'inquiéter et commencer à vivre», j'utilise encore. Ils m'aident à surmonter les doutes, l'anxiété, à faire face aux souvenirs désagréables et aux situations de vie difficiles.
En général, il n'y a vraiment rien de très négatif dans de tels conseils. Cependant, si vous souffrez de dépression ou d'une autre condition interne difficile, il est peu probable que l'un des psychologues professionnels vous recommande d'y faire face à l'aide d'une pensée positive et de bonnes actions.
Spectacle de masques
Carnegie a fait valoir que pour être heureux, vous devez réussir dans la profession, ce qui signifie être capable de parler au public, de charmer des partenaires commerciaux et de forcer toute personne à faire ce dont vous avez besoin.
« Fondamentalement, Carnegie enseigne des choses immorales – manipuler les gens pour votre propre bénéfice », déclare Daria, 35 ans. « Dire ce qu'ils veulent entendre est de l'hypocrisie. Donc, si ces livres ont rendu quelqu'un agréable et populaire, alors la personne elle-même n'a pas changé, mais a seulement caché ses intentions sous un masque pour le profit.
Les psychologues modernes adhèrent largement à un point de vue similaire.
"L'idée principale de Carnegie est" souriez, vous serez aimé des autres et le succès vous attend ", mais si vous ne communiquez que comme il le conseille, vous devez constamment vous cacher derrière une façade, explique la psychologue, gestalt-thérapeute Sofya Pushkareva. — Si vous êtes amical dès le début, vous pouvez établir un contact avec une autre personne, réduire la tension et créer les conditions d'une communication ultérieure. Mais si vous continuez dans le même esprit et plus loin, alors c'est un chemin direct vers la névrose.
L'essentiel est de nous percevoir tels que nous sommes et de permettre à différents sentiments d'être. Après tout, il est impossible de plaire à tout le monde.
Le principal message de Carnegie est le rejet de son propre « je » afin de rendre la communication avec les autres plus efficace. Dans la vie, cette méthode est tout à fait applicable: cela vaut la peine d'abandonner votre propre opinion dans une conversation et de vous retenir constamment, car l'interlocuteur fera tout ce dont vous avez besoin. Cependant, cela vaut-il la peine de dire comment cela affecte le psychisme ? Après tout, les émotions négatives qui ne trouvent pas d'issue s'accumulent et deviennent une cause de stress.
« Il s'avère que nous ne vivons pas notre propre vie, mais celle de quelqu'un d'autre : généralement admis, normal », poursuit la psychologue. "Par conséquent, à la suite d'une telle communication, il y a un sentiment d'insatisfaction, de perte de soi."
"Le sourire!" est le conseil le plus fréquemment répété de Dale Carnegie. L'homme souriant de la « photo » de Carnegie a vraiment tout : la famille, le travail, le succès. Cependant, il semble n'y avoir ni bonheur ni joie : au lieu d'eux — la solitude et la dépression.
"Il est important de sourire, tout comme d'être en colère ou de pleurer, quand on en a envie. L'essentiel est de nous percevoir tels que nous sommes et de permettre à différents sentiments d'être. Après tout, il est toujours impossible de plaire à tout le monde », conclut Sofya Pushkareva.