Pieds plats - qu'est-ce que c'est, causes, symptômes. Test de pieds plats et traitement des affections

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Les pieds plats sont des pieds caractérisés par des arcs longitudinaux abaissés. Aujourd'hui, les pieds plats peuvent être qualifiés de maladie sociale. Il est très fréquent chez les enfants et les adultes. Les enfants avec de tels pieds se fatiguent rapidement, tandis que les petits enfants ne veulent pas marcher, ils demandent à être pris dans leurs bras

Que sont les pieds plats ?

Les pieds plats (pieds plats) sont une condition dans laquelle les voûtes longitudinales sont abaissées. Elle est très souvent familiale et sous-estimée par les parents. C'est une grosse erreur car les premières années de la vie d'un enfant sont décisives pour la bonne formation du pied, ce problème ne doit donc pas être ignoré. Un pied bien construit participe à l'étirement des voûtes physiologiques et des voûtes osseuses, qui soutiennent ainsi le pied et le protègent contre d'éventuels chocs. Il adhère étroitement au sol avec trois points: le talon, la tête I et la tête du XNUMXe métatarsien. À leur tour, les voûtes principales du pied passent entre ces points :

1. longitudinal,
2. médian,
3. côté longitudinal,
4. avant transversal.

L'abaissement de ces points conduit à la formation de pieds plats. Les enfants aux pieds plats se fatiguent rapidement, et les plus petits ne veulent souvent pas marcher seuls et sont priés d'être récupérés. Jusqu'à 3 ans, les pieds de l'enfant sont plats, car masqués par des coussinets graisseux surdéveloppés et mous qui disparaissent vers 3 ans.

On peut distinguer deux types de base de pieds plats :

– pieds plats longitudinaux : conséquence de l'abaissement de la voûte plantaire médiale du pied ;

– pieds plats transversaux : résultant de l'abaissement de la voûte plantaire transversale du pied.

Pieds plats – causes

Les pieds plats sont le résultat d'une défaillance des muscles responsables du maintien de la voûte plantaire correcte, notamment : les muscles antérieurs et postérieurs du tibia, le muscle long péronier et tous les muscles plantaires du pied.

La formation sous-jacente des pieds plats peut inclure :

1. porter des chaussures inadéquates (trop serrées),
2. surpoids / obésité,
3. rachitisme,
4. exercer une pression sur les pieds tout en affaiblissant les muscles et les ligaments,
5. sol dur,
6. porter des chaussures à talons hauts,
7. porter des chaussures à bout étroit,
8. travail debout (mauvaise position des pieds en position debout),
9. mauvaise utilisation des semelles orthopédiques,
10. mode de vie sédentaire,
11. prédisposition génétique à hériter de l'architecture du pied (structure spécifique), ce qui augmente le risque de pied plat,
12. habiller le bébé avec des chaussures ou des chaussettes trop serrées,
13. forcer votre enfant à marcher alors qu'il n'est pas encore prêt,
14. la nature du travail, par exemple un coiffeur surcharge les pieds,
15. les femmes enceintes (pendant cette période, les pieds plats peuvent empirer car les femmes portent beaucoup de poids),
16. Malformations congénitales (rarement), par exemple laxité des ligaments et des tendons.

Les pieds plats contribuent au développement d'une inflammation chronique de la capsule et des ligaments du pied. Chez les jeunes enfants, les pieds plats ne devraient pas être un problème, car le pied en développement est rempli de graisse et a des ligaments affaiblis. Les parents doivent faire attention pendant l'adolescence pour éviter que les pieds plats ne dépassent plus tard dans la vie. Par conséquent, vous ne devez pas forcer votre enfant à marcher trop vite ou mettre votre enfant dans une marchette, car les muscles encore faibles sont sollicités, ce qui peut entraîner une déformation des pieds. Le bébé commencera à marcher quand il sera prêt. Les pieds plats disparaissent généralement spontanément au cours de la troisième année de la vie d'un enfant.

Pieds plats – symptômes

1. Les pieds plats transversaux se manifestent par l'élargissement de la partie avant du pied. Ce type de maladie survient généralement chez les femmes qui portent quotidiennement des chaussures à talons hauts.

2. Les pieds plats longitudinaux sont, à leur tour, une conséquence de la charge des pieds et se manifestent par la réduction ou la disparition de la voûte plantaire longitudinale. Cela est souvent indiqué par l'état des chaussures portées (la semelle est usée à l'intérieur, les chaussures sont déformées). Une déformation sous forme d'hallux valgus peut apparaître.

Autres symptômes d'un pied plat :

1. la formation de callosités et de cors sur la semelle,
2. douleur au niveau du cou-de-pied (parfois),
3. pâtisserie,
4. la formation de changements dégénératifs qui peuvent déformer les pieds, par exemple l'hallux,
5. transpiration excessive des pieds,
6. mycoses et cors récurrents,
7. troubles circulatoires,
8. la formation de varicosités et d'hématomes,
9. peau sèche et pâle
10. œdème
11. démarche lourde et chaloupée,
12. fatigue rapide des pieds.

Test de détection des pieds plats

Chez un enfant avant l'âge de quatre ans, le poids de l'action fait que le pied repose à plat sur le sol. Le pied commence à prendre une forme plus galbée à mesure que l'enfant devient plus mince et que son poids cesse d'être un fardeau pour les pieds. Pour savoir si votre enfant a les pieds plats, vous devez effectuer un test simple. Vu de côté, le pied doit avoir une dépression interne visible. Ainsi, lorsque vous souhaitez l'examiner de près, demandez à votre enfant de se tenir sur la pointe des pieds et de voir si la cavité du pied est clairement visible. Si c'est le cas - il n'y a pas lieu de s'inquiéter, mais si le pied s'incline vers l'intérieur sous l'influence du poids et recouvre en même temps l'arche formée - nous parlons de pieds plats statiques.

Nous pouvons également reconnaître les pieds plats si les chaussures de l'enfant sont courbées à l'intérieur et si les talons à l'intérieur sont usés. Aussi, l'enfant se fatigue rapidement en marchant, se plaint de douleurs aux pieds et aux mollets – ce sont des symptômes qui peuvent indiquer un pied plat.

Traitement pied plat

Le choix d'une méthode de traitement du pied plat dépend de la gravité de la maladie. Il est principalement basé sur la réalisation d'exercices pour améliorer l'efficacité du pied. Pour cela, vous pouvez utiliser des sacs de riz ou des boules de chiffon, qui doivent être jetées avec vos pieds puis placées dans la boîte. Les massages des pieds à l'aide de balles naturelles, par exemple pour le tennis, et la marche sur les bords extérieurs des pieds et sur les orteils donnent également de bons résultats.

Compte tenu du fait que le pied nu et ses muscles fonctionnent plus efficacement lorsque le sol est irrégulier, cela vaut la peine de travailler avec votre enfant pieds nus sur du sable ou de l'herbe. Les semelles orthopédiques fonctionnent aussi bien (il faut bien les choisir pour ne pas déformer les pieds !). Dans les chaussures avec inserts, les muscles ont un soutien, ils n'ont donc pas à travailler. Cependant, si l'enfant ne fait pas d'exercice, les muscles peuvent devenir paresseux et des pieds plats peuvent se développer. Par conséquent, les semelles intérieures ne remplacent pas les exercices, mais aident uniquement à maintenir la forme correcte du pied obtenue avec leur aide. Les semelles doivent être portées uniquement selon les recommandations de l'orthopédiste, n'achetez pas de produits prêts à l'emploi sans consulter d'abord votre médecin.

Autres aspects soutenant le traitement :

1. les soins de kinésithérapie,
2. appareil de correction du gros orteil,
3. dans les cas avancés – chirurgie,
4. la natation qui soulage les articulations et renforce les muscles.

Quelles devraient être les bonnes chaussures pour l'enfant?

1. le talon doit être stable,
2. les orteils des chaussures doivent être larges,
3. la tige de la chaussure doit arriver au-dessus de la cheville,
4. les chaussures doivent être lacées,
5. ils doivent avoir un talon rigide qui maintient le pied dans le bon axe (qu'il s'agisse de sandales ou de chaussures couvertes),
6. les chaussures doivent être en cuir souple ou en matière naturelle,
7. la semelle de la chaussure doit être suffisamment épaisse pour absorber les chocs lors de la marche,
8. très important : les chaussures doivent être neuves et ne pas être portées après un autre enfant,

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