De plus en plus souvent, la planification d'un élargissement familial est une décision consciente et responsable prise après des préparatifs préalables. Les futurs parents analysent de nombreux aspects qui peuvent s'avérer importants et décisifs dans un événement aussi important que la mise au monde d'une nouvelle petite créature, complètement sans défense et ne dépendant que de maman et papa. En relevant un défi tel qu'une grossesse et en s'y préparant correctement, elles peuvent s'assurer de vivre une belle et paisible période d'un voyage de neuf mois couronné d'une totale réussite.
Lorsque nous abordons délibérément la planification de la grossesse, nous prenons un certain nombre d'actions visant à changer notre mode de vie, nous améliorons notre alimentation afin d'augmenter non seulement les chances de tomber enceinte, mais aussi d'éviter les problèmes pendant sa durée. Dans la plupart des cas, la santé de notre enfant dépend de nous-mêmes, de ce que nous mangeons et de notre mode de vie. Déjà dans les premières semaines de la formation des organes de notre bébé, comme l'urètre ou le cœur, nous pouvons l'influencer pour réduire le risque de changements de développement perturbateurs. Ensuite, il s'avère utile L'acide folique qui est extrêmement précieux vitamine B 9.
L'acide folique c'est-à-dire que la vitamine B 9 joue un rôle extrêmement important pour le développement de notre enfant. Il doit être pris par les futures mères dès trois mois avant la grossesse prévue et pendant une période plus longue. Le corps humain étant incapable d'absorber les folates naturels, nous devons les fournir dans des préparations composées spécialement pour de telles occasions. L'acide folique peut être pris par tout le monde, pas seulement les femmes enceintes, il est également recommandé pour les hommes. On peut dire que l'acide folique est un remède à tous les maux - il aide à prévenir les maladies circulatoires, prévient certains cancers, prévient la dépression, permet un bon sommeil, élimine les crises cardiaques ou l'anémie. Une carence en acide folique dans le corps peut provoquer de l'anémie, de l'anxiété, de l'agitation, des problèmes de concentration, des nausées, un manque d'appétit et de la diarrhée. Il est préférable de prendre de l'acide folique en prophylaxie, considérant qu'une grande partie des grossesses sont spontanées.
Le premier trimestre de la grossesse est la période du processus de développement le plus compliqué que mère nature a prévu. Les organes les plus importants du corps humain se forment, et c'est pendant cette période que l'acide folique peut aider à prévenir les malformations urétrales, qui se transforment progressivement en moelle épinière et en cerveau du bébé. Si le tube ne se ferme pas correctement pendant la formation, des défauts tels que le spina bifida ou l'anencéphalie en résultent. En prenant de l'acide avant la grossesse prévue, nous multiplions les chances d'élimination complète de ces défauts.
L'acide folique déjà pris pendant la grossesse vous permet également d'éliminer le risque de nombreuses complications. Y compris les malformations placentaires ou les fausses couches. Les folates sont nécessaires au bon développement du système nerveux et à la production de globules rouges.
Malheureusement, pour la grande majorité des futures mamans et papas heureux, l'étape de planification se termine par la planification elle-même. Il est donc préférable de prendre de l'acide folique de manière prophylactique, qui aide à produire l'hormone du bonheur dans notre corps et de ne pas regretter le manque de mesures correctement prises pour multiplier ce bonheur.