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Qu'Est-ce que c'est ?
Les compléments alimentaires sont destinés à compléter l'alimentation par de faibles doses de substances actives afin d'améliorer le bien-être. Concrètement, leur formule ressemble souvent à celle de la phytothérapie, mais elle est moins dosée. Et ils sont pour la plupart vendus sans ordonnance dans différents canaux de distribution.
À quoi ça sert ?
Prenez soin des plaies des plus petits. Les compléments alimentaires pour enfants ne peuvent en aucun cas remplacer un véritable médicament. Ils sont formulés pour prendre en charge les très légers dysfonctionnements des enfants de plus de 36 mois qui ne sont pas de la responsabilité du médecin : par exemple, un enfant qui dort mal (Unadix Sommeil qui associe des extraits de tilleul, verveine, camomille, fleur de ' orange, houblon et passiflore ¤ 10,50 en pharmacie), qui semble agitée ou a moins d'appétit que d'habitude (Unadix appétit à base de houblon gentiane, fenugrec, gingembre et spiruline ¤ 10,50 en pharmacie), mais que le pédiatre trouve en bon santé car il n'a pas de fièvre, pas de fatigue profonde ou de douleur particulière. En effet, le complément alimentaire apporte alors une réponse adaptée aux petits déséquilibres psychologiques ou alimentaires, sans plus.
Rassurer les mamans. Jusqu'à présent, les affections bénignes étaient ignorées du corps médical et des pharmaciens, au grand désarroi des mamans. Les compléments alimentaires leur permettent de sortir de cette frustration. En donnant à son petit une cuillerée de sirop, il a le sentiment d'accomplir un acte efficace et sans risque. Bien sûr, les suppléments rassurent plus qu'ils ne guérissent, mais si les mères se sentent plus sereines, cela a aussi un effet positif sur le dysfonctionnement de l'enfant.
Comment les utiliser?
Jamais avant 3 ans. Les compléments alimentaires ne sont pas destinés aux nourrissons et un enfant de moins de 3 ans ne reçoit rien sans l'avis de son pédiatre. Pour un maximum de trois semaines. S'il ne procure pas de soulagement quelques jours après sa prise, arrêtez immédiatement. Si la douleur s'est aggravée, nous consultons le pédiatre dès que possible. Si la supplémentation donne de bons résultats, on peut poursuivre le traitement pendant trois semaines maximum et le renouveler, si besoin, une fois par trimestre.
Nous vérifions la formule. Avant d'acheter, nous décodons les étiquettes, nous traquons les sucres ajoutés et inutiles, l'alcool dont nous connaissons les méfaits, et nous nous assurons que les formules ne contiennent que des vitamines, des oligo-éléments et/ou des plantes. sucré connu de tous comme le tilleul ou la fleur d'oranger.
Nous choisissons le bon canal de distribution. Etant donné que les matières premières, les méthodes d'extraction et de fabrication, les concentrations et la conservation varient selon les marques et les circuits de distribution, nous mettons toutes les chances de notre côté en termes de sécurité en achetant ces produits en pharmacie ou en parapharmacie.
Vos questions
Les oméga 3 sont-ils bons pour mes enfants ?
Les enfants ont besoin d'oméga 3 et rien ne les empêche de leur donner des « aliments » pour enfants enrichis en acides gras essentiels. En revanche, il ne faut pas leur donner de suppléments contenant des oméga 3 destinés aux adultes.
Les vitamines font-elles partie des compléments alimentaires ?
Là encore, la frontière avec la drogue est floue. Tout dépend de la dose. Il existe des médicaments et des compléments alimentaires à base de vitamines ou de cocktail vitaminé. Et l'huile de foie de morue ? Il n'est plus utilisé en raison de son goût et de son odeur désagréables, mais c'est une excellente source alimentaire de vitamines A, D et oméga 3.