Lorsqu'on veut avoir un bébé, il est naturel d'espérer que la grossesse se produira le plus tôt possible. Pour optimiser vos chances de tomber enceinte rapidement, il est important de calculer votre date d'ovulation afin de connaître le meilleur moment pour concevoir.

Pour avoir un bébé, il faut une fécondation. Et pour qu'il y ait fécondation, il faut un ovocyte d'un côté et un spermatozoïde de l'autre. Cependant, cela ne se produit que quelques jours par cycle. Pour maximiser vos chances de grossesse, il est donc important de détecter cette « fenêtre de fertilité », le bon moment pour la conception.

Pour cela, il est indispensable de calculer la date d'ovulation. Sur les cycles réguliers, elle a lieu le 14e jour du cycle, mais certaines femmes ont des cycles plus courts, d'autres plus longs, voire irréguliers. Il est donc difficile de savoir quand se produit l'ovulation. Vous pouvez alors utiliser différentes méthodes pour connaître votre date d'ovulation : la courbe de température, l'observation de la glaire cervicale et les tests d'ovulation, c'est la méthode la plus fiable.

Une fois la date d'ovulation connue, il est possible de déterminer sa fenêtre de fertilité qui prend en compte d'une part la durée de vie des spermatozoïdes, d'autre part celle de l'ovocyte fécondé. À savoir :

• une fois libéré au moment de l'ovulation, l'ovocyte n'est fécondable que pendant 12 à 24 heures ;
• les spermatozoïdes peuvent rester fécondants dans le tractus génital féminin pendant 3 à 5 jours.

Les experts recommandent d'avoir des rapports sexuels au moins tous les deux jours autour de l'ovulation, y compris avant. Cependant, sachant que ce bon timing ne garantit pas à 100% la survenue d'une grossesse.

Il est impossible de répondre à cette question car la fertilité dépend de nombreux paramètres : la qualité de l'ovulation, la muqueuse utérine, la glaire cervicale, l'état des trompes, la qualité du sperme. Cependant, de nombreux facteurs peuvent influencer ces différents paramètres : âge, alimentation, stress, tabagisme, consommation d'alcool, surpoids ou maigreur, séquelles opératoires, etc.

On peut cependant donner, à titre purement indicatif, des moyennes. Ainsi selon les derniers chiffres de l'INED (1), sur 100 couples de fécondité moyenne souhaitant un enfant, seuls 25 % parviendront à une grossesse dès le premier mois. Après 12 mois, 97% seront couronnés de succès. En moyenne, les couples mettent 7 mois pour tomber enceinte.

Un facteur important à prendre en compte est la fréquence des rapports sexuels : plus ils sont nombreux, plus les chances de concevoir augmentent. Ainsi, sur une période d'un an, il a été calculé que :

• en faisant l'amour une fois par semaine, les chances de tomber enceinte sont de 17 % ;
• deux fois par semaine, ils sont 32 % ;
• trois fois par semaine : 46 % ;
• plus de quatre fois par semaine : 83 %. (2)

Cependant, ces chiffres doivent être ajustés en fonction d'un facteur clé de la fécondité : l'âge de la femme, car la fécondité féminine diminue fortement après 35 ans. Ainsi, la probabilité d'avoir un enfant est :

• 25 % par cycle à 25 ans ;
• 12 % par cycle à 35 ans ;
• 6 % par cycle à 40 ans ;
• quasi nul au-delà de 45 ans (3).

Lorsqu'un couple se lance dans des « essais pour bébés », le début des règles peut ressembler à un petit échec chaque mois. Cependant, il faut garder à l'esprit que même en programmant des rapports sexuels à l'ovulation, les chances de grossesse ne sont pas de 100% à chaque cycle, sans que cela soit le signe d'un problème de fertilité.

Aussi les spécialistes conseillent de ne pas « trop y penser », même si cela est difficile lorsque le désir d'enfant est de plus en plus fort.

Les médecins parlent d'infertilité lorsque, en l'absence de contraception et avec des rapports sexuels réguliers (au moins 2 à 3 par semaine), un couple ne parvient pas à concevoir un enfant après 12 à 18 mois (si la femme a moins de 35-36 ans). Après 37-38 ans, il convient d'établir un premier bilan après un délai d'attente de 6 à 9 mois, car la fertilité diminue rapidement à cet âge, et avec elle l'efficacité des techniques AMP.