Timbres nocifs : quand la sincérité et la réflexion fonctionnent mieux

Les timbres ont pris racine dans la langue si précisément parce qu'ils contenaient à l'origine un grain de vérité. Mais ils ont été répétés tant de fois et à tant d'occasions que la vérité a été "effacée", il ne restait que des mots auxquels personne ne pensait vraiment. Il s'avère donc que le timbre est comme un plat auquel un gramme de sel a été ajouté, mais il n'est pas devenu salé à cause de cela. Les timbres sont loin de la vérité, et s'ils sont utilisés sans réfléchir, ils confondent les pensées et ruinent toute discussion.

Timbres « motivants » qui provoquent une dépendance

De nombreuses personnes utilisent des timbres pour se remonter le moral, se préparer pour une nouvelle journée et les motiver à accomplir. Parmi les plus populaires figurent les phrases suivantes.

1. "Faites partie de quelque chose de plus grand"

Pourquoi avons-nous besoin de paroles aussi encourageantes, aident-elles vraiment à réaliser quelque chose ? Aujourd'hui, les phrases fatiguées occupent une grande partie de l'espace Internet et deviennent des slogans publicitaires. Il ne faut donc pas sous-estimer la dépendance des gens à ce type de motivation. La télévision, la presse écrite et les médias sociaux se concentrent sur le service aux soi-disant futures personnes qui réussissent et sur le maintien de leur croyance en un succès instantané.

2. "Soyez positif, travaillez dur et tout ira bien"

Parfois, il semble vraiment qu'une phrase motivante, des conseils est exactement ce dont nous avons besoin. Mais un tel besoin peut être associé au doute de soi et à l'immaturité de la conscience, au désir de tout obtenir à la fois et de réussir instantanément. Beaucoup d'entre nous veulent que quelqu'un nous dise comment et quoi faire. Alors nous avons la foi que demain nous ferons quelque chose d'incroyable et changerons nos vies.

Hélas, cela ne se produit généralement pas.

3. « Il suffit de sortir de la zone de confort – et puis… »

Il est impossible de dire sans équivoque ce qui vous convient, ce qui « marche » pour vous et ce qui ne marche pas. Vous savez mieux que quiconque quand sortir du droit chemin, quand changer de vie et quand rester discret et attendre. Le problème avec les timbres, c'est qu'ils sont pour tout le monde, mais vous n'êtes pas pour tout le monde.

Il est donc temps de mettre fin à la dépendance à une dose quotidienne de phrases de motivation. Au lieu de cela, lisez de bons livres et prenez vos objectifs au sérieux.

Des timbres « motivants » qui nous trompent

Gardez à l'esprit que certains timbres non seulement ne profitent pas, mais aussi nuisent, vous obligeant à vous efforcer de réaliser ce qui est impossible ou non nécessaire.

1. "Mêlez-vous de vos affaires et ne vous souciez pas de ce que les autres pensent"

Vous pouvez trouver de nombreuses variantes de cette expression, complètement saturées de confiance en soi ostentatoire. Souvent pour ceux qui utilisent ce cliché, ce n'est qu'une pose. A première vue, la phrase est bonne, convaincante : l'indépendance est digne d'éloges. Mais si vous regardez attentivement, certains problèmes deviennent apparents.

Le fait est qu'une personne qui ne tient pas compte des opinions des autres et le déclare ouvertement est tout simplement très intéressée à être considérée comme indépendante et indépendante. Quiconque fait une telle affirmation va à l'encontre de ses penchants naturels ou ment tout simplement. Nous, les humains, ne pouvons survivre et nous développer qu'au sein d'un groupe bien organisé. Nous devons tenir compte de ce que pensent les autres, car nous dépendons des relations avec eux.

Dès la naissance, nous dépendons des soins et de la compréhension que les adultes significatifs nous donnent. Nous communiquons nos désirs et nos besoins, nous avons besoin de compagnie et d'interaction, d'amour, d'amitié, de soutien. Même notre sens de soi dépend de l'environnement. Notre image de nous-mêmes naît à travers le groupe, la communauté, la famille.

2. "Vous pouvez être qui vous voulez. Tu peux tout faire"

Pas vraiment. Contrairement à ce que nous entendent les fans de ce timbre, personne ne peut être n'importe qui, réaliser tout ce qu'il veut ou faire ce qu'il veut. Si ce cliché était vrai, nous aurions des capacités illimitées et aucune limite. Mais cela ne peut tout simplement pas être : sans certaines limites et un ensemble de qualités, il n'y a pas de personnalité.

Grâce à la génétique, à l'environnement et à l'éducation, nous obtenons certaines réactions qui nous sont propres. Nous pouvons nous développer « en leur sein », mais nous sommes incapables d'aller au-delà. Personne ne peut être un jockey de première classe et un boxeur champion poids lourd en même temps. N'importe qui peut rêver de devenir président, mais peu deviennent chefs d'État. Par conséquent, il vaut la peine d'apprendre à vouloir le possible et à viser de vrais objectifs.

3. "Si nos efforts permettent de sauver au moins un enfant, ils en valent la peine"

À première vue, cette affirmation semble humaniste. Bien sûr, chaque vie n'a pas de prix, mais la réalité s'adapte : même si le désir d'aider ne connaît pas de limite, nos ressources ne sont pas illimitées. Lorsque nous investissons dans un projet, les autres s'affaissent automatiquement.

4. "Tout est bien qui finit bien"

Une partie de notre personnalité est responsable de l'ici et maintenant, et une partie des souvenirs, du traitement et de l'accumulation de l'expérience. Pour la deuxième partie, le résultat est plus important que le temps passé dessus. Par conséquent, une longue expérience douloureuse qui s'est terminée par du plaisir est « meilleure » pour nous qu'un court épisode douloureux qui s'est mal terminé.

Mais en même temps, de nombreuses situations qui se terminent bien, en fait, ne portent rien de bon en elles-mêmes. Notre partie responsable de la mémoire ne tient pas compte du temps irrémédiablement perdu. Nous ne nous souvenons que des bons, mais entre-temps, les mauvais ont pris des années qui ne peuvent être retournées. Notre temps est limité.

Par exemple, un homme a purgé 30 ans pour un crime qu'il n'a pas commis et, lorsqu'il est sorti, il a reçu une indemnisation. Cela ressemblait à une fin heureuse à une histoire malheureuse. Mais 30 ans ont disparu, vous ne pouvez pas les récupérer.

Par conséquent, ce qui est bon dès le début est bon, et une fin heureuse ne peut pas toujours nous rendre heureux. Au contraire, parfois ce qui finit mal apporte une expérience tellement précieuse qu'elle est alors perçue comme quelque chose de bien.

Phrases à ne plus répéter aux enfants

De nombreux parents se souviennent de phrases qu'ils ont entendues lorsqu'ils étaient enfants et qu'ils détestaient, mais qu'ils continuent de répéter à l'âge adulte. Ces clichés sont ennuyeux, déroutants ou ressemblent à un ordre. Mais, lorsque nous sommes fatigués, en colère ou impuissants, ces phrases mémorisées sont les premières à nous venir à l'esprit : "Parce que je l'ai dit (a) !", "Si ton ami saute du neuvième étage, sauteras-tu aussi ?" et plein d'autres.

Essayez d'abandonner le cliché – cela vous aidera peut-être à établir un contact avec l'enfant.

1. « Comment s'est passée ta journée ? »

Vous voulez savoir ce que l'enfant a fait pendant votre absence parce que vous vous inquiétez pour lui. Les parents posent très souvent cette question, mais reçoivent très rarement une réponse intelligible.

La psychologue clinicienne Wendy Mogel rappelle que l'enfant avait déjà vécu une journée difficile avant de rentrer à la maison et qu'il doit maintenant rendre compte de tout ce qu'il a fait. "Peut-être que beaucoup de problèmes se sont produits et que l'enfant ne veut pas du tout s'en souvenir. Les tests scolaires, les querelles entre amis, les hooligans dans la cour, tout cela est épuisant. « Rendre compte » aux parents du déroulement de la journée peut être perçu comme une autre tâche.

Au lieu de "Comment était ta journée" ? dire : « Je pensais justement à toi quand… »

Une telle formulation, curieusement, sera beaucoup plus efficace, elle aidera à démarrer une conversation et à apprendre beaucoup. Vous montrez ce que vous pensiez de l'enfant lorsqu'il n'était pas là, créez la bonne atmosphère et vous donnez l'opportunité de partager quelque chose d'important.

2. "Je ne suis pas en colère, juste déçu"

Si vos parents vous l'ont dit enfant (même d'une voix calme et calme), vous savez vous-même à quel point c'est terrible d'entendre cela. De plus, il y a beaucoup plus de colère cachée dans cette phrase que dans le cri le plus fort. La peur de décevoir vos parents peut être un lourd fardeau.

Au lieu de « je ne suis pas en colère, je suis juste déçu », dites : « C'est difficile pour moi et pour vous, mais ensemble, nous pouvons y arriver ».

Avec cette phrase, vous montrez que vous comprenez pourquoi l'enfant a fait le mauvais choix, vous sympathisez avec lui, vous vous inquiétez pour lui, mais vous voulez tout comprendre avec lui. De tels mots aideront l'enfant à s'ouvrir, sans crainte d'être coupable de tout.

Vous lui proposez un plan d'action commun efficace, en lui rappelant que vous êtes une équipe, pas un juge et un prévenu. Vous cherchez à trouver une solution, et non à remettre le problème à plus tard, en vous noyant dans le ressentiment et la douleur, ce qui ne profitera ni à vous ni à l'enfant.

3. "Tant que vous n'aurez pas tout mangé, vous ne quitterez pas la table !"

La mauvaise attitude des parents face aux problèmes de nutrition peut par la suite entraîner toutes sortes de problèmes chez les enfants adultes : obésité, boulimie, anorexie. Un comportement alimentaire sain chez les enfants est une tâche difficile pour les parents. Sans le vouloir, ils donnent à l'enfant de mauvaises instructions: ils exigent de tout finir dans l'assiette, de consommer un certain nombre de calories, de mâcher de la nourriture 21 fois, au lieu de laisser l'enfant s'écouter et écouter son corps.

Au lieu de : « Tant que vous n'aurez pas tout mangé, vous ne quitterez pas la table ! dites : « Êtes-vous rassasié ? Vouloir plus?"

Donnez à votre enfant la possibilité d'apprendre à prêter attention à ses propres besoins. Puis, à l'âge adulte, il ne mangera pas trop et ne s'affamera pas, car il s'habituera à s'écouter et à contrôler son corps.

4. "L'argent ne pousse pas sur les arbres"

La plupart des enfants demandent constamment quelque chose : un nouveau Lego, une tarte, le dernier téléphone. Avec une déclaration catégorique, vous bloquez la voie au dialogue, vous vous privez de la possibilité de parler de la façon dont l'argent est gagné, comment l'économiser, pourquoi cela devrait être fait.

Au lieu de « L'argent ne pousse pas sur les arbres », dites : « Plantez une graine, prenez-en soin, et vous aurez une récolte abondante. »

L'attitude envers l'argent est élevée dans la famille. Les enfants vous regardent manipuler l'argent et copier après vous. Expliquez que si l'enfant refuse un beignet maintenant, il peut mettre cet argent dans une tirelire et ensuite économiser pour un vélo.

5. "Bravo ! Bon travail!"

Il semblerait, quel est le problème avec la louange? Et le fait que de tels mots peuvent former chez un enfant le sentiment qu'il n'est bon que lorsqu'il réussit, et lui insuffler la peur de toute critique, car si vous êtes critiqué, il ne vous aime pas.

En même temps, les parents peuvent abuser de ce genre d'éloges et les enfants cesseront généralement d'y prêter attention, les percevant comme des mots ordinaires.

Au lieu de : « Bravo ! Bon travail!" montrez simplement que vous êtes heureux.

Parfois une joie sincère sans paroles : un sourire heureux, des câlins signifient bien plus. Le psychologue expert en croissance Kent Hoffman affirme que les enfants sont très doués pour lire le langage corporel et les expressions faciales. "Les phrases répétées et routinières n'impliquent pas une véritable admiration, et les enfants en ont besoin", déclare Hoffman. "Utilisez donc le langage corporel pour exprimer l'admiration, la fierté et la joie, et laissez l'enfant associer l'émotion à vous, pas à la situation."

Sans doute, parfois les clichés et les clichés aident : par exemple, quand on est inquiet, on ne sait pas comment continuer le signalement ou entamer une conversation. Mais rappelez-vous: il vaut toujours mieux parler, sinon en douceur, mais avec le cœur. Ce sont des mots qui peuvent toucher ceux qui vous écoutent.

Ne vous fiez pas aux expressions éculées - pensez par vous-même, cherchez l'inspiration et la motivation dans des livres, des articles utiles, des conseils de professionnels expérimentés, et non dans des phrases générales et des slogans vides de sens.