La clé de la santé est une bonne nutrition et un bon sommeil. Et quelle est la clé d'une silhouette mince? Pendant des siècles, l'humanité a inventé et testé une variété de régimes et d'exercices pour maintenir la forme. Cependant, vous devez commencer par les bases.
L'expression «nous sommes ce que nous mangeons» est paraphrasée à juste titre comme «nous sommes ce que nous mangeons». Des dents saines ont toujours été considérées comme un signe de bien-être, de bien-être et de santé humaine. Un beau sourire encourage la communication et attire de nombreux regards admiratifs, ce n'est pas surprenant, car meilleur est l'état de nos dents, plus notre corps est beau dans son ensemble.
Selon l'avis d'expert de la dynastie, des dents saines jouent un rôle clé dans le maintien d'une bonne santé. Des dents solides sont un indicateur clair d'une santé parfaite. Peu de gens associent la santé du cœur, des reins, des vaisseaux sanguins et de la digestion à la santé des dents… Les femmes modernes sont plus préoccupées par leur silhouette, et dans cette recherche louable de l'idéal, des dents saines peuvent aider.
En fait, tout s'avère très simple. Voici quelques exemples du fait qu'en prenant soin de vos dents, vous prenez soin du corps dans son ensemble, en obtenant une belle silhouette en récompense.
1. Ayant de bonnes dents, nous pouvons manger une variété d'aliments, y compris des légumes et des fruits solides dans notre alimentation. Cela contribue au fait que nous consommons une quantité suffisante de vitamines utiles. En cas de problèmes dentaires, notre alimentation commence à diminuer avec le temps. La variété se transforme en collations avec des petits pains et divers bonbons malsains. Une telle nourriture n'est clairement pas propice à une bonne silhouette.
2. Les maux de dents peuvent provoquer un manque total d'appétit. En même temps, les kilogrammes fondent sous vos yeux. Cependant, avec la perte de poids, le corps perd des substances utiles, s'épuise, ce qui entraîne de graves violations de son travail. L'état de santé général ainsi que la capacité de travail se détériorent.
3. Les aliments bien mâchés sont plus facilement absorbés par le corps. En conséquence, tous les processus sont configurés comme une horloge. Dans le même temps, une mauvaise mastication des aliments entraîne de graves troubles du système digestif, ralentissant le métabolisme, ce qui contribue par conséquent à la formation de kilos en trop.
4. De plus, ceux qui prennent soin de leurs dents tout au long de la journée sont moins susceptibles de trop manger. Si vous vous brossez les dents après chaque repas et que nous n'en avons que trois par jour, cela contribue au meilleur contrôle de la nutrition et ne permet pas de trop manger.
5. Dans la recherche d'un beau sourire, beaucoup limitent la consommation de sucreries, comme le chocolat ou de délicieuses pâtisseries. Cela a sans aucun doute un effet bénéfique sur le corps dans son ensemble, y compris la silhouette. Une consommation raisonnable de bonbons a également un bon effet sur le bien-être. L'étape la plus simple consiste à remplacer le chocolat léger par du chocolat noir.
6. Toutes les maladies associées aux dents, à la parodontite ou aux caries, contribuent à la prolifération de diverses bactéries dans la bouche, ce qui peut provoquer une gastrite. Cela limite également la capacité d'une personne à manger et à maintenir un corps mince.
7. Dans un effort pour ne pas subir de procédures douloureuses pour l'installation de plombages, etc., beaucoup refusent de mâcher de la gomme et le font correctement. Ils ont un effet néfaste sur notre corps et contribuent au diabète. À son tour, le diabète est une cause fréquente de surpoids.
À partir des exemples ci-dessus, il devient clair que le désir de beauté est inextricablement lié à notre santé. Le corps tout entier a une connexion avec tous les organes en général. Le moyen le plus rapide d 'être bien - être est une alimentation équilibrée, prenant soin de la santé non seulement des organes internes, mais aussi des dents.
Dents - c'est la partie du corps dont nous pouvons clairement observer l'amélioration externe. Des dents saines et bien entretenues sont le rêve de chaque personne, l'un des plus accessibles et des plus réels du monde moderne. Un beau sourire d'une valeur d'un million de dollars ne vaut que quelques règles, et une silhouette mince et tonique commence par des dents bien soignées.
Comme on dit, vous devez commencer petit et vous pouvez obtenir des résultats sans précédent.