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Les brûlures d'estomac sont une sensation de brûlure, de douleur ou de lourdeur dans la partie supérieure de l'abdomen ou derrière le sternum. Elle est provoquée par le reflux, c'est-à-dire la libération de suc gastrique dans l'œsophage. Le processus peut s'accompagner d'une sensation d'amertume dans la bouche, de nausées, de lourdeur dans l'estomac, de salivation, de toux ou d'enrouement.
Normalement, l'œsophage et l'estomac sont séparés de manière fiable par une valve annulaire musculaire - le sphincter. Mais souvent, il y a une situation où il ne fait pas face à sa fonction.
Causes des brûlures d'estomac pendant la grossesse
Selon les statistiques, les brûlures d'estomac sont ressenties par 20 à 50% (selon d'autres sources - de 30 à 60%) de la population. En Asie, en Afrique et en Amérique latine, ce chiffre est plusieurs fois inférieur. Pendant la grossesse, les brûlures d'estomac inquiètent jusqu'à 80% des femmes.
Il y a deux explications principales à cela.
La future maman produit activement de la progestérone, « l'hormone de la grossesse ». Sa tâche est de détendre tous les muscles et ligaments pour l'accouchement. Par conséquent, le sphincter œsophagien commence à moins bien gérer sa fonction. Le deuxième point est qu'un bébé qui grandit exerce une pression sur l'estomac. Il reste à attendre patiemment sa naissance et à effectuer un traitement symptomatique. Mais il existe de telles causes de brûlures d'estomac pendant la grossesse, lorsqu'un traitement médicamenteux plus grave ou même une intervention chirurgicale est nécessaire:
- la maladie de reflux gastro-oesophagien. Il est associé à une violation du tractus gastro-intestinal, principalement avec un péristaltisme anormal de l'œsophage et un relâchement involontaire du sphincter inférieur de l'œsophage. Non traité, le RGO peut entraîner un rétrécissement de l'œsophage, des saignements et des ulcères;
- hernie hiatale. Ce muscle sépare la poitrine et l'abdomen. L'œsophage passe à travers un trou dans celui-ci. S'il est agrandi, une partie de l'estomac se trouve dans la cavité thoracique. Une telle saillie s'appelle une hernie diaphragmatique. Elle s'accompagne souvent d'éructations, de la pénétration du contenu de l'estomac dans la cavité buccale, de douleurs comme dans l'angine de poitrine - apparaissant dans la partie inférieure du sternum et s'étendant jusqu'au dos, à l'épaule gauche et au bras.
- augmentation de la pression intra-abdominale. Elle peut être causée par une hypertrophie du foie ou de la rate, ainsi que par une maladie pulmonaire obstructive;
- ulcère peptique et d'autres troubles de l'estomac, du pancréas, de la vésicule biliaire ou du duodénum (gastrite, pancréatite, cholécystite, lithiase biliaire, etc.);
- tumeurs de diverses localisations et origines.
Ne vous engagez pas dans l'auto-diagnostic et l'auto-traitement. Lorsque les brûlures d'estomac surviennent plus de deux fois par semaine (surtout si elles s'accompagnent de troubles du sommeil et d'anxiété), consultez un médecin. Il vous dira quels examens subir et quels spécialistes étroits contacter.
Comment se débarrasser des brûlures d'estomac pendant la grossesse à la maison
S'il n'y a pas de problèmes pathologiques, un traitement spécifique des brûlures d'estomac pendant la grossesse n'est pas nécessaire. L'obstétricien/gynécologue recommandera des médicaments pour soulager les symptômes et apporter des ajustements au mode de vie et à l'alimentation.
Le plus souvent, des antiacides sont prescrits (ils contiennent des sels de magnésium, de calcium, d'aluminium, ils neutralisent l'acide chlorhydrique, de sorte que la muqueuse œsophagienne n'est pas irritée comme ça) et des alginates (lorsqu'ils interagissent avec le contenu de l'estomac, ils forment une barrière protectrice qui ne permet pas l'excès dans l'œsophage). Les médicaments antisécrétoires qui suppriment la formation d'acide chlorhydrique dans l'estomac et les procinétiques qui augmentent le tonus du sphincter œsophagien et stimulent la contraction de l'œsophage ne sont utilisés pendant la grossesse que s'il existe des indications strictes et sous la surveillance d'un médecin en raison du risque de Effets secondaires.
Premier trimestre
Les brûlures d'estomac au cours du premier trimestre de la grossesse sont généralement associées à une augmentation de la progestérone, elles ne vous dérangent donc pas beaucoup et passent rapidement d'elles-mêmes.
Deuxième trimestre
Si les brûlures d'estomac pendant la grossesse ne vous ont pas dérangé au début, il y a une forte probabilité de les rencontrer après la 20e semaine. Pendant cette période, l'utérus commence à se développer activement et à exercer une pression sur les organes voisins. L'estomac n'a nulle part où s'étirer, de sorte que même la quantité habituelle de nourriture peut entraîner un débordement et un retour dans l'œsophage mangé.
Troisième trimestre
À mesure que le fœtus grandit, les brûlures d'estomac deviennent plus intenses. Mais plus près de l'accouchement, cela deviendra un peu plus facile - l'utérus s'abaissera et "libérera" l'estomac, la progestérone cessera d'être produite si activement.
Prévention des brûlures d'estomac pendant la grossesse
L'augmentation de la progestérone et la croissance de l'utérus sont des raisons objectives qui ne peuvent être influencées. Mais il existe quelques astuces pour prévenir les brûlures d'estomac pendant la grossesse, qui encore une fois ne provoqueront pas d'inconfort.
Ajustez votre style de vie :
- ne vous penchez pas brusquement, surtout après avoir mangé;
- ne vous allongez pas une heure et demie à deux heures après avoir mangé;
- pendant le sommeil, placez un deuxième oreiller pour que votre tête soit plus haute que votre ventre;
- retirer les ceintures serrées, les corsets, les vêtements serrés de la garde-robe;
- ne soulevez pas de poids;
- abandonner les mauvaises habitudes (tabagisme, alcool, boire du thé fort et du café en grande quantité), bien qu'il soit important de le faire sans brûlures d'estomac pendant la grossesse pour le développement normal du bébé.
Ajustez votre alimentation :
- ne pas trop manger, il vaut mieux manger moins, mais plus souvent (diviser le volume habituel en 5-6 doses) ;
- bien mastiquer les aliments;
- assurez-vous que la nourriture n'est ni trop chaude ni trop froide;
- dîner au plus tard 2-3 heures avant le coucher;
- choisir les bons aliments et boissons.
Analysez, après quoi les brûlures d'estomac surviennent le plus souvent et éliminez ce facteur. Ce qui n'affecte en rien une personne, car l'estomac d'une autre peut être un fardeau exorbitant.