Vacances : nos conseils pour voyager facilement avec des enfants

Avant le départ, deux-trois précautions s'imposent.

Un voyage réussi !

D'abord, laissez votre stress à la maison : une bonne partie du confort du voyage sera gagnée, bien sûr, puisque plus vous serez calme et organisé, plus votre « mini-moi » sera rassuré. Ensuite, quel que soit votre mode de transport, il est indispensable d'avoir à portée de main un sac à langer avec tout le nécessaire : un, voire deux change avec lingettes, un ou deux vêtements de rechange complets, et une veste. en cas de climatisation froide. Et au moins un protège matelas à langer jetable, pour éviter les germes des endroits douteux, des bavoirs jetables…

En voiture, les précautions indispensables

De la naissance à 10 ans, les enfants doivent être installés dans un siège auto adapté à leur morphologie. C'est la loi, donc obligatoire, et le seul moyen d'assurer leur sécurité en cas de choc.

• Pour les bébés jusqu'à 13 kg, il s'agit d'un siège coque dos à la route, placé à l'arrière ou à l'avant, avec airbag désactivé.
• Jusqu'à 4 années, il voyage dans un siège auto dos à la route. Certains modèles permettent désormais d'être « dos à la route » jusqu'à 4 ans. Le harnais doit être resserré, car contrairement à notre sentiment de parent, il est préférable pour sa sécurité que les sangles soient le plus serrées possible.
• 4 à 10 ans, on utilise un rehausseur (avec dossier) dont le but est de passer la ceinture de sécurité de la voiture à la base des épaules au niveau des clavicules, et non sur la nuque (risque de coupures en cas de choc ).

Côté climatisation, fais attention. Il est agréable en période de canicule et facilite grandement le trajet du conducteur et des passagers. Mais les plus petits peuvent avoir froid. Pensez à les couvrir en conséquence et à ne pas trop éloigner la climatisation de la température extérieure. Si possible, évitez de conduire la nuit : la fatigue du conducteur et la mauvaise visibilité sont sources d'accidents. Et en cas de panne, la gestion de l'événement est bien plus compliquée la nuit... 

Prévoyez des arrêts fréquents, pour changer l'air dans l'habitacle, faire bouger les enfants et renforcer la vigilance du conducteur. Fixez des pare-soleil aux vitres arrière. En l'absence de climatisation, par forte chaleur, évitez d'ouvrir toute la fenêtre pour ne pas laisser entrer les insectes ou les courants d'air. Côté bagages, ne posez aucun objet sur la plage arrière, il se transformerait en projectile dangereux en cas de freinage.

Dans le train, un voyage confortable !

Le train est idéal avec des enfants ! Il pourra se dégourdir les jambes dans le couloir, et si votre train a un espace enfant, vous trouverez une zone d'activités où il pourra jouer un moment. N'oubliez pas lunettes de soleil bébé dans le sac à langer, car si vous descendez vers le Sud en train, le matin vous aurez des rayons saisissants et une luminosité qui agacera votre petit installé près de la fenêtre. Ne sautez pas le peu de laine, indispensable avec climatisation. Emmenez-vouspersonne en bouteille d'eau (on ne transmet pas de germes, même en famille !), l'air peut être sec. Comme dans un avion, il faut prévoir de faire avaler l'enfant lorsque le TGV roule à sa vitesse maximale ou dans un tunnel : la pression sur les oreilles peut être très douloureuse. Une petite bouteille, un loquet, ou un bonbon (pas avant 4 ans car risque de se tromper), mais aussi tissus pour relâcher la pression en soufflant.

Au niveau des bagages, on emporte forcément moins de choses qu'en voiture. Plan un siège auto pour se rendre à la gare puis de la gare d'arrivée à la destination. Soit vous en louez un (les sites de location se multiplient), soit vous vérifiez que votre hébergeur en possède un.

En bateau, gilet de sauvetage et marin obligatoires !

Les balades en bateau sont rarement relaxantes avec les petits. On hésite à attacher un enfant (avec un harnais torse), mais c'est quand même la solution de sécurité quand on part en croisière en voilier. Et bien sûr, gilet obligatoire, même pour une petite traversée en bateau de pêche : c'est la seule protection efficace en cas de chute à l'eau, même si vous savez nager. Le mieux dès que vous partez pour la mer ou un lac est d'acheter (ou de louer) un gilet de sauvetage pour la durée du séjour, car les bateaux de plaisance n'ont pas forcément la taille de votre enfant. Trop large, il est inutile, voire dangereux, car le petit peut se glisser par le décolleté et les emmanchures.

De même, évitez de laisser votre petit dans sa poussette sur le pont. Il serait entravé et ne pourrait pas flotter en cas d'avarie. Portez-le dans vos bras s'il s'agit d'un nourrisson (avec un gilet, bien sûr) et asseyez-le ensuite par terre. Face à la réverbération du soleil à la surface de l'eau, la panoplie anti-UV est indispensable : t-shirt, lunettes, chapeau et crème à gogo. Pour une longue traversée (vers la Corse par exemple), préférez un voyage de nuit. L'enfant sera confortablement installé (comme dans son lit !). Dans ce cas, prévoyez un petit sac de voyage d'une journée, avec de la monnaie et des vêtements pour le lendemain, pour ne pas avoir à déballer la grosse valise familiale !

Dans l'avion, on s'occupe de nos oreilles

Pendant le voyage en avion, laissez votre petit, autant que possible, attaché avec sa ceinture – même lorsque le personnel de bord ne l'impose plus. Se sentir content et bien assis dans son fauteuil est rassurant pour lui. Côté température, l'air dans la cabine peut être glacial. Ne partez pas sans au moins un gilet facilement accessible. Et selon son âge, un bonnet et des chaussettes pour les premiers mois, sachant qu'un nourrisson refroidit vite. N'hésitez pas à demander un jet à l'hôtesse.

Placez-le à la place vers la fenêtre ce côté de l'allée. Il serait dérangé par les allées et venues des autres passagers… en s'endormant, ce serait dommage ! Mais le plus important dans un avion est d'anticiper le décollage et l'atterrissage : il faut absolument prévoir de faire avaler l'enfant (et vous aussi si vous êtes sensible au phénomène !), pour éviter les maux d'oreilles dus au changement de pression dans l'appareil. Bouteille d'eau, de lait ou d'allaitement pour les plus jeunes, gâteau, bonbons pour les plus grands. Tout va bien, car cette douleur peut être très vive… et c'est souvent la raison de la plupart des hurlements des petits lorsqu'ils sont en l'air ! 

Nos conseils pour lutter contre le mal des transports

Mal des transports affecte les enfants à partir de 2-3 ans, et se fait le plus souvent sentir dans la voiture. Mais elle peut survenir à tout âge et sur tout mode de transport. Elle vient de la contradiction des informations envoyées au cerveau entre l'oreille interne, la vue et les muscles qui assurent l'équilibre.

• En voiture : faites des arrêts fréquents, changez l'air dans l'habitacle, encouragez votre enfant à ne pas trop bouger la tête.
• En avion  : choisissez des sièges au milieu, car l'avion y est plus stable.
• Sur un bateau : maladie assurée, car c'est le mode de transport le plus mobile, augmenté par l'odeur d'essence, la chaleur et le bruit du moteur. Installez l'enfant sur le pont, dans les sièges du milieu, là où le roulis est le moins sensible.
• En train : l'enfant est moins gêné car il peut marcher. Faites-lui regarder un point fixe à l'horizon pour lui éviter d'avoir l'impression que tout bouge.

Conseils pour tous les modes de transport  : fixez votre regard sur un point précis. Ne partez pas l'estomac vide. Ne buvez pas trop pendant le voyage.

Traitement (après avis du pédiatre) : une heure avant de partir, mettre un patch ou un bracelet anti-nausée, faire appel à l'homéopathie. Et côté parents, évitez le stress, et n'oubliez pas de rassurer votre enfant sur le déroulement du voyage.