comment perdre du poids rapidement

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Dès l'enfance, Sveta se distinguait de ses pairs par son physique magnifique et s'efforçait de devenir plus mince. Après une série de tentatives éthérées pour perdre du poids, la jeune fille s'est résignée à ses formes et abandonnerait probablement complètement, mais elle avait un rêve …

Svetlana a appris à s'accepter telle qu'elle est : une douce et charmante ronde. Seulement maintenant, la jeune fille ne pouvait pas dire au revoir à son rêve une fois pour toutes. Dès sa jeunesse, elle rêvait de sports équestres, mais à chaque fois en se souvenant de ses 85 kg, elle chassa cette idée. Sveta était sûre que les filles avec un tel poids ne seraient pas autorisées à s'approcher du cheval. Résignée à sa taille, elle regardait à chaque fois avec envie les filles qui marchaient d'un pas volant vers les clubs de fitness, mais elle-même ne pouvait franchir le seuil d'aucun de ces établissements. Timide. Il lui semblait que dès qu'elle y apparaîtrait, tout le monde commencerait à la pointer du doigt et à rire.

Peut-être que Svetlana aurait soigné et chéri son rêve pendant de nombreuses années, sans une heureuse coïncidence. Un jour, après avoir parlé avec son amie, Sveta a appris que la sœur de cette dernière travaillait comme instructrice dans un club de fitness pour femmes.

«J'ai été très inspiré par le fait qu'il n'y a pas d'hommes là-bas. Et je me suis inscrit au diagnostic de la figure. Et quand je suis arrivé, j’ai tout de suite réalisé : c’est à moi ! » – Svetlana se souvient de sa première connaissance avec FitKervs. Il ne restait plus qu'à acheter un abonnement. Il se trouve que son mari l'a présenté à Svetlana. Nikolai venait de choisir un cadeau pour sa femme le 8 mars et, désespéré de trouver quelque chose d'inhabituel, il a décidé de lui demander directement. En apprenant que sa femme allait perdre du poids et ne lui demande que la possibilité de suivre une formation, Nikolaï a été très surpris. "Vous voyez, mon mari m'a toujours aimé telle que je suis, donc je n'ai sincèrement pas compris pourquoi j'avais besoin de tout cela", sourit Svetlana. Mais Sveta n’a pas eu à convaincre son mari pendant longtemps et, après les vacances des femmes, elle a d’abord parcouru les trois cercles. Après avoir terminé l'entraînement, Svetlana a été agréablement surprise : la leçon s'est déroulée rapidement, elle n'a pas eu à se torturer jusqu'à transpirer, et même alors, l'ambiance était excellente ! Est-il vraiment possible de perdre du poids sans faire d’exercice physique épuisant et sans suivre un régime ? « Il s’est avéré que c’était possible ! Il suffit d'écouter les conseils donnés par les coachs, d'aller régulièrement aux entraînements et de bien manger », explique Svetlana. Et puis il révèle un autre secret : « J'aime beaucoup la zumba, depuis l'enfance je rêvais d'apprendre à danser, mais je n'ai pas eu cette opportunité : mes complexes sont à blâmer, mais maintenant, quand j'entends de la musique, je le fais toujours avec plaisir. . Et tout cela grâce aux soirées zumba chez FitKervs.

Déjà un mois plus tard, le poids, que Svetlana considérait sincèrement comme constant, a commencé à fondre. D'abord lentement, puis plus vite. « Après avoir écouté les conseils des coachs, j'ai changé mon alimentation, je n'ai pas manqué les entraînements, et maintenant je suis ce que j'ai voulu être toute ma vie. Avant, je n'ai jamais ressenti un manque d'attention de la part de mon mari, mais maintenant Kolya me regarde de telle sorte que, semble-t-il, il est à nouveau tombé amoureux de moi. Mon mari et mon fils Artem sont très fiers de moi ! Et je ne cesse d'être étonné des opportunités qui s'offrent à moi après avoir perdu du poids. "

Svetlana a-t-elle réalisé son rêve principal ? Découvrez-le sur le site des clubs de fitness féminins « FitKervs » !

Adresses des clubs FitKervs :

st. Tchernychevski, 100 ans (20-38-57)

st. Astrakhanskaïa, 103 (588-088)

st. Polytechnique, 43/45 (21-20-98)

St. Tarkhova, 31a (988-611)

st. Pougatcheva, 96 (65-25-33)

Avenue Builders, 7 (79675012173)

7a rue Klenovaya (32-30-56)

St. Ust-Kurdyumskaya, 5 (21-21-89)

Engels, st. Maxime Gorki, 54 ans (8453) 54-90-09)

Balakovo, st. Komarova, 135/7, 2e étage (8453) 352151)

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