Nous suivons depuis longtemps le projet unique #Sekta, qui aide des milliers de personnes à travers le monde à obtenir des résultats tout simplement fous : ils maigrissent, leurs silhouettes se resserrent, leur attitude envers la vie change. En même temps, il n'y a pas de magie – seulement un travail constant sur soi-même selon la méthode d'entraînement et de nutrition de l'auteur.
#Sekta a été inventé par notre compatriote Olga Marquez d'Ekaterinbourg. Olya est une chanteuse, leader du groupe de reggae Alai Oli, qui a récemment fêté ses 10 ans. Ils ont joué avec succès pendant de nombreuses années, ils avaient des milliers de fans dans tout le pays, mais à un moment donné, Olya s'est rendu compte qu'elle n'était catégoriquement pas satisfaite de son apparence :
« Ma famille adore manger délicieusement – tout est gras, appétissant, cuisiné avec amour. Et les membres de la famille sont tous bien nourris. Même le frère cadet pèse près d'une centaine. Quelqu'un a la capacité de manger n'importe quoi et de ne pas aller mieux, mais ce n'est clairement pas à propos de nous. Jusqu'à la 1ère année, je me suis aimée et acceptée telle que je suis. Puis tout a changé : les photos des concerts, le ventre et les flancs qui dépassent de la ceinture – cela va bouleverser n'importe quelle fille. Cela m'a vraiment fait mal – je ne savais pas comment être et par où commencer. Mon régime se composait d'énormes portions de poulet avec des pommes de terre et de la mayonnaise, du doshik, du pain blanc, deux paquets de cigarettes et une barre de chocolat. Peut-être que je n'avais pas l'air grosse dans les vêtements, mais mon corps était lâche et dodu - ça craint, en bref, "- avec une telle confession, Olya a commencé son LJ fat-is-dead ("la graisse est morte! "- Env. Le jour de la femme) …
Une telle révélation a soudoyé les gens – après tout, beaucoup ont une histoire très similaire. Olya elle-même a essayé de nombreuses façons de perdre du poids, mais aucune d'entre elles n'a donné de bons résultats. C'est ainsi que tout a commencé – Olya cherchait « sa propre » voie, qui lui permettrait d'être en forme, mais en même temps de ne pas se moquer de son corps. Elle a partagé ses secrets de nutrition et d'entraînement avec des milliers d'abonnés à LJ. Ceux-ci lui ont écrit au sujet de leurs succès. Et c'est ainsi qu'il est apparu .
#Sekta enseigne à une personne de nouvelles habitudes, l'aide à formuler correctement une alimentation complète et variée, et sélectionne des entraînements efficaces en tenant compte des caractéristiques de santé. Armée de cette connaissance, une personne peut obtenir des résultats étonnants sur la voie d'un corps idéal. Dans le même temps, vous ne serez jamais laissé seul - dans l'« école du corps idéal », il y a un puissant soutien des conservateurs et de ceux qui, comme vous, se battent pour une belle silhouette.
Au cours des quatre années d'existence du projet, il a gagné un grand nombre d'adeptes, hommes et femmes. Des départements à temps plein ont été ouverts dans différentes villes (et Ekaterinbourg en fait partie) et pays, il est possible d'étudier à distance depuis n'importe où dans le monde. Chaque jour, selon la méthodologie d'Olia et de ses associés, plus d'un millier et demi de personnes sont engagées (en personne et par contumace). Le programme principal dure 9 semaines – pendant ce temps, la silhouette, les habitudes changent et la confiance en soi apparaît.