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Le stress, le surmenage, la fatigue des tâches quotidiennes, ainsi que la prise de certains médicaments ou une mauvaise alimentation peuvent causer des problèmes d'érection. Cependant, les problèmes de lit sont généralement tabous. Pourtant, peu d'hommes admettent avoir des problèmes de puissance, minimisant le problème et le balayant sous le tapis. Si vous avez honte de parler de votre problème à votre médecin, essayez des moyens de vous en débarrasser dans le confort de votre foyer.
Les causes des troubles de la puissance
Tout d'abord, le besoin de gros plans avec votre partenaire disparaît. Accusé de surmenage affaiblissement de la libido devrait être le premier signe qu'il vaut la peine de jeter un coup d'œil à votre puissance. Elle vient plus tard éjaculation précoce pendant les rapports. Après tout, chez un homme, même une forte excitation ne se traduit pas par une érection.
Les problèmes de puissance peuvent affecter n'importe quel homme. Indépendamment du statut social, de la profession ou des maladies passées. Cependant, les experts admettent que problème de puissance ils débutent le plus souvent chez les hommes entre 40 et 50 ans.
Parfois, cependant, l'âge n'est pas la seule raison. Problèmes de puissance peuvent apparaître à la suite de la prise de certains médicaments, de l'utilisation de stimulants, de maladies cardiovasculaires, d'hypertension, de maladies thyroïdiennes, de diabète, d'un déficit en testostérone, d'un syndrome métabolique ou d'un excès de cholestérol dans le sang. Dans ces cas, le problème troubles de la puissance il disparaîtra lorsque la source du problème sera guérie.
Cependant, si aucune des maladies ci-dessus ne vous concerne, mais que vous observez de plus en plus de difficultés dans les rapports sexuels avec votre partenaire, que les rapports sexuels durent de moins en moins, ou malgré l'excitation, cela ne se produit pas du tout, cela vaut la peine d'essayer l'efficacité de méthodes naturelles qui vous permettront de vous débarrasser des problèmes. Les voici.
Voies vers la puissance – herbes
Les infusions à base de plantes et les comprimés aux extraits naturels de plantes peuvent être très efficaces en cas de problèmes de puissance. Cependant, nous devons savoir que si les problèmes de lit sont causés par des problèmes de santé, la première chose à faire est de consulter un médecin. Dans le cas d'hommes malades, seul un médecin pourra déterminer si l'utilisation de préparations à base de plantes sera sans danger.
Il existe plusieurs herbes qui sont connues en médecine naturelle depuis des milliers d'années. L'un des plus appréciés est racine de ginseng. Il peut être utilisé sous forme de poudre, ainsi que sous forme de comprimés et de thé. Racine de ginseng en poudre cela vaut la peine d'ajouter par exemple au dîner. Le ginseng améliore et soutient le travail du système circulatoire, ce qui a également un effet positif sur la circulation dans les organes génitaux.
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De plus, il soutient le système respiratoire, améliore l'oxygénation du corps, brûle le tissu adipeux, améliore notre efficacité, renforce l'immunité du corps et ajoute de l'énergie. Cela fonctionnera donc pour les hommes qui travaillent beaucoup et passent peu de temps à dormir.
D'autres herbes qui améliorent la puissance incluent la maca, qui améliore la libido pour les hommes et les femmes, et le fruit du genévrier brésilien. Ces derniers sont également les meilleurs pour les hommes ayant une libido réduite problèmes d'éjaculation et l'érection résulte d'une humeur dépressive.
Vous voulez essayer la maca ? Medonet Market propose un ensemble de suppléments à base de maca et de macis - ces préparations de puissance, de libido et d'immunité sont destinées aux femmes et aux hommes.
La puissance est également influencée positivement par le curcuma, que vous trouverez dans High Potency Curcumin Complex Viridian - un supplément pour hommes et femmes, qui prend en charge les problèmes menstruels.
Voies vers la puissance - régime
Probablement plus personne ne se fait d'illusions – ce que nous mangeons chaque jour affecte le fonctionnement de notre corps. Il n'est donc pas étonnant que lorsque nous mangeons des aliments hautement transformés dépourvus de vitamines et de nutriments, tous les organes, y compris le système reproducteur, ne fonctionnent pas correctement.
Manger le bon régime peut s'avérer être le moyen le plus simple de retrouver votre plaisir sexuel. Régime de puissance il doit être principalement riche en zinc. Cet élément joue l'une des fonctions de base dans le corps masculin - il est impliqué dans le processus de synthèse de la testostérone. Le zinc se trouve principalement dans le sarrasin, les œufs, le pain noir, les fruits de mer et les noix.
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L'arginine est un autre composant de l'alimentation qui soutient le fonctionnement du système reproducteur. C'est un acide aminé qui joue un rôle clé dans la synthèse de l'oxyde nitrique. L'oxyde nitrique est une substance d'une grande importance pour le bon déroulement d'une érection. L'arginine se trouve dans la viande rouge, les épinards, les graines de lin et les jaunes d'œufs.
- Si ces ingrédients alimentaires ne sont pas vos favoris, il vaut la peine de prendre des comprimés d'arginine - cela améliorera également efficacement votre vie sexuelle
Le dernier des composants les plus importants de l'alimentation qui a un effet positif sur vie sexuelle est la vitamine E. Connue principalement pour ses propriétés raffermissantes et raffermissantes, elle améliore également la fonction sexuelle, augmente la libido et, grâce à ses propriétés améliorant la circulation, elle facilite l'érection.
De plus, la vitamine E devrait également être présente dans l'alimentation des personnes qui essaient d'avoir une progéniture, car elle stimule production de sperme, augmentant leur nombre. La vitamine E est plus facile à trouver dans les noix et les huiles.
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Incluez également la poudre de Maca BIO dans votre alimentation. La préparation peut servir de complément à des plats ou d'ingrédient principal d'un cocktail.
Chez Medonet Market, vous pouvez désormais acheter un ensemble de compléments alimentaires naturels pour la puissance avec de la maca, du sélénium et de la vitamine D. Les vitamines et minéraux qu'il contient renforcent le corps et contribuent à l'amélioration de la vie sexuelle.
Essayez également le guarana, qui a un effet stimulant et augmente la libido. Vous pouvez également trouver du guarana moulu biologique au marché de Medonet.
Voies vers la puissance – réduire le niveau de stress
De nos jours, il est presque toujours impossible de se débarrasser du stress dans la vie. Le travail et la vie de famille sont toujours éprouvants pour les nerfs. De plus, les problèmes croissants de puissance ne vous mettent pas non plus de bonne humeur et le niveau de stress augmente constamment. Cependant, dans la mesure du possible, cela vaut la peine de commencer sur les nerfs et le surmenage.
Tout ce dont vous avez besoin est un bain chaud en rentrant du travail pour pouvoir vous détendre et vous calmer avant la nuit à venir. L'eau chaude avec l'ajout d'huile de lavande calmera, détendra les muscles et le parfum de la lavande nous rendra somnolents et nous plongera dans un sommeil sain et précieux.
- Préparez un bain avec l'ajout d'huile de lavande, qui vous permettra de vous calmer avant la nuit et d'apaiser vos nerfs
Une autre façon d'apaiser les nerfs peut être l'aromathérapie. En cas d'anxiété, les huiles de lavande, de basilic, de géranium et de patchouli apporteront un soulagement. Comment préparer une séance d'aromathérapie ? Il suffit de verser quelques gouttes d'huile dans l'humidificateur d'air que nous utilisons tous les jours. Rappelez-vous cependant qu'il doit s'agir d'un appareil adapté à cela. Allumer l'humidificateur la nuit et inhaler l'huile avec de l'air humidifié calmera notre sommeil.
- L'aromathérapie avec de l'huile de basilic, de lavande ou de patchouli améliorera votre sommeil, vous permettra de vous calmer et de vous débarrasser du stress
Méthodes maison pour la puissance ce n'est pas tout ce que vous pouvez faire pour remettre votre sexualité sur les rails. Si vous fumez des cigarettes, abusez de l'alcool, ne faites pas de sport ou ne surveillez pas votre alimentation, vous pouvez être sûr que vos problèmes reviendront bientôt.
Vous devez vous rappeler que si les méthodes maison pour améliorer la puissance ne vous aident pas, la seule solution sera de consulter un spécialiste. Peut-être que vos problèmes sont causés par des maladies dont le traitement vous permettra de vous débarrasser du manque d'érection ou d'éjaculation. La puissance perdue ne devrait pas être une cause de honte, mais un signal pour commencer le traitement.