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La dépression masculine est un sujet tabou. L'homme stéréotypé est censé être fort, responsable et ne pas montrer de faiblesse. Et la dépression est considérée comme une faiblesse que seules les femmes peuvent se permettre. Y compris pour cette raison, les hommes demandent moins souvent l'aide de spécialistes et se suicident plus souvent. Il faut en parler à voix haute.
L'homme doit être fort et la dépression est pour les faibles
En Pologne, environ 68 205 personnes sont traitées pour dépression dans le service de santé publique. Hommes. A titre de comparaison – XNUMX mille. femmes. La disproportion est claire. Cela est peut-être dû au fait que les hommes demandent moins souvent que les femmes l'aide d'un spécialiste.
– L'homme est le chef de famille. Il doit être préparé à toutes les circonstances. Admettre qu'il est déprimé le rend faible. Un homme qui souffre de dépression a une faible estime de soi et manque de sens de l'action. Il estime qu'il ne remplit pas ses devoirs fondamentaux. Toutes ces caractéristiques sont considérées comme non masculines, ce qui aggrave encore son état – explique Marlena Stradomska, employée du Département de psychologie clinique et de neuropsychologie de l'Université Maria Curie Skłodowska de Lublin, et ajoute – Les stéréotypes et la stigmatisation de certains comportements sont très profondément enracinés dans notre culture, et cela fait que les hommes ont peur de demander de l'aide.
Le « vrai homme » stéréotypé ne peut pas se permettre des sentiments tels que la tristesse, la confusion ou l'indifférence. Elle ne peut donc pas non plus se permettre la dépression. C'est injuste et conduit à des situations dangereuses.
– Plus d'hommes se suicident, bien que plus de tentatives de suicide soient signalées chez les femmes. Les hommes le font de manière décisive, ce qui se termine par une mort certaine – explique Stradomska.
Selon les données disponibles sur le site de la police, 2019 personnes se sont suicidées sur 11, dont 961 hommes et 8 femmes. La cause établie de suicide la plus courante était la maladie ou les troubles mentaux (782 personnes). Cela montre à quel point le problème est grave.
- L'homme est culturellement enseigné à ne pas pleurer. Il n'aime pas aller chez le médecin
Les hommes ne reconnaissent pas les signes de dépression
La perception stéréotypée des caractéristiques masculines et masculines fait que les hommes négligent les symptômes de la dépression ou les minimisent aussi longtemps que possible.
– Ici, je peux citer l'histoire d'un patient de Varsovie. Jeune homme, avocat, revenu élevé. Apparemment tout va bien. En arrière-plan, un divorce avec sa femme et des prêts sur sa tête. Personne au travail n'a même deviné que l'homme avait des problèmes jusqu'à ce qu'il arrête complètement de prendre soin de lui-même. Cela a attiré l'attention de ses clients. Lors de l'intervention de crise, il s'est avéré que le patient était complètement désemparé. Il a été référé pour un traitement psychiatrique. La dépression longtemps sous-estimée l'a frappé avec une force redoublée – dit l'expert.
Au Forum contre la dépression, on peut lire que les symptômes les plus courants de la dépression chez les hommes incluent : les maux de tête, la fatigue, les troubles du sommeil, l'irritabilité. Ils peuvent également éprouver des accès de colère ou de nervosité.
- De plus en plus de suicides en Pologne. Quels sont les symptômes de la dépression?
Ce sont des symptômes très faciles à ignorer. Si un homme travaille et gagne sa vie, il a le droit d'être fatigué. L'irritabilité et même l'agressivité sont attribuées de manière stéréotypée aux hommes et ne sont pas associées à des troubles dépressifs.
Tout cela signifie que les hommes demandent moins souvent l'aide de spécialistes et attendent plus longtemps avant de contacter un médecin. Ils tombent également plus souvent dans des dépendances dues à la dépression.
– La douleur mentale est si grande que sans l'action des substances psychoactives, il serait encore plus difficile de fonctionner avec. En même temps, ce n'est pas une solution au problème, mais seulement un blocage temporaire qui, après avoir cessé de travailler sur le corps, provoque des effets encore pires. Un mécanisme de cercle vicieux est créé.
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Dépression masculine désenchantée
D'un côté la dépression chez les hommes est souvent source de honted'autre part, si un homme célèbre "avoue" être malade, il reçoit généralement une vague de réactions positives. Ce fut le cas, par exemple, dans le cas de Marek Plawgo, qui a écrit sur Twitter sur sa dépression il y a quelques mois. Il est également devenu l'ambassadeur de la campagne « Faces of Depression. Je ne juge pas. J'accepte".
Comme il l'a dit dans une interview à Polsat News, il n'a pas voulu nommer son état pendant longtemps. La première fois qu'il est allé chez un spécialiste, il a eu peur d'entendre : Reprenez-vous, ce n'est pas de la dépression. Heureusement, il a obtenu l'aide dont il avait besoin.
D'autres gentlemen célèbres parlent aussi haut et fort de leur dépression - Kazik Staszewski, Piotr Zelt, Michał Malitowski, ainsi que Jim Carrey, Owen Wilson et Matthew Perry. Parler à voix haute de la dépression chez les hommes contribuera à « désenchanter » la maladie. Parce que le plus dur est de s'avouer malade et de demander de l'aide.
– La dépression prend de plus en plus d'hommes. Cela ne doit pas être autorisé. Si nous remarquons des symptômes tels que : manque d'appétit, changements de comportement, pensées négatives, perte de poids ou prise de poids excessive, comportement agressif, tristesse, pensées suicidaires chez un partenaire, un mari ou un collègue de travail, nous devons intervenir. Tout d'abord, parlez, soutenez et écoutez avec empathie, puis orientez-les vers un spécialiste – psychologue, psychiatre, explique Stradomska.
Rappelez-vous que la dépression peut survenir chez n'importe qui. La dépression n'a pas de sexe. Comme toute autre maladie, elle nécessite un traitement.
Le comité de rédaction recommande :
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- Le test vaut la peine d'être fait si vous soupçonnez une dépression
- Riche, pauvre, instruit ou non. Ça peut toucher n'importe qui
Si vous soupçonnez une dépression chez vous-même ou chez un être cher, n'attendez pas – demandez de l'aide. Vous pouvez utiliser la Helpline pour adultes en crise émotionnelle : 116 123 (ouverte du lundi au vendredi de 14.00h22.00 à XNUMXhXNUMX).