La peur de l'échec, la condamnation, le mépris des autres nous arrêtent même lorsque les idées les plus brillantes nous viennent à l'esprit. Mais cette peur peut être surmontée avec des exercices simples, explique Lindy Norris, consultante en développement commercial. L'essentiel est de les faire régulièrement.
Que se passe-t-il lorsque nous faisons des erreurs ? Nous nous sentons gênés, désolés et honteux. La pensée d'un nouvel échec nous entrave et nous empêche de prendre des risques. Mais le fait d'éviter constamment l'échec nous empêche de tirer des leçons précieuses des échecs.
Lindy Norris, Motivational TED Speaker, explique comment transformer une expérience négative en une histoire édifiante. Elle a déménagé aux États-Unis pour étudier dans le cadre d'un programme de MBA. Mais elle a réalisé que ce chemin n'était pas pour elle et a décidé de rentrer chez elle.
Mais au lieu de s'apitoyer sur son sort, Lindy Norris a analysé les raisons de l'échec et y a trouvé une source de force. Elle a réalisé qu'elle était destinée à faire autre chose. Plus elle examinait son expérience, plus elle réalisait qu'elle voulait la partager avec d'autres.
"L'échec ne signifie pas que nous n'avons pas pris de place dans la vie et cela vaut la peine de renoncer à essayer de devenir meilleur. Il y a juste des moments où on se rend compte que le plan initial ne marche pas, qu'on n'a pas estimé nos forces avec assez de précision, raconte Lindy Norris. "Eh bien, cela signifie que nous nous connaissons mieux et que nous connaissons mieux nos capacités."
En entraînant notre capacité à gérer l'échec comme un muscle, nous deviendrons progressivement plus confiants pour prendre des risques.
Quelques astuces simples pour aimer le risque
1. Allez-vous habituellement au même café ? Tentez votre chance : demandez-vous une réduction en tant que visiteur régulier. Il semble que c'est facile à dire. Mais il y a un élément de gêne à la fois pour vous (vous demandez quelque chose qui n'est pas écrit sur le menu) et pour le caissier (il est obligé d'agir selon le schéma). En posant cette question, vous obtiendrez plus que de l'argent économisé. Vous augmenterez votre seuil de confiance en vous et surmonterez la barrière intérieure.
2. Asseyez-vous à côté d'un étranger dans un bus, un tram ou un train à moitié vide. Nous essayons de laisser le plus d'espace possible entre nous et les autres. Trouverez-vous le courage de briser ce schéma ? Peut-être que votre geste sera perçu comme amical et que vous pourrez entamer une conversation.
3. Énoncez publiquement votre objectif. Vous avez depuis longtemps envie de faire quelque chose d'ambitieux, quelque chose qui demandera beaucoup d'efforts et de persévérance ? Appelez des amis et des connaissances pour témoigner, publiez sur votre blog ou votre chronologie de réseau social. En faisant cela, vous courez le risque que tout le monde soit au courant de l'échec possible. Mais même si vous ne parvenez pas à tout faire parfaitement, vous comprendrez que rien de terrible ne se passera et que vos amis ne vous tourneront pas le dos.
4. Partagez quelque chose de personnel sur un réseau social. Facebook (une organisation extrémiste interdite en Russie) est une foire géante où chacun trouvera sa part d'attention. Mais que se passe-t-il si vous n'obtenez pas un seul « J'aime » ? D'une manière ou d'une autre, vous tirerez profit d'apprendre à parler ouvertement de vous-même sans vous attendre à des éloges ou à de l'attention. Partager pour le plaisir de partager, simplement parce que c'est important pour vous avant tout, est une compétence très importante.
5. Parlez à votre patron de ce que vous n'aimez pas. Beaucoup d'entre nous ont du mal à exprimer leur mécontentement face à une personne qui a du pouvoir sur nous. En conséquence, au moment le plus crucial, nous ne trouvons pas de mots pour défendre notre position. Essayez cette fois-ci d'exprimer tout ce qui vous inquiète, sans attendre de raison. Si vous êtes vous-même le patron, essayez de donner des commentaires à votre subordonné aussi ouvertement et honnêtement que possible, sans éviter les critiques.
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