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Surveiller la courbe de croissance de bébé
Ce n'est pas parce qu'un bébé a des fossettes sur les fesses ou de petits plis sur les cuisses qu'il est trop gros. Avant 2 ans, les enfants prennent plus de poids qu'ils ne grandissent et c'est tout a fait normal. Ils s'amincissent généralement en marchant. Alors, avant de s'inquiéter, on en parle avec le pédiatre ou le médecin qui suit l'enfant. Il saura juger au mieux la situation. D'autant plus que l'appréciation du poids d'un bébé n'a d'intérêt que si elle est liée à sa taille. Vous pouvez calculer votre indice de masse corporelle (IMC). C'est le résultat obtenu en divisant son poids (en kilos) par sa taille (en mètres) au carré. Exemple : pour un bébé pesant 8,550 70 kg pour 8,550 cm : 0,70 0,70 / (17,4 x 17,4) = XNUMX. Son IMC est donc de XNUMX. Pour savoir si elle correspond à celle d'un enfant de son âge, il suffit de se référer à la courbe correspondante dans le carnet de santé.
Ajustez l'alimentation de votre enfant
Souvent, un bébé trop potelé est simplement un bébé suralimenté. Ainsi, ce n'est pas parce qu'il pleure au bout de sa bouteille qu'il faut automatiquement augmenter la quantité. Ses besoins ont été établis, âge par âge, et le pédiatre pourra vous aider à les identifier au mieux. De la même manière, à partir de 3-4 mois, seuls quatre repas sont nécessaires. Un bébé de cet âge commence à dormir toute la nuit. Il prend généralement une dernière tétée vers 23h et demande la suivante vers 5-6h du matin
On s'inquiète d'un éventuel reflux
Vous pourriez penser qu'un bébé qui souffre de reflux a tendance à perdre du poids. En fait, c'est souvent l'inverse qui se produit. En effet, pour essayer de calmer ses douleurs (acidité, brûlures d'estomac…), le bébé en redemande à manger. Paradoxalement, avec le retour du reflux, la douleur revient aussi. Si ce n'est pas l'enfant qui réclame, on peut être tenté de lui donner à nouveau une tétée, en espérant calmer ses pleurs. En fin de compte, la maladie l'enferme dans une sorte de cercle vicieux qui lui fait finalement prendre trop de poids. S'il pleure souvent et/ou demande plus qu'il ne devrait, parlez-en à son pédiatre.
Ne diversifiez pas trop tôt l'alimentation de votre bébé
Pendant les premiers mois, le lait est le pilier de l'alimentation de bébé. TUne fois qu'il a composé son seul régime, l'enfant l'apprécie et ne le demande que lorsqu'il a faim. A l'heure de la diversification, bébé découvre de nouvelles saveurs et s'y intéresse. Rapidement, il s'habitue au salé, au sucré, établit ses préférences et aiguise son sens de la gourmandise. Et c'est ainsi qu'il se met à crier, même s'il n'a pas vraiment faim. D'où l'avantage de ne pas se diversifier tant que son développement ne nécessite rien d'autre que du lait, soit environ 5-6 mois. Les protéines (viande, œuf, poisson) sont également accusées de faire prendre trop de poids aux bébés. C'est pourquoi ils sont introduits plus tard dans leur alimentation et doivent être donnés en moindre quantité que les autres aliments.
On l'encourage à bouger !
Il est difficile de faire de l'exercice lorsque vous restez assis dans votre transat ou dans votre chaise haute. Tout comme l'adulte, le bébé a besoin, à son niveau, d'activité physique. N'hésitez pas à le poser sur un tapis d'éveil dès les premiers mois. Sur le ventre, il travaillera la tonicité de son dos, de sa nuque, de sa tête, puis de ses bras. Lorsqu'il pourra ramper puis ramper à quatre pattes, ce sont aussi les muscles de ses jambes qu'il pourra exercer. Jouez avec lui : faites-le pédaler avec ses jambes, entraînez-vous à marcher. Sans lui imposer l'entraînement d'un athlète de haut niveau, faites-le bouger et dépensez un peu de l'énergie qu'il garde en lui.
N'habituez pas votre enfant à grignoter
Un petit gâteau, un morceau de pain… Vous pensez que ça ne peut pas lui faire de mal. C'est vrai, à moins qu'ils ne soient donnés en dehors des repas. Il est difficile d'expliquer à un enfant que grignoter est mauvais si vous vous y êtes habitué. Bien sûr, certains, vers l'âge de 2 ans, trouvent un moyen de grignoter sans votre permission. Si votre bébé est déjà joufflu, surveillez ses comportements alimentaires et évitez autant que possible les mauvaises habitudes. De la même manière, l'excès de bonbons est aussi à combattre.