Vous n'avez pas besoin de prendre des semaines de congé ou de passer des heures dans des bains pour nettoyer votre corps des toxines. Il est beaucoup plus facile de prendre soin de sa santé au quotidien et d'éviter leur accumulation. En fait, de saines habitudes quotidiennes sont beaucoup plus efficaces qu'un nettoyage en profondeur du corps de temps en temps.
Je vous suggère d'inclure le "gingembre juteux" dans votre alimentation quotidienne. Juste un mois pour commencer. C'est facile et vous verrez les résultats instantanément.
Le "gingembre juteux" est un excellent moyen d'éliminer les toxines du corps. Il allume le feu de la digestion, appelé en Ayurveda, et neutralise la flore nocive des intestins. En quelques minutes, vous sentirez une chaleur dans le bas-ventre. Une bonne digestion est l'une des principales composantes d'une bonne santé.
Pour préparer du « gingembre juteux », vous n'avez besoin que de trois ingrédients : du jus de citron fraîchement pressé, de la racine de gingembre et du sel marin.
Recette: 1. Préparez ½ tasse de jus de citron. 2. Coupez la racine de gingembre frais en fines lanières et ajoutez-les à un verre de jus. 3. Ajoutez ½ cuillère à café de sel de mer et mélangez le tout.
Mettez le mélange préparé au réfrigérateur et mangez 1 à 2 morceaux de gingembre avant chaque repas. Le week-end, vous pouvez cuisiner suffisamment de mélange pour toute la semaine.
La meilleure façon de se désintoxiquer est de manger du « gingembre juteux » avant chaque repas. Mais si pour une raison quelconque ce n'est pas facile pour vous, alors mangez-le avant le dîner. Habituellement, nous mangeons beaucoup pour le dîner et la nuit, le processus de digestion ralentit.
"Juicy Ginger" allume le feu de la digestion avant les repas, ce qui réduit l'accumulation de toxines dans le corps.
Source : mindbodygreen.com Traduction : Lakshmi