Une personne ayant une mémoire kinesthésique associera ses souvenirs à des sensations plutôt qu'à des images ou des sons. Elle aura donc tendance à mieux mémoriser lorsqu'elle est en action.

Chargée de trier et de retenir l'information, la mémoire joue un rôle clé, à la fois dans le développement de nos traits de personnalité mais aussi dans notre capacité à apprendre. On peut distinguer trois types de mémoire différents :

• Mémoire auditive : la personne se souviendra plus facilement grâce aux sons qu'elle entend ;
• Mémoire visuelle : aussi appelée mémoire eidétique, la personne s'appuie sur des images ou des photos pour assimiler et mémoriser ;
• Mémoire kinesthésique : la personne a besoin de ressentir des choses pour s'en souvenir ;

Le terme a été popularisé en 2019 par Valentine Armbruster, spécialiste de la pédagogie et des difficultés d'apprentissage et auteur de « Surmonter les difficultés scolaires : ni cancre ni dyslexique… Peut-être kinesthésique ? (éd. Albin Michel).

Inspiré de son propre parcours, le livre revient sur les années scolaires de son auteur et ses difficultés d'apprentissage dans le système scolaire traditionnel. "J'avais l'impression d'être noyée dans un océan d'informations intangibles, d'entendre parler une langue étrangère, trop abstraite", explique-t-elle dans les colonnes de Ouest France.

Mémoriser à travers les sensations et les mouvements du corps

Une personne kinesthésique associera davantage ses souvenirs à un sentiment et aura besoin de faire pour apprendre. Ce n'est pas une maladie ou un trouble, « C'est avoir un mode de perception de la réalité qui passe de manière privilégiée par le mouvement, les sensations physiques ou émotionnelles ; c'est avoir besoin de faire pour comprendre et donc apprendre », explique Valentine Armbruster dans son livre.

Pour accompagner les élèves kinesthésiques vers une méthode d'apprentissage adaptée à cette intelligence corporelle, la Commission scolaire de Montréal propose un test en ligne leur permettant de connaître leur profil dominant. « 60 % des gens ont un profil visuel, 35 % sont auditifs et 5 % kinesthésiques », détaille le site. Pour Valentine Armbruster, les personnes ayant une mémoire sensorielle représenteraient plutôt 20% de la population.

Parmi les questions évoquées dans le test de la Commission scolaire de Montréal, on peut par exemple citer :

• De quoi vous souvenez-vous d'une personne lorsque vous la rencontrez pour la première fois ?
• De quoi vous souvenez-vous le plus facilement par cœur ?
• Qu'est-ce qui est le plus important pour vous dans votre chambre ?
• Quel souvenir gardez-vous d'un séjour en bord de mer ?

Construire, jouer, toucher, bouger, danser, les kinesthésiques ont besoin d'expérimenter et de pratiquer les choses pour les enregistrer.

Les méthodes d'apprentissage traditionnelles font davantage appel à la mémoire visuelle et à la mémoire auditive : assis devant un tableau, les élèves écoutent le professeur. Le kinesthésique doit être dans une posture active pour pouvoir expérimenter et donc apprendre.

Comment accompagner les étudiants kinesthésiques et éviter l'échec scolaire ?

Pour commencer, « travaillez dans des endroits qui vous plaisent avec une bonne ambiance et évitez de travailler seul, conseille la Commission scolaire de Montréal. Organisez des critiques avec quelqu'un que vous aimez. "

Pour Valentine Armbruster, le problème n'est pas le programme scolaire, mais plutôt la manière d'enseigner qui doit être adaptée pour répondre également aux besoins des élèves kinesthésiques. « L'école doit accompagner les élèves dans leur découverte d'eux-mêmes. Je suis convaincu que pouvoir expérimenter, créer et être autonome pourrait leur donner plus de confiance en eux une fois devenus adultes », a souligné l'auteur dans un entretien au Figaro.

Quelques exemples pour étudier et apprendre par la pratique :

• Utiliser des jeux éducatifs ;
• Trouver des exemples de cas concrets ou des anecdotes prétextes pour illustrer un concept ;
• Mettre en place des jeux de rôle ;
• Faire des exercices pour appliquer ce que nous avons appris ;
• Comprendre et donner du sens à ce que nous faisons.