Beaucoup commencent à réaliser que le véganisme n'est pas seulement un régime, mais une façon de penser et de vivre.
Vous n'êtes peut-être pas encore devenu végétalien, mais trois raisons pourraient indiquer que vous en êtes très proche !
1. Vous aimez les animaux
Vous admirez les animaux : comme votre chat est beau dans sa grâce et son indépendance, et quel véritable ami votre chien est devenu pour votre voisin.
À un moment donné de votre vie, vous avez ressenti un lien fort avec votre animal de compagnie ou un autre animal. Une connexion profonde qui peut être décrite comme "l'amour" mais qui, d'une certaine manière, va au-delà de ce mot galvaudé. C'est un amour pur et respectueux qui n'a pas besoin de réciprocité.
Vous avez découvert qu'en observant des animaux – sauvages ou domestiques, en vrai ou à travers un écran – vous deveniez le témoin d'une vie intérieure complexe.
Lorsque vous regardez une vidéo d'un homme se précipitant pour sauver un requin échoué, votre cœur se remplit de soulagement et de fierté pour la race humaine. Même si vous avez instinctivement nagé dans une direction différente si vous avez vu un requin nager à côté de vous.
2. Vous êtes frustré par le manque d'action sur le changement climatique
Vous êtes pleinement conscient que le temps ne s'arrête pas et que nous devons trouver des solutions rapides et puissantes pour réparer les dommages que nous avons déjà causés à la planète.
Vous voulez que tout le monde montre de l'amour pour notre planète, notre maison commune, et en prenne soin.
Vous comprenez que le désastre nous attend tous si nous n'agissons pas ensemble.
3. Vous en avez marre de toutes les souffrances du monde
Parfois, vous ne lisez pas délibérément les nouvelles parce que vous savez que cela vous contrariera.
Vous désespérez qu'une vie paisible et compatissante semble si impossible, et vous rêvez d'un avenir où les choses seront différentes.
Vous avez peur de penser au nombre d'animaux qui souffrent dans les cages et qui meurent dans les abattoirs.
De la même manière, vous êtes triste d'entendre parler de personnes qui souffrent de la faim ou de maltraitance.
Les végétaliens ne sont pas spéciaux
Donc, vous pensez et vous sentez comme un végétalien. Mais les végétaliens ne sont pas des gens spéciaux !
N'importe qui peut devenir végétalien, car ce ne sont que des personnes qui s'efforcent d'être fidèles à leurs sentiments, même si cela signifie aller "à contre-courant".
Les végétaliens ont découvert un lien profond entre eux et le monde en choisissant de vivre selon leurs valeurs. Les végétaliens transforment leur douleur en objectif.
Flexibilité psychologique
"Lorsque vous vous traitez avec compassion, gentillesse, amour, la vie s'ouvre à vous, et vous pouvez alors vous tourner vers le sens et le but et comment apporter l'amour, la participation, la beauté dans la vie des autres."
Ce sont les mots du professeur de psychologie Stephen Hayes dans sa conférence TED de 2016, How Love Turns Pain into Purpose. Hayes appelle la capacité d'interagir et de répondre activement aux émotions « flexibilité psychologique » :
"Essentiellement, cela signifie que nous permettons aux pensées et aux sentiments d'émerger et d'être présents dans nos vies, vous aidant à vous déplacer dans la direction que vous appréciez."
Déplacez-vous dans la direction que vous appréciez
Si vous pensez déjà végétalien, essayez de vous en tenir au mode de vie végétalien pendant un mois ou deux et voyez si vous pouvez améliorer votre relation avec vous-même.
Cela peut sembler difficile au début, mais vous constaterez bientôt que vous obtenez bien plus que ce que vous donnez.
Si vous avez besoin d'aide ou de conseils, lisez plus d'articles sur les communautés de médias sociaux végétaliens. Les végétaliens adorent partager des conseils, et presque tout le monde est passé par la transition vers un régime à base de plantes à un moment donné, afin de pouvoir comprendre vos sentiments.
Personne ne s'attend à ce que vous fassiez une transition immédiate et complète. Mais vous apprendrez beaucoup en cours de route, et un jour, très bientôt même, vous regarderez en arrière et serez fier d'avoir le courage d'assumer la responsabilité de vos valeurs dans un monde qui ne l'encourage pas. .