Ingrédients de la recette "pied de Loran»:
- Beurre - 100 g
- Œufs de poule - 6 pcs.
- Farine de riz-150 g
- Amidon de maïs – 70
- Champignons-400 g
- Filet de poulet-500 g
- Gros oignon -2 mcx.
- Fromage - 150 g
- Crème sure 15-50g
- Lait 1.5-50ml
Valeur nutritionnelle du plat « Tarte Loransky » (par 100 grammes):
Calories: 271.8 kcal.
Écureuils: 4.8 gr
Graisses: 3.7 gr
Glucides: 57.8 gr
Nombre de portions: 1Ingrédients et teneur en calories de la recette « Tarte Loransky »
| Produit | Mesurer | Poids, gr | Blanc, gr | Gras, g | angle, gr | cal, cal |
| Beurre | 100 g | 100 | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 |
| œuf de poule | pièces 6 | 330 | 41.91 | 35.97 | 2.31 | 518.1 |
| farine de riz diététique | 150 gr | 150 | 11.1 | 0.9 | 123 | 556.5 |
| amidon de maïs | pièces 70 | 3500 | 35 | 21 | 2982 | 11515 |
| champignons frais | 400 g | 400 | 17.2 | 4 | 0.4 | 108 |
| filet de poulet | 500 gr | 500 | 115.5 | 6 | 0 | 550 |
| oignon | 2 pièces par boîte | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| fromage russe | 150 gr | 150 | 36.15 | 44.25 | 0.45 | 544.5 |
| crème sure 15% (faible en gras) | 50 g | 50 | 1.3 | 7.5 | 1.5 | 79 |
| 50ml lait | 1.5 pièces par boîte | 75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Total | 5405 | 260.8 | 202.1 | 3126.1 | 14689.6 | |
| 1 servir | 5405 | 260.8 | 202.1 | 3126.1 | 14689.6 | |
| 100 grammes | 100 | 4.8 | 3.7 | 57.8 | 271.8 |