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Vous êtes-vous déjà demandé combien nous devons contrôler chaque jour ? Travail, devoirs des enfants, paiement des factures… Parfois, il semble qu'être le maître de sa vie soit trop difficile. En fait, pour faire de la vie une joie, vous devez apprendre à gérer certaines choses de base : vos sentiments et émotions, vos finances et votre apparence.
Les caprices et les explosions d'émotions sont pardonnables pour un petit enfant, mais pas pour une femme adulte. Pour s'enflammer, agir sans réfléchir puis regretter - cela a dû arriver à chacun de nous. Comment devenir le maître de ses émotions et apprendre à réagir sereinement aux événements ? Tout d'abord, si vous vous sentez bouillir, arrêtez coûte que coûte. Ne réagissez pas immédiatement à la situation, mais changez plutôt de scène et expirez. L'exercice est une grande distraction des pensées négatives, au moins juste une marche rapide. Vous devez prendre des décisions avec la tête froide. Deuxièmement, analysez ce qui vous a énervé exactement : la suppression systématique des émotions ne mènera à rien de bon, et il est impératif de travailler avec la cause de leur apparition. N'oubliez pas que comprendre un problème est la moitié de la bataille pour le résoudre. Troisièmement, apprenez à communiquer avec les gens : parlez directement et ouvertement de ce qui vous fait mal. Il est probable que ceux qui vous entourent ne se donnent pas pour objectif de vous énerver. Nous sommes tous différents et le dialogue est le seul moyen sûr de résoudre les différends.
Vous n'aviez pas du tout prévu d'acheter la dixième robe, mais ça s'est passé comme ça. Situation courante ? Savoir planifier ses dépenses vous facilitera la vie. Commencez par analyser : sur quoi dépensez-vous le plus chaque mois ? Si pour les vêtements et les cosmétiques, mais en même temps vous refusez votre nourriture préférée, vous devriez reconsidérer vos priorités. Essayez d'enregistrer toutes vos dépenses pour plus de clarté. Dans un mois, vous saurez clairement sur quoi vous pouvez économiser sans sacrifier une vie bien remplie. Faites une liste de courses directement dans vos notes de téléphone - elle est toujours avec vous, n'est-ce pas ? Grâce à la liste, vous pouvez éviter des dépenses inutiles, acheter quelque chose dont vous avez vraiment besoin et vous protéger des impulsions téméraires. Évitez les prêts autant que possible : les offres alléchantes sont souvent un piège. Il est possible qu'en croyant aux publicités et en achetant le dernier modèle de téléphone, vous remboursiez le prêt longtemps après que le téléphone tombe en panne ou perde de sa pertinence.
Vous voulez toujours avoir fière allure. Et il est conseillé de ne pas mettre beaucoup d'efforts dans ce domaine. Rêves familiers ? Si vous devez encore travailler un peu sur le maquillage et les cheveux, alors contrôler votre poids idéal est devenu plus facile grâce à un produit fondamentalement nouveau. … Porziola vous permet de perdre et de maintenir du poids sans la sensation débilitante de la faim. Désormais, vous n'avez plus à vous priver de vos plats préférés. Les gélules de Porciol se prennent une demi-heure avant les repas, rincées à l'eau claire plate à température ambiante (180 ml par gélule). Lorsqu'elles sont combinées avec de l'eau, les capsules forment un hydrogel qui remplit temporairement l'estomac et aide à réduire l'apport alimentaire. La porziola contient des calories O et n'interagit pas avec les cellules du corps, elle ne crée pas de dépendance. Il s'affiche intégralement et sans modification. aidera à perdre et à maintenir du poids sans stress et sans nuire au corps!
Il y a des contre-indications. Avant utilisation, consulter un spécialiste.