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Au fil des années, les huiles végétales sont devenues une partie de notre alimentation. La culture d'une bonne nutrition a remplacé la mayonnaise par de l'huile, qui est dix fois plus utile. Un grand nombre d'articles et de livres ont déjà été écrits sur cet avantage, et j'aimerais apprendre des faits intéressants et inhabituels sur l'huile végétale, ce qui n'a jamais été discuté auparavant. Dans notre article, nous souhaitons en citer quelques-uns !
Un mode de vie sain fait partie intégrante d'une personne. Pour se sentir bien, il faut surveiller ce que l'on mange au quotidien, une bonne nutrition n'est pas une interdiction, c'est au contraire un ensemble de produits qui vont contribuer à améliorer notre condition.
L'essentiel est de choisir les bons ingrédients. Une alimentation saine est la clé du bon fonctionnement de tous les systèmes de notre corps. L'essentiel dépend d'une alimentation équilibrée et des vitamines et oligo-éléments inclus dans l'alimentation - notre santé dans son ensemble ! Avec une alimentation inappropriée ou inadéquate, nous risquons de contracter un certain nombre de maladies chroniques. L'huile végétale vous aidera, lorsque vous l'utilisez, le corps est saturé de tous les éléments utiles qui sont si nécessaires au corps humain.
Recettes de beauté
Nos ancêtres connaissaient de nombreuses recettes pour la santé et la beauté, ils utilisaient l'huile végétale à la fois à des fins alimentaires et cosmétiques. Pour la cuisson, nous utilisons une variété d'huiles : sésame, abricot, ail, riz, cèdre, argousier, moutarde, lin, potiron, pépins de raisin et noix. Ils sont utiles et facilement applicables à l'alimentation quotidienne. Chacune de ces huiles a sa propre histoire, sa propre méthode de production et sa propre sphère d'utilisation. Après tout, de nombreuses huiles sont utilisées non seulement pour la nutrition, mais aussi à des fins cosmétiques.
Par exemple, l'huile de sésame est utilisée en cuisine, ainsi qu'en cosmétologie. Mais peu de gens savent qu'il existe un mythe sur les dieux assyriens, qui, pour s'inspirer avant la création du monde, buvaient du « vin » à partir de sésame. Cela leur a fait du bien et leur a clarifié l'esprit. De plus, 100 g de sésame contiennent une norme quotidienne de calcium.
Mais l'huile de lin était utilisée il y a même 6000 mille ans. Dans l'Egypte ancienne, les reines l'utilisaient pour soigner leur apparence, en l'appliquant sur le corps à la place de la crème. Chez nos ancêtres, l'huile de lin était considérée comme un aliment de base et était également utilisée à des fins médicales. Il existe une opinion selon laquelle Hippocrate traitait les douleurs d'estomac et les brûlures avec de l'huile.
L'huile d'abricot est la meilleure amie d'un cosmétologue. L'huile fonctionne mieux que n'importe quelle crème pour les mains et aide également à lisser les rides, à resserrer le contour du visage et à le remplir d'humidité. Convient à tous les types de peau. L'huile d'abricot a été apportée en Europe d'Arménie (selon les botanistes) ou de Chine (c'est l'opinion des historiens), les différends sont toujours en cours.
Si vous recherchez "huile de pousse des cheveux" sur Internet, vous verrez certainement des masques à base d'huile de bardane, mais l'huile de cèdre sera meilleure. Cela aidera à faire face à la sécheresse du cuir chevelu, c'est-à-dire aux pellicules, à donner de la brillance aux cheveux. Il n'est pas recommandé aux blondes d'utiliser de l'huile de cèdre, car elle rend les cheveux plus foncés.
Au Moyen Âge en France, l'huile d'ail était utilisée comme parfum. On les frottait avec pour masquer l'odeur désagréable du corps qui n'avait pas été lavé depuis longtemps. Dans les temps anciens, l'ail était utilisé comme un antibiotique naturel et naturel. À notre époque, il peut être utilisé à des fins similaires et utilisé dans le traitement du rhume, des maladies virales et pour renforcer le système immunitaire.
Le pouvoir naturel des huiles naturelles
L'huile de noix, obtenue par pression à froid, est appelée la sagesse du temps en raison de son effet sur notre cerveau. Il aide à lutter contre l'excès de poids, normalise le métabolisme et accélère la digestion. Les médecins l'utilisent dans le traitement des maladies dermatologiques.
Et, par exemple, le traitement au beurre de cacahuète est reconnu non seulement par la médecine traditionnelle, mais aussi par la médecine officielle ! Il est utilisé pour la prévention des maladies du système digestif, cardiovasculaire, du diabète et des lésions cutanées.
L'huile de pépins de raisin est utile pour les femmes enceintes et pendant l'allaitement. Il peut être utilisé à la place du démaquillant : il suffit d'appliquer l'huile sur un coton, d'essuyer votre visage et la saleté des cosmétiques disparaîtra.
L'huile de riz était utilisée par les généraux chinois et les samouraïs japonais pendant leurs vacances des grandes conquêtes. Ils prenaient des repas à base d'huile de riz, qui renouvelait leurs forces et les tonifiait. Et ils ont aussi guéri leurs blessures avec cette huile, elle ne contient pas d'allergènes, et c'est bon pour tout le monde. Il s'agit d'une huile de haute qualité à base de son et de germe de riz, qui possède tout un ensemble de propriétés utiles. On l'appelle l'huile de santé partout dans le monde. Il est riche en vitamines A, E, PP et B. Et la plupart sont de la vitamine E, également connue sous le nom de vitamine de la jeunesse.
Utilisez une variété d'huiles - c'est utile et nécessaire pour notre corps. Même les médecins conseillent de ne pas se limiter à un seul type d'huile, car l'huile de tournesol contient des acides polyinsaturés et le corps devrait également recevoir des acides monosaturés contenus dans d'autres huiles !