Vous êtes sûr d'avoir raison, mais le partenaire prétend que cela vous a semblé. Vous savez exactement ce que vous avez entendu et vu, mais vous commencez à douter, car votre mari a dit que tout était différent. À la fin, vous en arrivez à la conclusion : « J'ai manifestement quelque chose qui ne va pas avec ma tête. » L'histoire de l'héroïne raconte comment reconnaître l'éclairage au gaz et arrêter la dépréciation.
Une femme de XNUMX ans est récemment venue en thérapie. Après vingt ans de mariage, elle se sentait complètement vide, inutile et voulait mourir au plus vite. À première vue, il n'y avait aucune raison évidente d'expériences suicidaires et un sentiment constant de douleur mentale intense. Merveilleux enfants, la maison est un bol plein, un mari attentionné et aimant. De rendez-vous en rendez-vous, nous avons recherché les causes de sa dépression.
Une fois, un client s'est souvenu d'un incident qui s'est produit il y a de nombreuses années. La famille a voyagé à travers la Russie en voiture, pendant la journée, ils ont été «pourchassés» par le chauffeur de la vieille Lada, et après avoir dépassé, se sont retournés, ont souri, montrant un geste obscène. Ils riaient joyeusement de l'étrange conducteur. De retour chez eux, ils ont invité des amis et la cliente, en tant qu'hôtesse de la maison, a commencé à parler aux invités du poursuivant, démontrant les expressions faciales de l'homme dans ses visages et ses couleurs.
Le mari a soudainement dit que sa femme confondait tout. Le conducteur ne les a dépassés qu'une seule fois et n'a pas souri malicieusement. Ma cliente a insisté sur le fait que tout s'était passé exactement comme elle l'avait décrit. Le mari a demandé à son fils, était-ce la façon dont la mère décrit, ou la façon dont il dit ? Le fils a dit que le père avait raison. Alors la femme a été mise « en dingue » devant les invités.
Le lendemain, au petit-déjeuner, elle a de nouveau tenté de reconstituer les événements, mais son mari et ses enfants ont affirmé qu'elle fantasmait. Peu à peu, au cours de la psychothérapie, la mémoire a chassé de l'inconscient de nouveaux épisodes de dévalorisation. Son mari l'a ignorée, a souligné son insuffisance devant ses enfants, ses proches et ses amis. La cliente se souvient comment elle a pleuré amèrement après la réunion parents-enseignants, au cours de laquelle l'enseignante a lu un essai étrange de sa plus jeune fille, où les lacunes de la mère étaient énumérées point par point, tandis que d'autres enfants n'écrivaient que des choses agréables et bonnes sur leurs mères. .
L'objectif principal de l'éclairage au gaz est de semer le doute chez une autre personne quant à sa propre adéquation, sa propre valeur.
Une fois, pendant le dîner, elle s'aperçut que les enfants et son père se moquaient d'elle : son mari imitait sa manière de manger… La rencontre suivit la rencontre, et on nous présenta une image disgracieuse de l'humiliation et de la dévalorisation d'une femme par son mari. Si elle réussissait au travail, ils étaient immédiatement dépréciés ou ignorés. Mais en même temps, le mari se souvenait toujours du jour du mariage, de l'anniversaire et d'autres dates mémorables, lui offrait des cadeaux coûteux, était affectueux et doux, passionné par le sexe.
Ma cliente a trouvé la force de parler franchement avec les enfants et a découvert que son mari dans son dos les rendait complices de son jeu. La cause de l'état dépressif du client s'est avérée être une violence émotionnelle secrète systématique, que les psychologues appellent l'éclairage au gaz.
L'éclairage au gaz est une forme spécifique de violence psychologique dans laquelle l'agresseur manipule la victime. L'objectif principal de l'éclairage au gaz est de semer le doute chez une autre personne quant à sa propre adéquation, sa propre valeur. Souvent, ce jeu cruel est joué par des hommes par rapport à une femme.
J'ai demandé à la cliente si elle n'avait pas remarqué une tendance à la violence psychologique avant le mariage. Oui, elle a remarqué les propos désobligeants et dédaigneux du marié envers sa grand-mère et sa mère, mais il a si habilement réussi à l'inspirer que ses proches le méritent, alors qu'elle est un ange en chair et en os... Déjà dans la vie de famille, la femme s'efforçait de ne pas faites attention aux piques, aux mots d'esprit et aux actions qui jettent un doute non seulement sur sa signification et sa valeur personnelle, mais aussi sur sa pertinence.
À la fin, elle-même a commencé à croire qu'elle ne représentait rien dans la société et, en général, était un peu «folle». Mais tu ne peux pas tromper ton âme et ton corps : de violents maux de tête et des douleurs mentales me l'ont amenée.
Le gaslighter, comme Bluebeard, a une pièce secrète où il stocke non pas les cadavres des épouses précédentes, mais les âmes ruinées des femmes victimes.
En relation avec cet incident, je me souviens comment Dunya Raskolnikova, la sœur du protagoniste du roman Crime et châtiment de Dostoïevski, a parlé à son frère de son fiancé Luzhin. Rodion Raskolnikov l'a réprimandée avec colère que, caractérisant le marié, elle utilise souvent le mot «semble», et il semble qu'elle «semble» se marier pour cela.
De manière encore plus aiguë, le problème du sadisme caché d'un homme est soulevé dans le conte de fées «Barbe Bleue». En tant que mariée, la fille pense que Bluebeard est mignonne, mais avec des bizarreries. Elle balaye ses soupçons, tout comme mon client et beaucoup d'entre nous.
Mais le briquet à gaz, comme le héros du conte de fées, a une pièce secrète où il ne garde pas les cadavres des épouses précédentes, mais les âmes ruinées des femmes - victimes de violence psychologique. Tôt ou tard (mais mieux vaut plus tôt), une femme devrait penser : pourquoi est-ce si douloureux pour elle d'être à côté d'un homme avec une image extérieurement prospère ?
Il saigne la clé de la chambre secrète cachée dans les profondeurs de notre subconscient, où nous envoyons tout ce qui révélera une vérité si gênante qu'il y a un sadique à proximité, cherchant à obtenir un pouvoir absolu sur nous et à éprouver du plaisir de notre douleur psychologique.
La guérison - affronter l'allume-gaz - commence par poser la bonne question pour rendre visible l'invisible. Une perception objective de ce qui se passe vous permettra de développer la bonne stratégie de comportement et de construire des limites personnelles en communiquant avec un briquet à gaz.
Que faire si vous pensez que votre partenaire est un briquet à gaz ?
- Apprenez à distinguer les conseils et le soutien amicaux des critiques avec une secrète volonté de vous affirmer à vos dépens.
- Et si vous avez entendu la cloche subtile de votre âme - "il semble qu'il soit si bon", - ne vous précipitez pas pour entrer dans une relation étroite avec ce "semble être".
- Donnez le temps que le secret soit révélé.
- Secouez le charme des projections idéalisant un homme, aussi mignon qu'il puisse vous sembler au tout début.
- Souvent, une provocation habilement conçue qui nous permet de voir le vrai visage d'un briquet à gaz nous aide à nous débarrasser des illusions.
- Ne laisse jamais personne t'appeler « chérie », c'est là que commencent beaucoup d'histoires tristes.