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Comme il serait facile de vivre si quelqu'un de grand, intelligent et omniscient résolvait tous nos problèmes pour nous et nous donnait une "pilule magique" pour le bonheur. Mais hélas! Pas un seul psychothérapeute, chaman, blogueur, coach, énergéticien ne peut savoir avec certitude comment nous pouvons résoudre rapidement tous les problèmes et quel chemin choisir pour réaliser nos rêves. Pourquoi n'existe-t-il pas de solutions simples à des problèmes complexes ?
À la recherche du parent omniscient
Les bons conseils d'inconnus qui semblent se soucier de votre avenir radieux peuvent devenir un véritable poison pour vous. Ils nous égarent.
« Vous devez devenir plus féminine ! Libérez votre énergie féminine, arrêtez d'être un "homme qui réussit", disent les pseudo-coachs en nous refaisant tranquillement.
« Faites confiance à l'univers abondant ! Vivez dans le courant. Arrêtez d'avoir peur, fixez-vous des objectifs élevés ! Vous devez voir plus grand », nous entendent divers gourous. Et nous cessons d'évaluer objectivement nos ressources internes, devenant infectés par le «grand rêve» de quelqu'un d'autre.
Mais vous êtes-vous déjà demandé une seconde comment ces experts décident que c'est ce dont vous avez besoin ? Posez-vous des questions : vous transmettent-ils leurs désirs ? Ces gens savent-ils vivre comme ils vous le proposent ? Et même s'ils le peuvent, comment déterminent-ils que vous allez aussi vous défoncer et vivre heureux ?
Déterminez par vous-même qui sait le mieux vivre : vous ou le guide ?
Bien sûr, l'idée que quelqu'un d'autre puisse venir nous dire qui nous sommes et comment nous devons construire notre vie est très tentante. Un grand poids en moins ! Mais seulement pendant un moment, jusqu'à ce que nous sortions. Et là, nous attendons déjà la mélancolie et la dépression, qui apparaissent souvent comme un paiement pour le désir de changer de vie en une seconde, rapidement et à moindre coût, et surtout - ne souffrez pas et ne vous fatiguez pas.
Au cours de mes années d'expérience professionnelle, je n'ai pas encore rencontré une seule personne qui «mangerait» l'idée de quelqu'un d'autre sur la façon de vivre et ce qu'il faut faire, sans en être empoisonnée. Lorsque vous recherchez un gourou guide omniscient, comment le regardez-vous ? Quel âge as-tu quand tu es « près » de cette personne ?
En règle générale, vous êtes à côté de lui - un petit enfant qui a vu un parent grand et fort qui va maintenant prendre soin de vous et décider de tout. Décidez vous-même qui sait le mieux comment vivre votre vie ? Êtes-vous ou le chef d'orchestre ?
«Drogue» toxique
Les «Magic Pills» confondent et étouffent votre propre voix intérieure. Mais il essaie de vous guider, vous avez juste besoin d'essayer de l'entendre. Après tout, ce n'est pas un hasard si la thérapie est un processus subtil qui aide le client à remarquer ses angles morts, à déterminer précisément ses désirs et à découvrir les besoins non satisfaits.
Croyez-moi : l'enthousiasme pour les idées des autres ne ressemble qu'à quelque chose d'inoffensif. Mais cela peut entraîner une dépression clinique, des pensées suicidaires et d'autres conditions qui compliquent la vie.
Ceci est particulièrement sensible aux personnes qui, en raison de divers événements traumatisants du passé, n'ont pas formé de support interne et leur propre filtre, qui détermine «ce qui est bon et ce qui est mauvais».
Accédez à vos propres rêves
Le monde a longtemps été tout ce dont nous avons besoin et important. Mais parfois, nous ne pouvons pas obtenir ce que nous voulons tellement parce que nous sommes bloqués dans l'accès à nos rêves. Et il y a deux raisons à cela.
- Premièrement, nous ne comprenons pas pleinement nos véritables désirs et valeurs.
- Deuxièmement, nous ne savons pas toujours comment intégrer notre rêve dans la réalité actuelle.
Je vais vous donner un exemple. Une femme veut sincèrement construire une relation chaleureuse et étroite avec un homme, mais ne peut pas le faire, car dans sa vie, il n'y a eu aucune expérience de construction d'une relation harmonieuse. Elle était habituée à se sentir abandonnée et non désirée. Et donc, quand un homme apparaît à l'horizon, elle ne sait pas comment se comporter avec lui. Elle perd ce contact : elle ne le remarque tout simplement pas ou s'enfuit.
La même chose se produit avec l'argent. Quelqu'un y trouve facilement accès, car à l'intérieur de lui-même, il est sûr de pouvoir les gagner, il ne sera pas «puni» ou rejeté pour cela. Et quelqu'un ne voit tout simplement pas les portes mêmes par lesquelles vous pouvez entrer et obtenir l'argent souhaité. Pourquoi? Parce que devant ses yeux — des exemples négatifs de l'histoire de la famille. Ou il y a un cadre interne selon lequel les riches sont mauvais, qu'ils seront toujours punis pour vouloir avoir plus. Et il y a beaucoup d'exemples de ce genre.
Votre recette personnelle
Afin de changer quelque chose dans votre vie, vous devez passer du temps et faire des efforts. C'est la principale « pilule magique » !
Si vous voulez perdre du poids et pomper votre cul, mangez bien et faites 50 squats par jour régulièrement. Si vous voulez apprendre une langue, engagez un tuteur, regardez des films avec des sous-titres.
Pour que le corps se reconstruise, que les muscles prennent une forme différente, ou qu'un nouveau réseau de neurones se forme dans le cerveau, il faut agir selon la formule « Temps + Effort ».
Et la même règle s'applique aux changements dans la psyché. Si une personne a vécu pendant 25 ans avec le sentiment qu'elle n'est pas importante et qu'elle n'est pas nécessaire, alors tout ce qu'elle entreprendra semblera médiocre. Et on ne peut parler d'un profit d'un million de dollars et d'une popularité mondiale acquise après une heure de travail selon le schéma du gourou.
Il est en notre pouvoir d'apprendre à entendre nos vrais désirs et d'agir sur la voie de leur réalisation.
Et même pour un entraînement d'une journée, d'une semaine ou d'un mois, il ne pourra pas changer cela. Cela prendra au mieux un an. Mais en général, pour être honnête, pour changer d'attitude envers vous-même, vous devrez travailler dur pendant au moins deux ans.
De plus, il n'arrive jamais que tout dans notre vie devienne bon à cent pour cent, même après une thérapie longue et persistante. D'un autre côté, être mauvais tout le temps n'existe pas. Je n'ai pas vu une seule personne capable de maintenir constamment un état joyeux ou de ressentir une douleur mentale incessante, sans lueurs d'espoir.
On se fatigue, on traverse des crises liées à l'âge, on se retrouve face à face avec des problèmes extérieurs, mondiaux. Tout cela affecte notre condition. Et il est impossible de trouver un équilibre une fois pour toutes ! Mais il est en notre pouvoir d'apprendre à entendre nos vrais désirs et de tout faire pour qu'ils se réalisent.