Personnes à risque

• Les athlètes, chez qui le genou est très sollicité. Les sports les plus à risque pour le genou sont la course à pied, le cyclisme, le football (soccer), mais aussi des sports comme la danse, le volley ou le basket qui demandent beaucoup de sauts.
• Les personnes qui travaillent en poste accroupissement, a genou ou qui portent Charges lourdes. C'est le cas par exemple des électriciens, maçons, plombiers, couvreurs de sols, maraîchers, etc.². Une étude, basée sur des enregistrements vidéo, a montré que 56% du temps de travail des poseurs de revêtements de sol présentent des contraintes au niveau des articulations du genou (et 26% pour les menuisiers)⁹.
• Les personnes qui doivent souvent monter et descendre le escaliers, tels que les livreurs ou les facteurs.

Les facteurs de risque

Les principaux facteurs de risque de problèmes musculo-squelettiques sont des facteurs « biomécaniques », c'est-à-dire la fréquence trop élevée d'un geste, d'une posture, d'un frottement, d'un appui, d'une contrainte, etc.

• Obésité ou surpoids. Le surpoids augmente considérablement la charge sur le genou et peut aggraver la douleur ;
• Mauvais alignement du genou (genoux tournés vers l'intérieur ou vers l'extérieur), car cela augmente la friction dans l'articulation ;
• Développement insuffisant (atrophie) ou un manque de souplesse des muscles ou des tissus à proximité de l'articulation du genou ;
• Une mauvaise démarche, un technique de course inapproprié ou l'utilisation d'un vélo mal adapté La taille du cavalier peut également être un facteur de risque majeur.