Il existe peu de moyens de prévenir l'apparition de la polyarthrite rhumatoïde.

Ne fumez pas et ne vous exposez pas à la fumée secondaire est, pour le moment, la meilleure prévention. Lorsqu'une personne de la famille proche souffre de cette maladie, il est fortement déconseillé de fumer.

Consultez la fiche d'information sur l'arthrite pour obtenir des conseils qui peuvent aider à réduire la douleur à titre préventif. Par exemple, il faut viser un bon équilibre entre repos et activité physique, et nous pouvons appliquer en cas de crise de chaleur ou de froid sur les articulations.

L' l'arthrite rhumatoïde touche souvent les doigts et les poignets, elle peut provoquer une gêne importante au quotidien. Les exercices des mains, effectués selon les directives d'un médecin ou d'un physiothérapeute, doivent être effectués quotidiennement pour limiter la raideur articulaire et améliorer la force musculaire. Cependant, en cas de douleur intense, n'utilisez pas la force, car cela pourrait aggraver l'inflammation.

Certaines actions doivent être évitées, notamment celles qui risquent d'accélérer la déformation des articulations. Pour les personnes qui travaillent à l'ordinateur par exemple, il faut s'assurer que la main reste dans l'axe du poignet. Il est également déconseillé de porter des casseroles lourdes par la poignée ou de forcer avec le poignet pour dévisser un couvercle.