Étant donné que l'infection à HSV-1 est très répandu et se transmet principalement pendant l'enfance, il est très difficile de l'empêcher. Cependant, les mesures de précaution suivantes peuvent être prises.

• Éviter deembrasser quelqu'un qui a un bouton de fièvre, jusqu'à ce que les cloques soient complètement sèches. Le liquide à l'intérieur des vésicules contient virus.
• Évitez d'utiliser ustensiles ou des objets qui ont pu entrer en contact direct avec la salive ou la bouche d'une personne infectée, en particulier lors d'une épidémie d'herpès.
• Éviter de contact oral / génital lors d'une éruption d'herpès labial ou génital chez leur partenaire. Le virus de l'herpès simplex de type 2 (qui cause l'herpès génital) peut provoquer des boutons de fièvre.

Déterminez les déclencheurs. Tout d'abord, essayez de découvrir les circonstances qui contribuent à la récidive. Essayez de les éviter autant que possible (stress, certains médicaments, etc.). LES'Exposition au soleil est un facteur de récidive commun à de nombreuses personnes. Dans un tel cas, appliquez un baume de protection solaire sur vos lèvres (SPF 15 ou plus), hiver comme été. Cette mesure est encore plus importante en haute altitude et dans les régions tropicales. Vous devez également hydrater vos lèvres avec un baume hydratant. Les lèvres sèches et gercées offrent en effet un terrain fertile à l'apparition de lésions.

Renforcez votre système immunitaire. Les experts pensent qu'une grande partie du contrôle d'une infection par le virus de l'herpès repose sur forte immunité. Un système immunitaire faible ou affaibli contribue à la récidive. Quelques facteurs clés :

• a Manger sainement (voir le dossier Nutrition) ;
• bon sommeil;
• activité physique.

Consultez la fiche d'information Renforcez votre système immunitaire pour un aperçu plus détaillé des approches.

Prenez des médicaments antiviraux. Le médecin peut prescrire des antiviraux à titre préventif tablettes dans les cas plus graves : éruptions cutanées importantes et fréquentes, personnes immunodéprimées ou atteintes du SIDA. Cela peut aider à réduire la fréquence des récidives.