Prévention de la diarrhée

Prévention de la diarrhée

Mesures préventives de base

Diarrhée infectieuse

  • Lavez-vous les mains fréquemment avec de l'eau et du savon, ou avec un gel à base d'alcool est le plus efficace sûr prévenir la contagion (surtout avant de manger, pendant la préparation des aliments et dans la salle de bain) ;
  • Ne buvez pas led'eau provenant d'une source de pureté inconnue (faire bouillir l'eau pendant au moins 1 minute ou utiliser un filtre à eau approprié);
  • Gardez toujours le nourriture perissable dans le réfrigérateur ;
  • Éviter de buffets où les aliments restent longtemps à température ambiante ;
  • Surveiller et respecter les date d'expiration nourriture ;
  • Isolez-vous ou isoler son enfant pendant la maladie, car le virus est très contagieux ;
  • Pour les personnes à risque, consommez de préférence des produits laitiers pasteurisés. Le pasteurisation tue les bactéries avec la chaleur.

Diarrhée du voyageur

  • Buvez de l'eau, des boissons gazeuses ou de la bière directement à la bouteille. Buvez du thé et du café préparés avec de l'eau bouillie;
  • Évitez les glaçons;
  • Stérilisez l'eau en la faisant bouillir pendant au moins 5 minutes ou en utilisant des filtres ou des purificateurs d'eau ;
  • Brossez-vous les dents avec de l'eau en bouteille;
  • Ne mangez que des fruits que vous pouvez peler vous-même ;
  • Évitez les salades, la viande crue ou insuffisamment cuite et les produits laitiers.

Diarrhée associée à la prise d'antibiotiques

  • Ne prenez des antibiotiques qu'en cas d'absolue nécessité ;
  • Suivez strictement les instructions données par le médecin concernant la durée et la dose d'antibiotiques.

Mesures pour prévenir les complications

Assurez-vous d' réhydrater (voir ci-dessous).

 

 

Prévention de la diarrhée : tout comprendre en 2 min

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