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Un signe plus sur un test de grossesse, un test sanguin positif. Ça y est, notre vie est à jamais bouleversée. On se pose plein de questions, et c'est normal ! Avec un peu de préparation et ces quelques conseils, vous pourrez parfaitement faire face au grand bouleversement d'une première grossesse.
Une première grossesse : quels bouleversements !
Bonheur, excitation, doutes… dès la confirmation d'une première grossesse, les émotions se mêlent et s'entremêlent. Et pour cause : avoir un bébé est un sacré bouleversement, à commencer par un changement physique, quelque peu déstabilisant. Pendant neuf mois, notre corps se transforme pour accueillir au mieux notre bébé. Avec quelques surprises également à l'horizon : sautes d'humeur, envies incongrues, rêves drôles…
Cette nouvelle image s'accompagne également d'un bouleversement psychique "La grossesse est un carrefour de vie qui nous oblige à quitter notre place d'enfant pour devenir parent à notre tour : ce n'est pas rien !», souligne Corinne Antoine, psychologue. Neuf mois sont donc plus que nécessaires pour apprivoiser ces nouvelles sensations. "Il faut du temps pour construire le sentiment maternel, et faire de la place à ce bébé dans sa tête et dans son couple», poursuit Corinne Antoine. "Il n'y a pas d'âge pour devenir mère. Par contre, selon l'enfance que nous avons vécue, et notamment la relation que nous entretenons avec notre mère, cela peut être plus ou moins compliqué. "
La grossesse bouleverse aussi notre couple. Souvent, en tant que future mère, on bénéficie de toute l'attention de son entourage aux dépens du père, qui peut parfois se sentir exclu, comme s'il n'avait joué aucun rôle dans l'histoire. Attention donc à ne pas le quitter. Nous partageons donc avec lui tout ce que nous ressentons, pour qu'il puisse lui aussi se lancer dans cette aventure et prendre sa place de père.
Les angoisses (normales) d'une première grossesse
Serai-je une bonne mère ? Comment se passera la livraison ? Vais-je souffrir ? Mon enfant sera-t-il en bonne santé ? Comment s'organiser pour l'avenir ? … Les questions que nous nous posons sont nombreuses et tout à fait normales. Donner naissance pour la première fois, c'est faire le grand saut dans l'inconnu ! Rassurez-vous, nous avons tous eu les mêmes angoisses, y compris celles qui sont déjà passées par là, pour un deuxième, troisième ou cinquième bébé !
Le secret pour comprendre au mieux l'arrivée de bébé est deanticiper les changements, notamment au niveau du couple. Qui dit enfant, dit moins de temps pour soi et moins de temps pour l'autre. Alors on s'organise désormais se faire aider et nous nous réservons des moments pour deux après l'accouchement. On peut déjà parler un peu d'éducation (maternité, bienveillance, co-dodo ou pas...) même si tout cela reste encore flou... éviter certains malentendus.
Bien vivre notre première grossesse
«Tout d'abord aie confiance en toi et ton bébé», précise Corinne Antoine. «Seule la future maman sait ce qui est bon pour elle et pour son enfant.Nous fuyons les histoires d'accouchement catastrophiques et les mères qui nous font peur pour l'avenir. Nous lisons des histoires d'accouchement réussies comme celle-ci racontée ici par une autre maman !
Nous préparons la chambre et les affaires de notre bébé pour ne pas être pris au dépourvu s'il décide d'arriver un peu plus tôt. On prend aussi du temps pour soi. On se repose sans culpabiliser, on s'amuse en acceptant, pourquoi pas, un peu de shopping sur Internet… Cette accalmie est nécessaire pour faire face au bouleversement qui nous attend. Nous comptons aussi sur notre partenaire, vous verrez combien c'est rassurant de préparer tous ces changements ensemble : c'est même le meilleur moyen de s'assurer que tout se passe bien !
Test : Quelle femme enceinte êtes-vous ?
Être enceinte, c'est neuf mois de bonheur… mais pas que ! Il y a ceux qui ont constamment peur d'un incident, ceux qui s'organisent pour tout contrôler et ceux qui sont carrément sur un nuage ! Et vous, comment vivez-vous votre grossesse ? Faites notre test.