Lorsque la vie conduit à la nécessité de "recommencer" au lieu de paniquer et de céder à une peur paralysante, la meilleure chose à faire est de considérer la situation comme une nouvelle opportunité. Comme une autre chance d'être heureux. Chaque jour est un cadeau qui vous est offert par la vie elle-même. Chaque jour est un nouveau départ, une chance et une opportunité de vivre une vie plus heureuse. Cependant, dans l'agitation des soucis quotidiens, nous oublions la valeur de la vie elle-même et que l'achèvement d'une étape familière est le début d'une autre, souvent meilleure que la précédente.
Debout sur le seuil entre l'étape passée et l'effrayante incertitude de l'avenir, comment se comporter ? Comment prendre le contrôle de la situation ? Quelques conseils ci-dessous.
Chaque jour, nous prenons des centaines de petites décisions basées sur les habitudes et le confort. Nous portons les mêmes vêtements, nous mangeons la même nourriture, nous voyons les mêmes personnes. Rejouez l'« intrigue » consciemment ! Parlez à quelqu'un que vous avez l'habitude de hocher la tête en guise de salutation. Allez sur le côté gauche, au lieu de la droite habituelle. Promenez-vous au lieu de conduire. Choisissez un nouveau plat dans la carte habituelle du restaurant. Ces changements peuvent être très petits, mais ils peuvent vous entraîner sur une vague de changements plus importants.
En tant qu'adultes, nous oublions complètement comment jouer. Tim Brown, PDG de la société d'innovation et d'ingénierie IDEP, déclare que "les décisions créatives les plus importantes au monde ont toujours une touche de jeu". Brown pense que pour créer quelque chose de nouveau, il faut pouvoir traiter ce qui se passe comme un jeu, sans craindre de juger les autres. La recherche note également que le manque de jeu entraîne un « rétrécissement cognitif »… Et ce n'est pas bon. Jouer nous rend plus créatifs, productifs et heureux.
Étant dans l'accalmie de notre développement, nous disons souvent « non » à tout ce qui est nouveau et inhabituel. Et nous savons parfaitement ce qui suit ce « non ». Correctement! Rien qui ne changera nos vies pour le mieux. D'un autre côté, le "oui" nous oblige à sortir de notre zone de confort et c'est exactement là où nous devons être pour continuer à nous développer. « Oui » nous mobilise. Dites « oui » aux nouvelles opportunités d'emploi, aux invitations à divers événements, à toute chance d'apprendre quelque chose de nouveau.
Il n'est pas nécessaire de sauter d'un avion avec un parachute. Mais lorsque vous franchissez une étape audacieuse et excitante, vous vous sentez plein de vie et vos endorphines augmentent. Il suffit juste d'aller un peu au-delà du mode de vie établi. Et si un défi semble insurmontable, décomposez-le en étapes.
Les peurs, les peurs deviennent un obstacle pour profiter de la vie et contribuent à « rester bloqué sur place ». Peur de voler dans un avion, peur de parler en public, peur de voyager seul. Après avoir surmonté la peur une fois, vous gagnez en confiance pour atteindre des objectifs de vie plus globaux. En nous souvenant des peurs que nous avons déjà surmontées et des sommets que nous avons atteints, nous trouvons plus facile de trouver la force de relever de nouveaux défis.
Rappelez-vous que vous n'êtes pas un « produit fini » et que la vie est un processus continu de devenir. Toute notre vie, nous suivons le chemin de la recherche et de la recherche de nous-mêmes. Avec chaque acte que nous faisons, avec chaque mot que nous disons, nous apprenons à nous connaître de plus en plus.
Recommencer sa vie à zéro n'est jamais une tâche facile. Cela demande de la force, du courage, de l'amour et de la confiance en soi, du courage et de la confiance. Comme les changements majeurs prennent généralement du temps, il est absolument essentiel d'apprendre à être patient. Pendant cette période, il est particulièrement important de vous traiter avec amour, compréhension et compassion.