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Pour dénouer des relations personnelles compliquées, faire face à une addiction, se sentir plus en confiance, survivre à un deuil, changer de vie… Face à de telles demandes, chacun de nous peut demander l'avis d'un spécialiste. Mais la question est : avec lequel des professionnels le travail sera-t-il le plus efficace ? Essayons de comprendre la différence entre un psychologue et un psychothérapeute et un psychiatre.
Beaucoup de gens confondent psychologues et psychothérapeutes. Avouons-le : les spécialistes eux-mêmes ne partagent pas toujours leurs tâches et ne peuvent pas toujours expliquer clairement la différence entre une consultation avec un psychologue et des séances de thérapie. Par exemple, les maîtres conseillers Rollo May et Carl Rogers considéraient ces processus comme interchangeables.
En effet, tous ces professionnels sont engagés dans des « conversations de guérison », entrent en contact direct avec le client pour l'aider à changer ses attitudes et ses comportements.
"Avant, il était d'usage d'appeler "counseling" des contacts uniques et superficiels", note Carl Rogers, "et des contacts plus intenses et prolongés visant à une profonde réorganisation de la personnalité étaient désignés par le terme de "psychothérapie"... Mais il est clair que un conseil intensif et réussi n'est pas différent d'une psychothérapie intensive et réussie»1.
Cependant, il y a des raisons à leur différenciation. Essayons de voir la différence entre les spécialistes.
La différence entre un psychologue et un psychothérapeute et un psychiatre
L'un des psychologues des réseaux sociaux a défini en plaisantant la différence comme suit: "Si vous regardez une personne qui vous met en colère, vous ne pouvez pas exprimer vos sentiments et penser" frappez-le sur la tête avec une poêle à frire! ”- vous avez besoin d'un psychologue. Si vous avez déjà apporté une poêle à frire sur sa tête, vous devriez consulter un psychothérapeute. Si vous lui cognez déjà la tête avec une poêle à frire et que vous ne pouvez pas vous arrêter, il est temps de voir un psychiatre.
Psychologue-consultant
Il s'agit d'un spécialiste ayant une formation psychologique supérieure, mais il n'a pas suivi de formation en psychothérapie et ne possède pas de certificat standard lui permettant d'exercer des activités psychothérapeutiques.
Le psychologue mène des consultations, où il aide le client à comprendre une sorte de situation de vie, généralement associée à des relations interpersonnelles. Le conseil psychologique peut se limiter à une réunion et l'analyse d'un sujet spécifique, par exemple, "l'enfant ment", "mon mari et moi jurons constamment", ou plusieurs réunions peuvent se poursuivre, généralement jusqu'à 5-6.
Dans le processus de travail, le psychologue aide son visiteur à comprendre les pensées, les sentiments, les besoins, les scénarios, afin qu'il y ait clarté et capacité à des actions utiles et significatives. Son principal moyen d'influence est une conversation construite d'une certaine manière.1.
Psychothérapeute
Il s'agit d'un spécialiste ayant une formation médicale et (ou) psychologique supérieure. Il a reçu une formation en psychothérapie (au moins 3-4 ans) qui comprend une thérapie personnelle et un travail sous la supervision d'un spécialiste qualifié. Le psychothérapeute travaille selon une certaine méthode ("Gestalt-thérapie", "thérapie cognitivo-comportementale", "psychothérapie existentielle"), en utilisant diverses techniques.
La psychothérapie est conçue principalement pour résoudre les problèmes personnels profonds d'une personne, qui sous-tendent la plupart des difficultés et des conflits de sa vie. Il s'agit de travailler avec le trauma, ainsi qu'avec la pathologie et les états limites, mais en utilisant des méthodes psychologiques.
«Les clients d'un psychologue-conseil insistent généralement sur le rôle négatif des autres dans l'émergence de leurs propres difficultés de vie», écrit Yulia Aleshina. Les clients axés sur le travail profond sont plus susceptibles de s'inquiéter de leur propre incapacité à contrôler et à réguler leurs états intérieurs, leurs besoins et leurs désirs.
Ceux qui se tournent vers un psychothérapeute parlent souvent de leurs problèmes comme ceci : « Je ne peux pas me contrôler, je suis très colérique, je crie constamment après mon mari » ou « Je suis très jaloux de ma femme, mais je » Je ne suis pas sûr de sa trahison.
Dans une conversation avec un psychothérapeute, non seulement les situations réelles de la relation du client sont abordées, mais aussi son passé - les événements de l'enfance lointaine, de la jeunesse
La psychothérapie, comme le conseil, implique un non-médicament, c'est-à-dire un impact psychologique. Mais le processus de thérapie dure incomparablement plus longtemps et se concentre sur des dizaines voire des centaines de rencontres sur plusieurs années.
De plus, le psychologue et le psychothérapeute peuvent référer un client soupçonné d'avoir un diagnostic psychiatrique à un psychiatre, ou travailler avec ce dernier en tandem.
Psychiatre
Il s'agit d'un spécialiste avec une formation médicale supérieure. Quelle est la différence entre un psychiatre et un psychothérapeute ? Un psychiatre est un médecin qui détermine si un patient a un trouble mental. Il diagnostique et traite ceux dont l'état émotionnel ou la perception de la réalité est perturbé, dont le comportement nuit à la personne ou à autrui. Contrairement à un psychologue et psychothérapeute (qui n'a pas de formation médicale), il a le droit de prescrire et de prescrire des médicaments.
Psychanalyste
Il s'agit d'un psychothérapeute propriétaire de la méthode de psychanalyse, membre de l'International Psychoanalytic Association (IPA). La formation psychanalytique dure au moins 8 à 10 ans et comprend une formation théorique et clinique, de nombreuses années d'analyse personnelle (au moins 3 fois par semaine) et une supervision régulière.
L'analyse dure très longtemps, en moyenne 4 à 7 ans. Son objectif principal est d'aider le patient à prendre conscience de ses conflits inconscients (dans lesquels se cachent les causes de ses difficultés comportementales et émotionnelles) et à acquérir un « je » mature. Une version allégée de l'analyse est la thérapie psychanalytique (jusqu'à 3-4 ans). Bref, du conseil.
Un psychanalyste consultant diffère d'un psychologue en ce qu'il utilise des idées et des techniques psychanalytiques, analyse des rêves et des associations. Une caractéristique importante de son travail est une attention particulière à la relation avec le client, dont l'analyse en termes de transfert et de contre-transfert est considérée comme l'un des moyens les plus importants d'approfondir et d'élargir les possibilités d'influence.
L'analyse des couches profondes de la psyché conduit à une compréhension des causes des expériences et des comportements pathogènes et contribue à la solution des problèmes personnels
Les psychologues, psychothérapeutes et psychanalystes utilisent des approches et des techniques différentes et ne parlent pas toujours le même langage. Et pourtant, ils partagent un objectif, que le psychothérapeute existentiel Rollo May a formulé ainsi : « La tâche du consultant est d'amener le client à assumer la responsabilité de ses actes et du résultat final de sa vie.
3 livres sur le sujet :
1 Conseil et psychothérapie Carl Rogers
2 Yulia Aleshina «Conseil psychologique individuel et familial»