Table des matières
Ingrédients Boisson aux pommes avec du miel
| pommes | 1000.0 (gramme) |
| d'eau | 2000.0 (gramme) |
| miel | 2.0 (verre à grain) |
Méthode de préparation
Hachez les petites pommes aigres et retirez le cœur. Mettre dans une grande casserole, couvrir d'eau et de miel. Fermez le couvercle, mettez dans un endroit frais. En une journée, vous obtiendrez une boisson savoureuse et saine.
Vous pouvez créer votre propre recette en tenant compte de la perte de vitamines et de minéraux à l'aide du calculateur de recettes de l'application.
Valeur nutritionnelle et composition chimique.
Le tableau indique la teneur en nutriments (calories, protéines, graisses, glucides, vitamines et minéraux) par 100 grammes partie comestible.
| Nutritif | Quantité | Norme** | % de la norme en 100 g | % de la norme en 100 kcal | 100% normale |
| Valeur calorique | 70.7 kcal | 1684 kcal | 4.2% | 5.9% | 2382 g |
| Protéines | 0.3 g | 76 g | 0.4% | 0.6% | 25333 g |
| Graisses | 0.1 g | 56 g | 0.2% | 0.3% | 56000 g |
| Les glucides | 18.3 g | 219 g | 8.4% | 11.9% | 1197 g |
| acides organiques | 0.4 g | ~ | |||
| Fibre alimentaire | 0.4 g | 20 g | 2% | 2.8% | 5000 g |
| Eau | 80.4 g | 2273 g | 3.5% | 5% | 2827 g |
| Frêne | 0.2 g | ~ | |||
| Vitamines | |||||
| Vitamine A, RE | 7 μg | 900 μg | 0.8% | 1.1% | 12857 g |
| Rétinol | 0.007 mg | ~ | |||
| Vitamine B1, thiamine | 0.009 mg | 1.5 mg | 0.6% | 0.8% | 16667 g |
| Vitamine B2, riboflavine | 0.01 mg | 1.8 mg | 0.6% | 0.8% | 18000 g |
| Vitamine B5, pantothénique | 0.04 mg | 5 mg | 0.8% | 1.1% | 12500 g |
| Vitamine B6, pyridoxine | 0.04 mg | 2 mg | 2% | 2.8% | 5000 g |
| Vitamine B9, folate | 3.4 μg | 400 μg | 0.9% | 1.3% | 11765 g |
| Vitamine C, ascorbique | 2.8 mg | 90 mg | 3.1% | 4.4% | 3214 g |
| Vitamine E, alpha tocophérol, TE | 0.2 mg | 15 mg | 1.3% | 1.8% | 7500 g |
| Vitamine H, biotine | 0.08 μg | 50 μg | 0.2% | 0.3% | 62500 g |
| Vitamine PP, NE | 0.1498 mg | 20 mg | 0.7% | 1% | 13351 g |
| niacine | 0.1 mg | ~ | |||
| macronutriments | |||||
| Potassium, K | 73.2 mg | 2500 mg | 2.9% | 4.1% | 3415 g |
| Calcium, Californie | 6.7 mg | 1000 mg | 0.7% | 1% | 14925 g |
| Magnésium, Mg | 2.8 mg | 400 mg | 0.7% | 1% | 14286 g |
| sodium, Na | 11.3 mg | 1300 mg | 0.9% | 1.3% | 11504 g |
| Soufre, S | 1.4 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 71429 g |
| Phosphore, P | 6.2 mg | 800 mg | 0.8% | 1.1% | 12903 g |
| Chlore, Cl | 4.2 mg | 2300 mg | 0.2% | 0.3% | 54762 g |
| Éléments traces | |||||
| Aluminium, Al | 27 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 60.2 μg | ~ | |||
| Vanadium, V | 1 μg | ~ | |||
| Fer, Fe | 0.7 mg | 18 mg | 3.9% | 5.5% | 2571 g |
| Iode, je | 0.9 μg | 150 μg | 0.6% | 0.8% | 16667 g |
| Cobalt, Co. | 0.3 μg | 10 μg | 3% | 4.2% | 3333 g |
| Manganèse, Mn | 0.0182 mg | 2 mg | 0.9% | 1.3% | 10989 g |
| Cuivre, Cu | 38.6 μg | 1000 μg | 3.9% | 5.5% | 2591 g |
| Molybdène, Mo. | 1.5 μg | 70 μg | 2.1% | 3% | 4667 g |
| Nickel, ni | 4.2 μg | ~ | |||
| Rubidium, Rb | 15.5 μg | ~ | |||
| Fluor, F | 21.5 μg | 4000 μg | 0.5% | 0.7% | 18605 g |
| Chrome, Cr | 1 μg | 50 μg | 2% | 2.8% | 5000 g |
| Zinc, Zinc | 0.0553 mg | 12 mg | 0.5% | 0.7% | 21700 g |
| Glucides digestibles | |||||
| Amidon et dextrines | 1.3 g | ~ | |||
| Mono- et disaccharides (sucres) | 16.8 g | max 100 г |
La valeur énergétique est de 70,7 kcal.
CALORIES ET COMPOSITION CHIMIQUE DE LA RECETTE INGRÉDIENTS Boisson pomme au miel POUR 100 g
- 47 kcal
- 0 kcal
- 328 kcal
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