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Fil dentaire ou fil dentaire
Soieou fil dentairedoit être utilisé avant de se brosser les dents. Vous ne pouvez brosser que 3 surfaces dentaires sur 5 avec une brosse à dents - les espaces interdentaires lui sont inaccessibles. Par conséquent, la plaque et les morceaux de nourriture y restent. Si la plaque n'est pas enlevée, elle finit par se transformer en tartre. Les gencives deviennent enflammées et saignent, et la parodontite commence. Et les restes de nourriture entre les dents sont une route directe vers les caries. Floss nous sauvera d'une perspective décourageante.
Les fils sont fabriqués à partir de soie (soie en traduction de l'anglais - soie) ou de fils artificiels. Elles sont:
- ciré (imbibé de cire; pénètre facilement dans les espaces les plus étroits entre les dents);
- non ciré (ne glisse pas, mais nettoie mieux);
- rond (si les espaces sont larges);
- plat (convient si la distance entre les dents est minime),
- avec une saveur de menthe (rafraîchir),
- imbibé de fluorures (pour la prévention des caries).
Comment utiliser la soie dentaire
Mieux vaut devant un miroir. Déroulez le fil de 20 à 25 cm de long. Enroulez une extrémité autour du majeur de votre main gauche, l'autre autour de l'index de votre main droite. Enfilez le fil entre vos dents et faites quelques mouvements vigoureux vers le haut, en raclant la plaque des murs et en nettoyant les débris alimentaires.
Contre-indications à l'utilisation de la soie dentaire
Si vous avez ou travaillez activement avec du fil dentaire dans la bouche, vous irriterez davantage les gencives. Si - vous pouvez casser un morceau de la dent endommagée. Si tel est le cas, n'utilisez la soie dentaire que si vous êtes sûr que ces accessoires tiennent bien en place.
Bain de bouche avec des liquides spéciaux
Une séance de soins dentaires doit inclure et rinçage fluides spéciaux. Les dentistes conseillent de le faire le matin et le soir. Pendant le sommeil, la production de salive est suspendue et les bactéries commencent à se multiplier activement dans la bouche (la salive a des propriétés bactéricides). Après nous être rincés la bouche tôt le matin, nous lavons les colonies de bactéries et acquérons une fraîcheur d'haleine, que les microbes nocifs ont complètement réduite à zéro. Le traitement du soir élimine les bactéries qui se sont accumulées dans la bouche pendant la journée.
Il y a beaucoup de liquides qui ravissent l'œil avec des couleurs vives et revigorent l'odorat avec des odeurs intenses, il y a beaucoup de liquides en pharmacie - alcoolisés, non alcoolisés, secs.
- … Solutions saturées d'extraits de plantes contenant de l'alcool. Ils sont ajoutés 20-25 gouttes dans un verre d'eau.
- … Ne nécessite pas de dilution, ne contient pratiquement pas d'alcool. Il existe également des options sans alcool en général - pour les enfants, les automobilistes et les teetotalers convaincus.
- … Vendus en sachets, ils sont dilués avec de l'eau bouillie. Pratique à emporter avec vous en voyage.
- … Contient du fluorure et du calcium. Vous devez rincer après le brossage des dents, pendant au moins 2 minutes, afin que les éléments aient le temps d'être absorbés. Les dentistes recommandent de « piquer » – pousser avec force le produit de rinçage à travers les dents serrées pour traiter les espaces interdentaires, dont nous nous sommes déjà plaints de l'inaccessibilité.
- … Contient de la néovitine, de l'azulène, de la chlorophylle d'extrait de conifère et du ginseng. Ces éléments soulagent l'inflammation des gencives et les guérissent. Il est préférable de l'utiliser avant de se brosser les dents: ils ramollissent la plaque, il sera plus facile de l'éliminer.
- … Blanchir et éliminer les odeurs désagréables; utile le matin après la frénésie.
Précautions d'utilisation des rinçages
S'il y a une substance antibactérienne dans l'élixir, les dents s'assombrissent. En outre, la chlorhexidine tue non seulement les microbes nocifs, mais également bénéfiques, qui sont chargés de dysbiose buccale. Par conséquent, il est préférable d'utiliser ces rinçages uniquement pendant la période aiguë de la maladie, pas plus de deux semaines. S'il y a des problèmes avec la glande thyroïde, vous devrez vous passer de rince-bouche, malgré le fait qu'ils combattent efficacement la gingivite, la parodontite et d'autres maladies inflammatoires.
En général, les dentistes conseillent de changer périodiquement les rinçages afin que les bactéries ne s'habituent pas à l'antiseptique.