Si la pénétration est un bon moyen pour aboutir à l'orgasme, les caresses peuvent aussi y participer. Des préliminaires à l'acte sexuel, comment caresser son partenaire ? Caresses sensuelles ou caresses sexuelles, quelles caresses érotiques conduisent à un plaisir accru ? Les clés du 100% plaisir pour les femmes comme pour les hommes.

Au bon rythme et aux bons endroits, les caresses peuvent susciter l'excitation et augmenter le désir.

Caresses sensuelles pour initier des rapports sexuels

À moins qu'ils ne veuillent un coup rapide ou qu'ils aient des relations sexuelles brutales, les amoureux doivent se mettre dans l'ambiance avant d'avoir des relations sexuelles. Au réveil ou au retour du travail, le partenaire n'est pas forcément réceptif au déshabillage hâtif et à la pénétration sans conditions préalables. Les caresses sont le meilleur moyen de planter le décor pour le sexe.

Caresse : pour le plaisir de l'autre et pour sa propre excitation

Au-delà d'une initiation aux règles de l'art, les caresses érotiques bien exécutées peuvent s'avérer être une source de plaisir mutuel intense. En stimulant les zones érogènes de son amant, le partenaire peut le conduire à l'orgasme. Quelle que soit l'intensité du plaisir de l'autre, provoquer sa jouissance fait aussi plaisir à l'auteur des caresses.

Caresses érotiques : les zones érogènes de prédilection

Se caresser pendant les préliminaires renvoie souvent aux caresses sexuelles, c'est-à-dire à la masturbation : caresser le clitoris ou le pénis est bien une source d'orgasme, mais d'autres domaines peuvent être explorés pour une nouvelle forme de plaisir. Les lobes des oreilles et la nuque, les pieds ou l'arrière des genoux, l'intérieur des cuisses et le coude : autant de zones à caresser chez l'autre, pour observer sa réaction et réitérer si efficacement. 

Si les caresses sont plus souvent associées aux préliminaires, elles peuvent aussi intégrer l'acte sexuel lui-même. Simultanément à la pénétration, les caresses sensuelles ajoutent une dose de romantisme au rapport. Les caresses érotiques peuvent aussi servir de pause : en interrompant l'acte pour se caresser, les amants retardent et décuplent leur plaisir.

La caresse se fait du bout des doigts, mais pas seulement. Pour renouveler sa pratique sexuelle et surprendre l'autre, il peut être très excitant de tester de nouvelles façons de caresser.

Dans cette optique, les partenaires peuvent user de leur souffle : en soufflant sur les zones érogènes, le plaisir est à peine stimulé, et la frustration générée par le manque de contact physique peut faire monter le désir. Les amoureux, dans un accès de bestialité, peuvent aussi recourir au grattage – dans la limite du confort de l'autre bien sûr : le grattage est une manière de pimenter le rapport sexuel, pour d'autant plus de plaisir. Un autre type de caresse sexuelle, plus connu, est le léchage. Orale ou cunnilingus mais aussi passer le bout de la langue sur les zones sensibles de l'autre sont propices à l'orgasme. Titiller, embrasser, grignoter ou toucher, autant de façons d'utiliser la bouche ou les mains pour des caresses sensuelles garantissant des sensations fortes. 

L'homme est aussi sensible que la femme aux caresses. Parmi les caresses sensuelles les plus appréciées, le partenaire peut essayer :

• Massage en couple : les 2 amoureux participent, pour un plaisir partagé et simultané. Les caresses du massage peuvent couvrir tout le corps, principalement ciblées sur les zones érogènes de l'autre.
• Explorez le pénis de l'homme avec ses mains et sa bouche : zone sensible s'il y en a une, le pénis, manipulé avec attention, peut être le centre d'attention du partenaire lors des préliminaires. Du frein au gland en passant par les testicules, l'homme éprouve un plaisir intense à se faire caresser en cet endroit. Attention à ne pas trop insister, sinon l'orgasme surviendra plus tôt que prévu.
• N'oubliez pas d'embrasser : l'acte sexuel n'est pas qu'une performance, et les hommes apprécient la sensualité et le romantisme. Les caresses érotiques sur les lèvres, les grignoter ou les embrasser avec gourmandise peuvent être très appréciées.