Faut-il toujours dire la vérité à son partenaire ?

Il y a des moments où il semble impossible de dire la vérité sans se battre, se blesser ou se mettre dans un coin. Les partenaires se trompent parfois : ils sous-estiment ou exagèrent quelque chose, se flattent et se taisent. Mais les mensonges sont-ils toujours nuisibles ?

Mensonge au nom des bonnes manières

Parfois, pour respecter les règles de communication, il faut dire des demi-vérités. Si un conjoint demande : « Comment s'est passée ta journée ? », il est probable qu'il n'est pas vraiment prêt à écouter les plaintes concernant les collègues et le patron. Sa question est une manifestation de politesse, à laquelle les deux partenaires sont habitués. Quand vous dites « C'est bon », c'est un mensonge tout aussi inoffensif. Vous aussi, suivez les règles non écrites de la communication.

Ce serait bien pire de se dire constamment tout ce qui nous passe par la tête. Un mari pourrait décrire à sa femme à quel point une jeune secrétaire est bonne, mais il est plus sage de garder ce raisonnement pour soi. Certaines de nos pensées peuvent être inappropriées, inutiles ou désagréables. Parfois, vous voulez dire la vérité, mais nous pesons le pour et le contre avant de le faire.

Honnêteté ou bienveillance ?

Habituellement, nous agissons en fonction de la situation et disons ce qui semble approprié à un certain moment. Vous pouvez, par exemple, attirer l'attention d'un passant ou d'un collègue : « Votre bouton est défait » — ou vous pouvez garder le silence.

Mais ne lancez pas de déclarations franches comme « Je ne supporte pas la photo de tes parents que tu as encadrée et que tu m'as offerte pour mon anniversaire ».

Il y a des situations où il n'est pas pratique de dire la vérité, mais c'est nécessaire, et vous devez choisir les mots, l'intonation et le temps. La même question peut recevoir une réponse tout aussi honnête, mais de différentes manières.

Question : « Pourquoi êtes-vous contre mes rencontres avec des amis ? »

Réponse incorrecte: "Parce qu'ils sont tous idiots et que vous n'avez absolument aucun contrôle sur vous-même, vous pouvez boire et faire quelque chose."

Réponse appropriée : « J'ai peur que tu boives. Il y a tellement d'hommes célibataires autour, et tu es tellement attirante.

Question : « Voulez-vous m'épouser ? »

Réponse incorrecte: "Le mariage n'est pas pour moi."

Réponse appropriée : «J'aime la façon dont notre relation évolue, mais je ne suis pas encore prêt pour une telle responsabilité.»

Q : « Est-ce que j'ai l'air gros dans ce short en jersey vert vif ? »

Réponse incorrecte: "Vous avez l'air gros uniquement à cause de votre graisse, pas à cause de vos vêtements."

Réponse appropriée : « Je trouve que les jeans te vont mieux. »

Derrière les mots se cache le motif

Il y a plusieurs façons d'être honnête et gentil en même temps. Lorsque vous ne savez pas quoi dire ou que vous avez peur de dire la vérité, il est préférable de demander un peu de temps pour y réfléchir.

Par exemple, vous avez été surpris par la question "M'aimes-tu ?". Ne trompez pas une personne et n'essayez pas de transférer la conversation sur un autre sujet. Quand il s'agit de quelque chose d'important, il vaut mieux être franc.

L'honnêteté dans une relation est nécessaire, mais pas obligatoire, comme dire à votre partenaire qu'il sent bizarre quand vous faites l'amour.

D'un autre côté, réfléchissez-y - que se passe-t-il lorsque vous essayez délibérément de cacher quelque chose ? Avez-vous peur que si vous dites la vérité, quelque chose de mal se produise ? Voulez-vous punir quelqu'un? Vous ne pouvez pas être délicat ? Essayez-vous de vous protéger ou de protéger votre partenaire ?

Si vous comprenez les motifs de votre malhonnêteté, votre relation en bénéficiera.

À propos de l'auteur : Jason Whiting est thérapeute familial et professeur de psychologie.