6 idées fausses qui entravent la croissance de carrière

Toute auto-hypnose est basée sur nos idées sur nous-mêmes. Nous sous-estimons souvent son importance pour notre succès. De plus, ce rôle peut être à la fois positif et négatif. Comme l'a dit Henry Ford : "Quelqu'un croit qu'il peut, et quelqu'un croit qu'il ne peut pas, et les deux ont raison."

Les pensées négatives sont souvent dissociées de la réalité et inutiles, une telle auto-hypnose mène à la défaite - vous vous enfoncez de plus en plus profondément dans les émotions négatives, et il ne sera pas facile de sortir de cet état.

TalentSmart, une société d'évaluation et de développement de l'intelligence émotionnelle, a testé plus d'un million de personnes. Il s'est avéré que 90% des personnes les plus productives ont un QE élevé. Souvent, ils gagnent beaucoup plus que ceux qui ont une faible intelligence émotionnelle, ils ont plus de chances d'être promus et appréciés pour la qualité de leur travail.

Le secret est qu'ils sont capables de suivre et de contrôler l'auto-hypnose négative dans le temps, ce qui peut les empêcher d'atteindre leur plein potentiel.

Les spécialistes de l'entreprise ont pu identifier six idées fausses courantes et nuisibles qui empêchent le succès. Assurez-vous qu'ils ne vous empêchent pas d'atteindre votre objectif.

1. Perfectionnement = succès

L'homme est par nature imparfait. Si vous recherchez la perfection, vous serez tourmenté par un sentiment intérieur d'insatisfaction. Au lieu de vous réjouir des réalisations, vous vous soucierez des opportunités manquées.

2. Le destin est déjà prédéterminé

Beaucoup de gens sont convaincus que le succès ou l'échec est prédéterminé par le destin. Ne vous méprenez pas : le destin est entre vos mains. Ceux qui attribuent leur succession d'échecs à des forces extérieures indépendantes de leur volonté ne font que chercher des excuses. Le succès ou l'échec dépend de si nous sommes prêts à tirer le meilleur parti de ce que nous avons.

3. Je fais "toujours" quelque chose ou "je ne fais jamais" quelque chose

Il n'y a rien dans la vie que nous faisons toujours ou que nous ne faisons jamais. Certaines choses que vous faites souvent, d'autres moins souvent que vous ne le devriez, mais décrire votre comportement en termes de « toujours » et de « jamais » revient simplement à vous apitoyer sur votre sort. Vous vous dites que vous n'avez aucun contrôle sur votre propre vie et que vous ne pouvez pas changer. Ne cédez pas à cette tentation.

4. Le succès est l'approbation des autres

Indépendamment de ce que les autres pensent de vous à un moment donné, il est prudent de dire que vous n'êtes pas aussi bon ou aussi mauvais qu'ils le disent. Nous ne pouvons que réagir à ces opinions, mais nous pouvons être sceptiques à leur sujet. Ensuite, nous nous respecterons et nous valoriserons toujours, peu importe ce que les autres pensent de nous.

5. Mon avenir sera le même que le passé

Un échec constant peut saper la confiance en soi et la conviction que les choses peuvent changer pour le mieux à l'avenir. Le plus souvent, la raison de ces échecs est que nous avons pris des risques pour un objectif difficile. N'oubliez pas que pour réussir, il est très important de pouvoir tourner les échecs à votre avantage. Tout objectif valable comporte des risques, et vous ne pouvez pas laisser l'échec vous priver de votre foi dans le succès.

6. Mes émotions sont la réalité

Il est important d'évaluer objectivement vos émotions et de pouvoir séparer les faits des fantasmes. Sinon, les expériences peuvent continuer à déformer votre perception de la réalité et vous rendre vulnérable à l'auto-hypnose négative qui vous empêche d'atteindre votre plein potentiel.

À propos de l'auteur : Travis Bradbury est psychologue clinicien et co-auteur de Emotional Intelligence 2.0.