Ingrédients de la recette "Solianka Olya»:
- Boeuf 200g
- champignons opyata300g
- carotte 80g
- luc200g
- chou 900g
- huile d'olive 20g
- sol10g
Valeur nutritionnelle du plat « Solyanka Olya » (par 100 grammes):
Calories: 56.6 kcal.
Écureuils: 3.8 gr
Graisses: 2.9 gr
Glucides: 4.1 gr
Nombre de portions: 1Ingrédients et contenu calorique de la recette « Solyanka Olya »
| Produit | Mesurer | Poids, gr | Blanc, gr | Gras, g | angle, gr | cal, cal |
| bœuf | 200 g | 200 | 37.8 | 24.8 | 0 | 374 |
| miellat frais | 300 g | 300 | 6.6 | 3.6 | 1.5 | 51 |
| carotte | 80 g | 80 | 1.04 | 0.08 | 5.52 | 25.6 |
| oignon | 200 g | 200 | 2.8 | 0 | 20.8 | 94 |
| chou blanc | 900 gr | 900 | 16.2 | 0.9 | 42.3 | 243 |
| huile d'olive | 20 gr | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
| sel | 10 gr | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Total | 1710 | 64.4 | 49.3 | 70.1 | 967.2 | |
| 1 servir | 1710 | 64.4 | 49.3 | 70.1 | 967.2 | |
| 100 grammes | 100 | 3.8 | 2.9 | 4.1 | 56.6 |