Psychologie

Arrêter ce que vous avez commencé est mauvais. On en entend parler depuis l'enfance. Cela parle d'un caractère faible et d'inconstance. Cependant, la psychothérapeute Amy Morin estime que la capacité à s'arrêter à temps est un indicateur d'une forte personnalité. Elle parle de cinq exemples où abandonner ce que vous avez commencé est non seulement possible, mais aussi nécessaire.

La culpabilité hante les gens qui ne donnent pas suite. De plus, ils sont souvent gênés de l'admettre. En fait, la réticence à s'accrocher à des objectifs peu prometteurs distingue les personnes psychologiquement flexibles des personnes faibles. Alors, quand pouvez-vous arrêter ce que vous avez commencé ?

1. Lorsque vos objectifs ont changé

Lorsque nous grandissons au-dessus de nous-mêmes, nous nous efforçons de devenir meilleurs. Cela signifie que nos priorités et nos objectifs changent. De nouvelles tâches nécessitent de nouvelles actions, il faut donc parfois changer de domaine d'activité ou d'habitudes afin de dégager du temps, de l'espace et de l'énergie pour une nouvelle. Au fur et à mesure que vous changez, vous dépassez vos anciens objectifs. Cependant, n'abandonnez pas trop souvent ce que vous avez commencé. Il est préférable d'analyser les priorités actuelles et d'essayer d'y adapter les anciens objectifs.

2. Quand ce que vous faites va à l'encontre de vos valeurs

Parfois, afin d'obtenir une promotion ou de réussir, on vous donne la possibilité de faire quelque chose que vous pensez être mal. Ceux qui ne sont pas sûrs d'eux-mêmes succombent à la pression et font ce que leurs supérieurs ou les circonstances exigent d'eux. En même temps, ils souffrent, s'inquiètent et se plaignent de l'injustice du monde. Les individus entiers et matures savent qu'une vie vraiment réussie n'est possible que si vous vivez en harmonie avec vous-même et ne compromettez pas vos propres principes pour le profit.

Plus tôt vous arrêtez de perdre du temps et de l'argent, moins vous finissez par en perdre.

Un désir fanatique d'un objectif vous fait souvent reconsidérer vos priorités de vie. Quelque chose doit être changé si le travail vous prend trop de temps et d'énergie, si vous ne faites pas attention à la famille et aux loisirs, ne remarquez pas de nouvelles opportunités et ne vous souciez pas de votre santé. Ne négligez pas ce qui est vraiment important pour vous afin de prouver à vous-même ou aux autres que vous ne vous arrêterez pas à mi-chemin.

3. Quand le résultat ne vaut pas les efforts déployés pour y parvenir

L'une des caractéristiques d'une forte personnalité est de se demander : ma fin justifie-t-elle les moyens ? Ceux qui sont forts d'esprit n'hésitent pas à admettre qu'ils arrêtent le projet parce qu'ils ont surestimé leur force et que trop de ressources sont nécessaires pour mettre en œuvre le plan.

Peut-être avez-vous décidé de perdre du poids ou de gagner 100 $ de plus par mois qu'avant. Pendant que vous le planifiiez, tout semblait simple. Cependant, alors que vous commenciez à avancer vers le but, il est devenu clair qu'il y avait de nombreuses limitations et difficultés. Si vous vous évanouissez de faim à cause de votre régime alimentaire ou si vous manquez constamment de sommeil pour gagner de l'argent supplémentaire, cela peut valoir la peine d'abandonner le plan.

4.Quand vous êtes dans une situation difficile

La seule chose pire que d'être sur un navire qui coule, c'est que vous êtes toujours à bord, attendant que le navire coule. Si les choses ne vont pas bien, cela vaut la peine de les arrêter avant que la situation ne devienne désespérée.

L'arrêt n'est pas une défaite, mais seulement un changement de tactique et de direction

Il est difficile d'admettre votre erreur, les gens vraiment forts en sont capables. Peut-être avez-vous investi tout votre argent dans une entreprise non rentable ou avez-vous passé des centaines d'heures sur un projet qui s'est avéré futile. Cependant, inutile de se répéter : « J'ai trop investi pour arrêter. Plus tôt vous arrêtez de perdre du temps et de l'argent, moins vous finissez par en perdre. Cela s'applique à la fois au travail et aux relations.

5. Lorsque les coûts dépassent les résultats

Les personnes fortes calculent les risques associés à la réalisation d'un objectif. Ils surveillent les dépenses et partent dès que les dépenses dépassent les revenus. Cela ne fonctionne pas seulement en termes de carrière. Si vous investissez dans une relation (amitié ou amour) beaucoup plus que vous ne recevez, demandez-vous si vous en avez besoin ? Et si votre objectif vous prive de santé, d'argent et de relations, il doit être reconsidéré.

Comment décidez-vous d'arrêter ce que vous avez commencé ?

Une telle décision n'est pas facile. Il ne faut pas le prendre à la va-vite. Rappelez-vous que la fatigue et la déception ne sont pas une raison pour abandonner ce que vous avez commencé. Analysez le pour et le contre de votre choix. Quoi que vous décidiez, rappelez-vous que s'arrêter n'est pas une défaite, mais seulement un changement de tactique et de direction.

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