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Les premiers pas, à la maternité
Vous vous souvenez certainement des tout premiers pas de bébé. Tout a commencé à la maternité, lorsque la sage-femme ou le médecin l'a soulevé au-dessus de la table à langer, légèrement penché en avant, les pieds à plat sur le petit matelas… Ses tout premiers pas, furtifs, sont liés au réflexe automatique de marche, qui disparaît vers l'âge de trois mois.
Marcher pas à pas
Avant de pouvoir marcher tout seul, votre tout-petit fera quatre grands pas. Il commencera par bouger en se tenant aux rebords du meuble. Il fera ensuite quelques pas en tenant ses deux mains, puis quelques doigts, avant de sauter tout seul. Certains bébés passent par ces étapes en quelques semaines, d'autres en quelques mois… mais à l'arrivée, le résultat est toujours le même : votre enfant marche et court comme un lapin ! Mais attention, premiers pas ne signifient pas assurance. Il lui faudra plusieurs mois pour qu'il soit assez stable et plusieurs années pour qu'il commence à courir ou à sauter. De plus, chaque bébé évoluant à son rythme, tous les enfants ne marchent pas au même âge. Néanmoins, près de 60 % des petits arrivent à faire quelques pas pour leur premier anniversaire, et en général, les filles sont plus précoces que les garçons. Mais plusieurs facteurs entrent en jeu dans la rapidité avec laquelle vous apprenez à marcher :
- Stature de l'enfant : un petit bébé sera plus facile à porter, il marchera plus tôt.
Tonicité musclé : elle varie d'un bébé à l'autre, sans doute en fonction du patrimoine génétique.
- Acquérir un bon équilibre : on parle alors de « myélinisation des voies nerveuses cérébrales »
- La stimulation : et là, c'est à l'entourage de l'enfant de jouer pour stimuler la marche, sans trop en faire bien sûr.
Exercices pour l'aider à se tenir debout
Tout en surveillant votre bébé, laissez-le jouer occasionnellement devant un première marche de l'escalier, il est idéal pour apprendre à se lever. Un plan incliné vers le haut sur laquelle il s'aventure à quatre pattes lui permet également d'effectuer des exercices de redressement efficaces. Offrez-lui également des « jouets de marche » bien adaptés comme un petit camion droit ou pousseur. Bébé s'accroche au volant et peut construire ses jambes en se propulsant, sans avoir à porter son poids.
Exercices pour l'aider à marcher
- Main dans la main
Un enfant accroché aux deux mains de sa mère, elle-même les jambes écartées : voici le tableau classique des premiers pas, qui méritent de respecter certaines règles essentielles :
- Sois sûr que votre enfant n'a pas trop levé les bras, ses mains ne doivent pas être plus hautes que ces épaules.
– Essayez, dès que possible, seulement pour assurer son équilibre, sans le tirer vers l'avant et sans le retenir.
– Si Bébé aime marcher en tenue, investissez dans deux balais que vous tiendrez comme des bâtons deskier et auquel il s'accrochera à sa hauteur, évitant ainsi de vous faire mal au dos. Pensez également à féliciter votre enfant. L'encouragement des parents, des frères aînés ou des professionnels de la crèche est essentiel. Et pour cause, pour réussir, votre enfant doit être confiant.