Souvent, même en jetant un coup d'œil rapide à une personne, on peut supposer qu'elle se sent bien. Trop nous trahit : démarche, look, état de la peau, des cheveux, des dents… L'état de nos ongles n'est pas moins important dans cette série.
Même sans être médecin, il est facile de deviner que, par exemple, le propriétaire d'ongles pelés avec des rainures profondes peut avoir des problèmes métaboliques.
Surtout, l'hypovitaminose affecte l'état de la plaque à ongles: à cause d'un manque de vitamines A, E, C, les ongles commencent à s'exfolier et à se casser. Cependant, il peut y avoir plusieurs raisons à cela : manque de fer, de zinc, de sélénium ou de calcium ; exposition à des produits de nettoyage agressifs ; long séjour dans un environnement humide.
Le manque de vitamine C ou d'acide folique peut provoquer des taches brunes à la surface de vos ongles.
L'apparition de rainures longitudinales sur les ongles peut indiquer la présence d'un foyer d'inflammation chronique dans le corps ou d'un grave manque de protéines. Les sillons transversaux apparaissent souvent en raison d'une maladie infectieuse ou d'un stress sévère (par exemple, subir une intervention chirurgicale ou un long régime).
Souvent, plusieurs points blancs apparaissent sur les ongles, signe d'une carence en zinc ou d'un excès de sucre dans le sang. S'ils ne disparaissent pas pendant longtemps, vous devez faire attention à l'état du système cardiovasculaire.
La décoloration des ongles est un signe diagnostique sérieux, à condition qu'elle ne soit pas causée par le tabagisme ou l'utilisation de vernis foncé sans base sous le vernis. Le jaunissement peut indiquer des maladies du foie et de la vésicule biliaire, et l'assombrissement et le ramollissement de la plaque à ongles sont un indicateur d'anémie et d'une insuffisance de l'apport sanguin au bout des doigts.
Bien sûr, les symptômes ci-dessus sont très conditionnels – si vous soupçonnez une maladie, vous devez consulter un spécialiste. Ce ne sont que ces lignes directrices qui s'imposent pour ne pas perdre la santé dans la course éternelle de notre quotidien, car souvent, il suffit juste d'être un peu plus attentif à nous-mêmes…