Les herbes et les épices ne sont pas un ajout aléatoire à votre alimentation. Depuis l'Antiquité, ils ont été utilisés comme sources d'antioxydants, comme suppléments qui aident à stimuler certains processus dans le corps et à supprimer les effets nocifs des éléments inutiles. Ces épices et herbes aideront votre cerveau à travailler et réduiront considérablement l'anxiété et soulageront le stress.
Origan
L'origan a les propriétés de calmer le système nerveux et augmente ainsi l'attention et améliore la fonction cérébrale. L'origan contient de nombreux antioxydants et de la vitamine B6, qui réduit l'anxiété, améliore le flux sanguin vers le cerveau et normalise la pression artérielle.
de cannelle
La cannelle normalise non seulement la glycémie, elle améliore également le flux sanguin vers le cerveau et le cou. Cet assaisonnement est un antioxydant et contient beaucoup de chrome, ce qui est utile pour prévenir le diabète.
Poivre noir
Le poivre noir est une source de biopyrène, une substance qui améliore le flux sanguin vers la tête et le tractus gastro-intestinal. Cela améliore la capacité de se concentrer et de prendre des décisions sobrement, réduit les niveaux de stress, améliore l'appétit et augmente le métabolisme.
Safran des Indes
La curcumine, qui est contenue dans cet assaisonnement, est un puissant antioxydant. Étonnamment, il suffit d'ajouter du curcuma sur la pointe d'un couteau pour augmenter l'utilité du plat et lui donner une belle teinte jaune qui améliore l'ambiance. Le curcuma améliore le fonctionnement du cerveau et du muscle cardiaque.
Ginger
Le gingembre est un anti-inflammatoire naturel, qui est également important pour le fonctionnement normal du cerveau. Toute détérioration de la santé rend difficile la réflexion et la concentration. Le gingembre améliore la mémoire et ralentit le vieillissement de tout le corps.
Basilic
Le basilic augmente le système immunitaire et soulage également le corps des toxines accumulées. Il améliore la fonction cérébrale et augmente l'espérance de vie. Le basilic affecte également le système nerveux, le calmant naturellement et réduisant la masse musculaire.
Noix de muscade
La noix de muscade est un agent antimicrobien et un médicament efficace dans le traitement des troubles du système nerveux. La noix de muscade améliore également le système digestif en stimulant la libération du suc gastrique et en améliorant le métabolisme.