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Moment clé de la suite des couches : le retour des couches, c'est-à-dire le retour des règles. Cette période est parfois confondue avec le petit retour des couches : des saignements qui reprennent souvent plus abondamment pendant 48 heures, environ 10 ou 12 jours après l'accouchement environ mais n'a pas encore eu de règles.
Comment savoir si mes règles sont revenues ?
Après la naissance du bébé, notre corps passe par une période de rééducation, c'est ce qu'on appelle le suites de couches. Celles-ci se terminent par la réapparition des règles : il est le retour des couches.
Après l'accouchement, notre corps recommence à sécréter des hormones telles que l'œstrogène et la progestérone. Nos cycles se remettent lentement en place, et par conséquent, nous trouverons notre . Cependant, l'allaitement favorise la production de prolactine dans notre corps, l'hormone qui interrompt le cycle sexuel. Il est donc difficile de déterminer avec précision la date de la première ovulation après l'accouchement, qui peut effectivement survenir à tout moment.
Pourquoi est-il si abondant ?
Ce sont les première menstruation après l'accouchement connue sous le nom de « retour des couches ». A ne pas confondre avec le petit retour de couches : cela se produit généralement une dizaine de jours après l'accouchement. Le saignement peut reprendre plus intensément pendant 48 heures. Rien de grave, mais à ne pas confondre avec le retour des menstruations. Plusieurs mois sont généralement nécessaires pour retrouver des cycles réguliers.
Allaitement ou pas : quand a lieu le retour des couches ?
Si vous n'allaitez pas, le retour des couches se produit en moyenne six à huit semaines après l'accouchement. Si le bébé est allaité, le retour des couches sera plus tard. En effet, la prolactine, l'hormone stimulée par l'allaitement, retarde l'ovulation. Pas de soucis, les règles arriveront à la fin dualimentation, voire plusieurs mois après l'arrêt complet.
Est-il possible de tomber enceinte sans avoir eu de retour de couches ?
Mais attention, une grossesse peut en cacher une autre ! À proximité 10% des femmes ovulent avant de revenir des couches. En d'autres termes, on peut retomber enceinte avant même de voir ses règles réapparaître. Une chose est sûre : l'allaitement n'est pas un contraceptif !
On pense donc se faire prescrire un contraception adaptée dès la sortie de la maternité. Il existe plusieurs méthodes de contraception féminine. Chaque méthode a ses avantages et ses inconvénients. Si vous n'allaitez pas, la pilule peut être prescrite à partir du 15ème jour après l'accouchement, sinon le médecin peut vous proposer une micropilule, sans affecter le lait. Pour le stérilet, la plupart des médecins préfèrent attendre au moins deux ou trois mois.
Le retour des couches en pratique : durée, symptômes…
Les première période après l'accouchement sont généralement plus abondants et durent un peu plus longtemps que ce que vous aviez avant de tomber enceinte. Mais la bonne nouvelle : chez certaines femmes, les maux de ventre menstruels s'atténuent voire disparaissent après la grossesse.
Serviettes, culottes menstruelles, tampons ?
Pour lochies et le petit retour des couches, les gynécologues ne recommandent pas les tampons qui favorisent les infections, surtout si vous avez subi une épisiotomie. Mieux vaut donc privilégier les serviettes ou les culottes menstruelles.
Pour le « vrai » retour des couches, on fait comme on veut ! En général, les nouvelles mères préfèrent les serviettes super absorbantes (il existe des « spéciaux post-partum ») aux tampons, en raison de l'abondance des saignements.
Témoignages : des mamans racontent leur retour des couches !
Témoignage de Nessy : « Pour ma part, j'ai accouché le 24 mai… Comme toutes les femmes, suites de couches étaient plus ou moins longs. D'autre part, Je n'ai jamais eu de retour de couches, pourtant je n'ai pas allaité. Après plusieurs visites chez le gynécologue, aucune explication n'a pu être donnée. Le 12 février, miracle, mes règles réapparaissent ! Elles durent quelques jours et sont peu abondantes, même très légères. Je prends rendez-vous avec mon médecin pour prescrire la pilule. Une prise de sang est prévue pour écarter une grossesse. Résultat négatif. Je continue d'attendre mes règles pour reprendre la pilule. Mais toujours rien ! Après neuf jours de retard, J'ai un autre test sanguin qui s'avère positif ! La grossesse est confirmée par mon gynécologue. Depuis la naissance de mon enfant, j'étais complètement en panne. Mon premier cycle s'est produit neuf mois après l'accouchement, et au moment où j'aurais dû avoir mon deuxième cycle, j'ai ovulé. Donc pas de vrai retour des couches ainsi que le deuxième bébé prévu pour décembre. "
Témoignage d'Audrey : « Chaque fois que j'ai eu mon retour des couches six semaines après l'accouchement. Pour ma deuxième, J'étais sous pilule dès mon retour de la maternité. Depuis que j'ai eu mon premier bébé, je n'ai plus du tout de cycles réguliers, c'est n'importe quoi ! Certains cycles peuvent durer jusqu'à quatre mois voire plus… Cela a rendu difficile la conception de mes deux derniers enfants. D'après mon médecin, c'est un un déséquilibre hormonal qui n'a jamais été accompli. "
Témoignage de Lucie : ” J'ai eu ma couche retournée après neuf mois, alors que l'allaitement prenait lentement fin. Par contre, j'ai repris la contraception dès que j'ai repris les rapports sexuels. Nous avons utilisé des préservatifs pendant que nous avons eu mon stérilet. Je n'ai pas été marqué par l'abondance de ces premières périodes, mais comme on m'avait dit que c'était « Niagara Falls », j'étais peut-être psychologiquement préparé. Le cycle suivant était plus long que la normale, plus de quarante jours. J'ai alors retrouvé des cycles "normaux". "
Témoignage d'Anna : « Personnellement, mon retour des couches a été très douloureux. J'ai accouché le 25 mars, dès ma sortie de la maternité, le médecin m'a prescrit la pilule Microval (j'allaitais). Au bout de trois semaines, j'ai eu mon retour des couches. Mes règles ont été abondantes pendant deux semaines. Je me suis inquiété et je suis allé à l'hôpital pour des tests. Pas de chance, j'ai eu un infection vaginale. J'ai ensuite changé mon mode de contraception. Depuis que j'ai l'anneau vaginal, tout va bien. "