L'état de beauté : comment le démarrer ?

Définissons tout de suite en termes : il y a des standards de beauté, et aucun de nous, objectivement parlant, ne les dépasse. Parce qu'ils sont créés à l'aide de Photoshop, de la correction des couleurs vidéo et d'autres lotions. On a beaucoup parlé de ces normes, quelqu'un les combat, quelqu'un les conteste – mais en tout cas, elles sont bien ancrées dans nos têtes.

Ces normes ont un effet dévastateur sur le sens intérieur de sa propre beauté, ce qui est bénéfique au marketing moderne : quand une personne est satisfaite de soi, elle achète moins. En cas d'insatisfaction - ventes de produits cosmétiques, appareils correcteurs pour la silhouette, le nombre de recours aux chirurgiens plasticiens est en augmentation. Mais on peut opposer quelque chose aux idéaux timbrés implantés. Quoi? Votre sens intérieur de la beauté. Parlons-en : comment la trouver et apprendre à partager cette beauté ?

Comment devenir un "monstre"

Pour commencer, je propose de partir de l'inverse : que faut-il faire pour se sentir absolument inesthétique, personne laide ? La technologie est connue : chaque fois que vous vous regardez dans le miroir, vous devez vous concentrer sur vos propres défauts et les décrire de la voix intérieure la plus grave et la plus dégoûtante.

– Ici, une nouvelle ride, un autre bouton est sorti, la taille n'est pas dans la porte, la poitrine l'était – mais maintenant mmm …

Beaucoup d'entre nous se parlent comme ça tous les matins, sans se rendre compte de ce qui se passe. La voix intérieure semble si familière que nous ne la remarquons même pas. Si vous n'êtes pas si cruel envers vous-même, il suffit de remarquer vos propres imperfections sur toutes les surfaces réfléchissantes pendant environ deux semaines chaque jour pour vous décourager complètement.

Au total, les facteurs sont clairs: nous avons besoin d'une voix intérieure sérieuse et autoritaire (pour de nombreuses filles, par exemple, dans de tels cas, la voix d'un être cher ou d'un homme idéal sonne dans leur tête) plus du temps. Nous regardons le reflet dans la fenêtre et nous évaluons avec insatisfaction, plus les miroirs dans les salles de bains / toilettes, plus les fenêtres et la caméra frontale du téléphone – une heure et demie par jour suffira. Et voici le résultat escompté.

La voix intérieure dont nous avons besoin

Si une personne a suivi ses imperfections toute sa vie, il n'est pas facile d'activer et de désactiver cette fonction. Par conséquent, afin de tourner les conversations internes à mon avantage, je suggère de jouer.

La première étape est très simple : remplacer la voix grave qui parle à l'intérieur par une voix sexy. Nous avons tous ce type de voix avec qui nous flirtons. Il y a? Maintenant, laissez-le évaluer ce qui se passe. Profond, joueur, flirteur.

"J'ai des oreilles tellement décollées", dites-vous de cette voix.

Или:

– Bébé, tu ne peux pas te montrer en public avec de tels pieds !

Sentez-vous l'absurdité de ce qui se passe? Est-il de plus en plus difficile de prendre vos réclamations au sérieux? C'est exactement ce que nous recherchons.

Maintenant, deuxième étape : vous devez rendre cette voix habituelle. La technique qui va nous aider s'appelle « l'ancrage ». En voyant une surface réfléchissante, littéralement le tout premier éblouissement de celle-ci, dites-vous : stop ! Et avant de vous tourner vers elle, souvenez-vous de votre voix intérieure sexy. Et seulement après cela, regardez le reflet.

beauté à l'extérieur

J'ai une belle histoire sur le fonctionnement de cette technique, non seulement au niveau de la conscience de soi intérieure, mais aussi sur la façon dont elle change tout autour. Une fille, qui a maîtrisé cet exercice avec une voix intérieure lors d'un séminaire, est rentrée chez elle en train le soir. Et le lendemain, elle a dit : en une heure de trajet, toute la voiture a appris à la connaître – amusante, facile et avec conduite. Pourquoi? Car dans nos trains il y a une terrible pénurie de personnes diffusant de beaux états.

Si vous êtes à la recherche d'une nouvelle relation, vous parler de manière séduisante est un moyen de devenir attirant et séduisant. Un état grave à partir duquel vous vous évaluez comme un être créé sans succès, comme une affiche qui dit : "Tout est terrible dans ma vie, j'ai besoin d'une personne qui bouchera le trou béant de mon cœur et me sauvera de l'horreur d'être" n'est pas la publicité la plus attrayante. , Je suis d'accord. Si cela fonctionne, cela n'attirera probablement pas les meilleures relations. Comme l'a dit quelqu'un de grand, la beauté est la promesse du bonheur. Et cela part de l'intérieur, du monde avec soi-même.

Monde pour la santé

Pourquoi est-ce que je parle régulièrement de l'importance de se parler doucement, joyeusement et de manière provocante, et de ne pas se presser et d'évaluer sérieusement les lacunes? Je le mentionne dans chaque séminaire sur la jeunesse et la santé de la colonne vertébrale, et beaucoup de gens pensent que je veux simplement créer la bonne atmosphère de cette manière. Mais ce n'est pas. Les conflits internes constants sont comme la guerre, et la guerre est la destruction. En particulier, la destruction de la santé. Si une personne quotidiennement, au fil des ans, se prouve que "quelque chose ne va pas chez moi et que ce n'est pas comme ça", tôt ou tard, elle devient "pas comme ça".

Le stress interne conduit à la maladie, ce qui est scientifiquement prouvé. Et le chemin vers la santé commence par le fait que nous nous acceptons nous-mêmes, en particulier notre corps. Nous sommes d'accord, plaisantons doucement et aimons. Après tout, objectivement parlant, notre corps est notre incarnation. Critiquer sans cesse, on ne s'en réjouira jamais. Et ça le mérite.