Il y a un dicton assez connu: "Le sucre est la mort blanche", et il y a certaines raisons pour une telle conclusion. Cet article présente plusieurs raisons d'abandonner le sucre. 1. Le sucre n'est pas un aliment, mais des calories vides avec une valeur nutritionnelle extrêmement faible. Il favorise l'élimination des vitamines des organes vitaux dans le but de transformer le sucre. 2. Le sucre augmente le poids. Les tissus adipeux stockent un grand nombre de calories contenues dans le sucre. Cela entraîne inévitablement une prise de poids. 3. Effet négatif sur le système nerveux. Une relation claire a été trouvée entre une consommation excessive de sucre et des troubles tels que l'anxiété, la dépression et même la schizophrénie en raison de niveaux élevés d'insuline et d'adrénaline. 4. Destruction de la santé dentaire. Augmente la croissance des bactéries dans la bouche qui détruisent l'émail. Le plus gros problème est que de nombreux dentifrices populaires contiennent du sucre. 5. Formation de rides. Une consommation élevée de sucre endommage le collagène.
2022-11-11