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Au printemps, beaucoup souffrent de maux de tête - le corps est réorganisé dans un nouveau mode, le temps change de manière imprévisible et il semble tout à fait naturel que la tête ne puisse parfois pas supporter les «surcharges». Il est important de se rappeler qu'il existe différents types de maux de tête - et trouver la cause aidera à se débarrasser de la condition douloureuse.
Peut-être que tout le monde a connu un mal de tête, ou une céphalée, comme on l'appelle communément scientifiquement. Les causes des maux de tête sont variées :
maladies infectieuses;
maladie hypertonique;
maladies vasculaires du cerveau;
migraine;
céphalées de tension;
tumeurs, méningites, etc.
La neurologue Yulia Pavlinova explique que la localisation et les manifestations caractéristiques d'un mal de tête sont liées à sa cause, et comprendre la cause vous permet de gérer plus efficacement la douleur.
Où et comment le mal de tête est-il généralement localisé ?
"Si un à l'arrière de la tête, alors le plus souvent, les causes peuvent être des problèmes de vaisseaux sanguins, une augmentation de la pression artérielle, une migraine cervicale, une ostéochondrose de la région cervicale, un surmenage.
If dans le front — La raison en est peut-être une augmentation de la pression intraoculaire. Un tel mal de tête peut survenir après un stress mental ou un travail de longue durée sur un ordinateur, une tablette », explique Yulia Pavlinova. En conséquence, le repos de ces activités aidera à soulager cette douleur.
Diminution de l'acuité visuelle et l'absence de correction (avec des lunettes ou des lentilles) peut entraîner des douleurs au niveau du front et de l'arrière de la tête, et même s'accompagner de nausées et de lourdeurs dans la tête.
mal de tête qui survient la nuit avant de se coucherindique généralement de la fatigue
C'est ce qu'on appelle la céphalée de tension. "Il est associé à une surcharge des muscles de l'arrière de la tête, des muscles oculaires. En même temps, la douleur est ressentie comme un « cerceau sur la tête », souligne le neurologue.
Migraine peut être avec la soi-disant aura et sans. L'aura est la sensation qui se produit avant une crise de mal de tête. Il peut se manifester de différentes manières : brouillard dans les yeux, sensation de mal des transports, odeurs étranges, rétrécissement du champ visuel… Un mal de tête « avec aura » est intense, généralement dans une moitié de la tête. Une attaque de vomissements apporte un soulagement, et une douche chaude et une promenade à l'air frais aident également.
Et qu'en est-il de la peur principale de tout adulte qui a quelque chose qui lui fait mal : « Tout à coup, c'est mon cancer ?
Des signes de douleur tumorale sont également établis depuis longtemps. « La tumeur va entraîner une augmentation de la pression intracrânienne, puisqu'elle occupe un certain volume à l'intérieur de la cavité crânienne. Les symptômes de la tumeur sont des douleurs de nature éclatante, des nausées, des vomissements, une diminution de l'acuité visuelle, une coordination altérée », commente l'expert. Elle ajoute que les vomissements d'une tumeur à la tête n'apportent aucun soulagement.
Comment soulager la douleur
Il existe un certain nombre de méthodes traditionnelles pour soulager la douleur qui peuvent aider quelqu'un, mais leur efficacité n'a pas été entièrement prouvée par la science : acupression (massage de certains points du corps), massage des muscles sous-occipitaux, position allongée en Shavasana, utilisation d'huiles aromatiques et même du baume Asterisk. Mais rappelez-vous que Toutes ces techniques ne traitent pas la cause du mal de tête., et donc — même s'ils vous aident sur le moment — ils sont inutiles à long terme.
Si les maux de tête sont systématiques et non associés à une fatigue ponctuelle, assurez-vous de consulter un neurologue.