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Ils régulent le travail dans le corps et le nettoient, en en supprimant l'inutile. Mais que faire lorsqu'ils travaillent moins efficacement ?
On dit que des reins en bonne santé signifient des cheveux brillants et une peau souple, et surtout des os solides. En effet, le travail des reins affecte le fonctionnement d'autres organes. Ils contrôlent la quantité de fluides corporels et la concentration d'ions dans le sang. Grâce à eux, l'équilibre acido-basique et le bon taux de sodium sont maintenus. Ce qui est inutile ou en excès est excrété. Par conséquent, si les reins commencent à défaillir, le sang n'est pas suffisamment purifié et atteint d'autres organes avec des toxines et des déchets métaboliques. En un mot, lorsque le travail des reins est perturbé, tout l'organisme est empoisonné. Jetez un œil à vos ongles. Lorsque les reins ne fonctionnent pas correctement, de minuscules taches blanches peuvent apparaître sur les ongles. Et qu'en est-il des visites aux toilettes – avez-vous uriné moins récemment ? Cela devrait vous inquiéter. Le gonflement du visage, des bras et des jambes est également alarmant. Votre corps stocke l'excès d'eau inutilement. Si vous vous sentez également constamment fatigué, manquez de concentration, avez des nausées, que votre peau pèle et que vous avez des poches sous les yeux tous les jours, c'est le signe que vous devez soutenir le travail des reins pour qu'ils puissent mieux gérer les fluides corporels.
Vérifiez l'état de vos reins et effectuez un diagnostic. Diagnostic des maladies rénales - analyses de sang et d'urine.
Premier pas
Commencez par introduire des légumes qui stimuleront la fonction rénale. Optez pour le céleri, l'aneth, le persil, l'aubergine, les tomates, le brocoli, les carottes, les oignons et l'ail. Ils sont diurétiques donc ils ont un effet déshydratant. Le nettoyage des reins sera plus efficace lorsque vous faites du jus - un légume ou une combinaison, par exemple, de carottes avec du céleri et du persil. C'est une bonne idée de commencer chaque journée de traitement en buvant le jus à jeun. Comme les légumes diurétiques, certains fruits de saison fonctionneront, comme les fraises, les fraises des bois, les groseilles à maquereau, surtout lorsqu'ils sont mélangés avec des myrtilles, des poires et des canneberges. Ils vont non seulement rafraîchir et étancher votre soif, mais aussi accélérer le métabolisme et aider à éliminer les toxines. Les jus de légumes et de fruits se boivent de préférence 3 fois par jour pour un demi-verre, avant un repas. Un tel traitement devrait durer 10 à 14 jours.
Étape XNUMX
Il est maintenant temps pour les herbes. Ils sont censés lutter contre la rétention d'eau dans le corps. Pendant les deux semaines suivantes, faites des infusions de plantes diurétiques : ortie, bouleau et renouée des oiseaux. Ils aideront également à éliminer les toxines et le sable des reins. Essayez par exemple FOR REINS – une tisane aux fruits et aux herbes disponible sur Medonet Market. Une proposition intéressante est également Tincture Supporting Proper Work de Nerek Klimuszko, qui soutient la diurèse.
L'augmentation du drainage de l'eau de votre corps combattra l'enflure et les poches et aidera à réduire votre tension artérielle. Les herbes vont également stimuler le processus d'élimination de l'urée, car lorsque les reins sont moins efficaces, sa concentration dans le sang augmente. Et cela est très dangereux car le corps s'empoisonne rapidement. Mais la désintoxication ne fait pas tout, car les herbes sont également bactéricides. Ils sont également efficaces pour inhiber les processus inflammatoires des systèmes urinaire et digestif.
Essayez Kidney - un supplément liquide ou des gouttes nettoyantes à base d'ortie, de prêle et d'églantier, qui ont un effet bénéfique sur le système urinaire et nettoient efficacement le corps des toxines.
Vous pouvez les acheter sous forme de thés à infuser (1 à 2 sachets par verre) ou séchés pour faire des infusions. Pour un demi-litre d'eau bouillante, ajouter 1 cuillère à soupe d'herbes et réserver, couvert, pendant 10-15 minutes (toutes les herbes dans des récipients séparés). Après avoir filtré, chaque infusion doit être bue à raison de 1/4 de tasse 3 fois par jour, de préférence avant un repas ou une collation (pour que l'infusion ne soit pas froide, vous pouvez ajouter de l'eau bouillante). Attention toutefois à ne pas dépasser 2 à 3 verres d'infusion par jour. Les herbes diurétiques fonctionnent avec des degrés d'intensité variables, mais en boire plus peut entraîner une déshydratation.
Dans les pharmacies et les magasins, il existe également des mélanges à base de plantes prêts à l'emploi pour améliorer le travail des reins. Au marché de Medonet, vous pouvez acheter, par exemple, des reins - un mélange naturel à base de plantes de Lorem Vit, qui comprend : feuille de bouleau verruqueuse, feuille de busserole, feuille d'ortie commune, feuille de pissenlit. De telles préparations complexes ne peuvent être bues qu'après avoir consulté un pharmacien ou un interniste, car certaines herbes peuvent avoir des effets néfastes sur les maladies concomitantes.
Au Medonet Market, vous trouverez Herbal detox - une tisane écologique qui a un effet diurétique, aide à nettoyer le corps des toxines et soutient le travail des reins. Nous recommandons également Reins - un mélange d'herbes préparé sur la base de la recette originale du Père Klimuszko.
Étape XNUMX
La dernière semaine de traitement est le moment des collations savoureuses et rafraîchissantes à la pastèque. Plus il y a de fois par jour, mieux c'est pour les reins. Parce que manger ce fruit en grande quantité entraînera une excrétion plus fréquente d'urine et de toxines. Il est important à ce moment de réchauffer les reins avec des bains chauds ou des compresses. Les enveloppements vous donneront non seulement de l'énergie, mais affecteront également la circulation des fluides corporels. Comment faire? Il suffit de faire bouillir 4 litres d'eau dans une casserole, puis d'ajouter du gingembre râpé (une racine) et de le faire chauffer pendant un quart d'heure (ne pas le porter à ébullition). Maintenant, vous devez mouiller une serviette dans le liquide filtré et la placer sur votre dos, au niveau de vos reins. Il est préférable de poser une serviette sèche sur une compresse humide et de se couvrir d'une couverture. Lorsque la température de la compresse baisse, vous devez à nouveau mouiller la serviette dans la décoction de gingembre et répéter la compresse. Après une telle séance de 10 à 15 minutes, une réaction rouge apparaît sur la peau du dos. Ce sera probablement inégal, car cela dépend du travail de chaque rein séparément. Mais la peau rouge est un bon signe – les reins ont été stimulés pour fonctionner. Les compresses doivent être répétées pendant 7 à 10 jours. Le stock dure en moyenne 2-3 jours, puis vous devez en préparer un nouveau.
Ou peut-être des suppléments ?
Oui, mais au lieu de traitements à base de plantes. Parce que dans les gélules et les comprimés, vous trouverez des extraits d'herbes diurétiques, de légumes et de fruits. Ils doivent être pris avant ou pendant un repas, de 2 à 6 comprimés maximum par jour pendant un mois (les informations posologiques se trouvent sur l'emballage). Il vaut la peine de prendre des capsules de sureau, de pissenlit ou de thé vert Aboca. La feuille d'ortie en poudre et l'herbe de prêle peuvent être trouvées dans Urticaps, et dans Nefro Protect, outre l'ortie, il y a aussi la plante péruvienne chanca piedra, qui détend les muscles des voies urinaires et fonctionne bien pour les problèmes de calculs dans les voies urinaires. Cranberry Gal est un produit qui, outre la prêle diurétique, contient également des fruits de canneberge. Il acidifie l'urine, ce qui rend difficile l'adhésion des bactéries aux parois de la vessie. Selon des essais cliniques, plus de 60 % des utilisateurs de préparations de canneberge ont moins de bactéries dans les urines. La canneberge bénéfique se trouve dans divers mélanges : incl. aux extraits de feuilles de persil (Femisept Uro), à la racine de pissenlit en poudre (Doppelherz Aktiv) ou enrichie de thé vert, d'ortie en poudre et de rhizomes de chiendent diurétique (Aqua Femin).
Essayez, par exemple, POUR LES REINS – un complément alimentaire Herbapol à Cracovie, où vous trouverez, entre autres, du pissenlit, de la canneberge, de la verge d'or, des feuilles de bouleau.
Il ne faut pas oublier que si vous remarquez des symptômes inquiétants, le plus important est de contacter votre médecin.
Remarque:
Les contre-indications aux traitements de nettoyage des reins sont la grossesse et l'allaitement ainsi que les maladies rénales chroniques.
Texte: Anna Augustyniak