Meilleures meilleures applications gratuites pour compter les calories sur Android et iOS

Table des matières

Applications pour compter les calories sur Android et iOS
Applications pour compter les calories sur Android
Applications pour iOS (iPhone)
- Compteur DiaLife

Si vous avez décidé de vous engager sérieusement dans leur silhouette, de vous mettre en forme et de perdre du poids, alors le comptage des calories est le moyen idéal pour atteindre cet objectif. Une nutrition avec un léger déficit calorique vous aidera à perdre du poids efficacement, efficacement et surtout en toute sécurité.

Nous vous proposons les meilleures applications gratuites pour le comptage des calories sur Android et iOS. En utilisant l'application pratique sur le téléphone portable, vous avez toujours sous la main un journal alimentaire et pourrez fabriquer des produits même à l'extérieur de la maison. Certains programmes ne nécessitent même pas la disponibilité d'Internet pour accéder à la liste complète des produits.

Comment compter les CALORIES

Toutes les applications mobiles suivantes pour le compteur de calories ont les caractéristiques suivantes:

calcul individuel de l'apport calorique quotidien
aliments contre les calories
contre les protéines, les glucides et les graisses
préparer une liste de produits avec toutes les macros
la possibilité d'ajouter de l'activité physique
une liste prête d'activités physiques de base avec consommation de calories
suivi des changements de volume et de poids
comptabilité de l'eau que vous buvez
des graphiques pratiques et intuitifs qui vous aideront à déboguer l'alimentation

Cependant, même la même fonctionnalité dans ces programmes est implémentée de manière très différente. Les applications pour compter les calories ne sont pas seulement la conception et la convivialité, mais aussi la base de données des produits, l'activité des options, des fonctions supplémentaires.

Applications pour compter les calories sur Android et iOS

Vous trouverez ci-dessous des applications conçues pour compter les calories pour les deux systèmes opérationnels: Android et iOS (iPhone). Pour télécharger sur Play Market et AppStore, les liens sont fournis ci-dessous. Les applications sont gratuites, mais certaines d'entre elles peuvent être connectées à un compte premium payant avec des fonctionnalités supplémentaires. Cependant, même la version de base assez souvent pour réussir les calculs KBZHU. La note moyenne et le nombre de téléchargements d'applications sont présentés sur la base des données de Play Market.

Contre mon FitnessPal

La position de leader dans la liste des applications les plus populaires pour le comptage des calories prend en toute confiance My FitnessPal. Selon les développeurs, le programme a la plus grande base de données (plus de 6 millions d'articles), réapprovisionnée quotidiennement. L'application comprend un ensemble complet de fonctionnalités: créez un nombre illimité de vos propres repas, des statistiques et des rapports pratiques sur la dynamique du poids, un lecteur de codes-barres, des statistiques pour les principaux nutriments, y compris les protéines, les graisses, les glucides, le sucre, les fibres et le cholestérol.

Dans l'application pour calculer les calories, My FitnessPal présente également un entraînement fonctionnel pratique. Tout d'abord, la possibilité de créer un nombre illimité d'exercices personnalisés. Deuxièmement, vous pouvez entrer des statistiques personnelles comme le cardio, c'est donc un entraînement en force, y compris les séries, les répétitions et le poids en répétition. Pour accéder à la liste des aliments et des exercices besoin d'Internet.

Un autre bon point de My FitnessPal est une synchronisation complète avec le site Web: vous pouvez vous connecter depuis votre ordinateur et depuis le téléphone. L'application est gratuite, mais certaines fonctionnalités avancées ne sont disponibles que sur un abonnement payant. Parmi les inconvénients, les utilisateurs soulignent également l'impossibilité de synchronisation avec un tracker de fitness séparé.

Note moyenne: 4.6
Nombre de téléchargements: ~ 50 millions
Télécharger sur Play Market
Télécharger sur l'App Store

Contre Fat Secret

Fat Secret est une application totalement gratuite pour compter les calories sans comptes premium, abonnements et publicités. L'un des principaux avantages du programme est une interface agréable, concise et informative. Fat Secret a une excellente base de produits (y compris entrer le code à barres des produits), qui est divisée en catégories : Alimentation, Chaîne de restaurants, Marques populaires, Supermarchés. En plus des macros standard fournit des informations sur la quantité de sucre, de sodium, de cholestérol, de fibres. Il existe également un simple exercice de journal pour surveiller les calories brûlées.

L'une des fonctionnalités intéressantes est la reconnaissance d'image: prenez des photos de nourriture et de repas et tenez un journal en photos. Parmi les inconvénients, les utilisateurs signalent un nombre insuffisant de repas (petit-déjeuner, déjeuner, dîner, collations), ainsi que des recettes peu pratiques sans pouvoir spécifier des portions. Il y a une section pour le contrôle du poids, mais le contrôle du volume, malheureusement, non.

Note moyenne: 4,4
Nombre de téléchargements: ~ 10 millions
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Compteur de durée de vie

Lifesum est une autre application très populaire pour le comptage des calories, qui vous ravira par son design attrayant. Dans le programme une grande base de données alimentaire, la possibilité d'ajouter des recettes avec des portions d'indication et le dispositif de lecture des codes à barres. Lifesum se souvient également des aliments que vous avez mangés, ce qui simplifie encore davantage le contrôle de la puissance. L'application comprend un système pratique de rappels sur la pesée quotidienne, les repas et l'eau potable.

Le programme est gratuit, mais vous pouvez acheter un compte premium, vous aurez accès à des informations supplémentaires sur les produits (fibres, sucre, cholestérol, sodium, potassium), en tenant compte du volume corporel et du pourcentage de graisse corporelle, en évaluant les produits. Dans la version gratuite, cette fonctionnalité n'est pas disponible. Mais il y a une bonne base d'activité physique, qui comprenait l'entraînement en groupe toujours populaire.

Note moyenne: 4.3
Nombre de téléchargements: ~ 5 millions
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Compteur de calories YAZIO

YAZIO est également inclus dans les meilleures applications les plus populaires pour compter les calories. Un journal alimentaire accompagné de photos, alors conduisez-le gentiment et facilement. Le programme a toutes les fonctions de base: le tableau des produits finis avec toutes les macros, ajouter leurs produits et créer une liste de favoris, lecteur de codes-barres, piste, sport et activité, enregistrement du poids. Cependant, l'ajout de vos propres recettes n'est pas prévu, il faudra restreindre l'introduction d'ingrédients individuels.

Comme pour l'application précédente de comptage des calories, YAZIO présente un certain nombre de limitations dans la version gratuite. Par exemple, dans le compte premium, vous obtiendrez plus de 100 recettes saines et délicieuses, pourrez suivre les nutriments (sucre, graisse et sel), conserver un enregistrement du pourcentage de graisse corporelle, de la pression artérielle, de la glycémie, à mesurer la poitrine, la taille et les hanches. Mais la fonctionnalité principale est dans la version gratuite.

Note moyenne: 4,5
Nombre de téléchargements: ~ 3 millions
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Compteur de calories de Dine4Fit

La petite application mignonne pour compter les calories Dine4Fit commence également à gagner un public. Ce programme comprend toutes les fonctions de base pour tenir un journal alimentaire. Également ajouté des informations utiles telles que l'indice glycémique, le cholestérol, le sel, les gras TRANS, les acides gras dans la plupart des produits. De plus, il existe des données sur la teneur en vitamines et minéraux, et même des conseils pratiques sur les choix alimentaires et leur bonne conservation.

Dans Dine4Fit, une très grande base de données sur les aliments, régulièrement mise à jour. Dans le même temps, le fait qu'une telle liste crée de la confusion et rend difficile l'utilisation de l'application est un inconvénient. Un autre inconvénient des utilisateurs a appelé l'incapacité d'ajouter une recette et un long téléchargement d'application. Cependant, il convient de noter que la liste des charges sportives, vous verrez beaucoup de programmes de fitness différents avec des données prêtes sur les calories brûlées par session.

Note moyenne: 4.6
Nombre de téléchargements: ~ 500 mille
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Télécharger sur l'App Store

Applications pour compter les calories sur Android

Les candidatures soumises sont disponibles uniquement pour la plate-forme Android. Si vous n'êtes pas venu aux programmes listés ci-dessus, essayez l'une de ces trois options.

Voir aussi:

Top 10 des applications pour Android pour s'entraîner en salle de sport
Top 20 des applications Android pour les entraînements à la maison
Top 10 des meilleures applications pour le yoga Android

Compteur de calories

Très application simple et minimaliste pour le comptage des calories, qui comprend toutes les fonctions nécessaires à la tenue d'un journal alimentaire. Si vous avez besoin d'un programme simple et intuitif dans lequel il n'y a rien de superflu, le «compteur de calories» - idéal pour vos besoins. De plus, c'est l'une des rares applications de comptage des calories, qui fonctionne bien sans Internet.

Toutes les fonctions de base sont parfaitement mises en œuvre: les produits prêts à l'emploi avec des macros comptées, la possibilité d'ajouter des recettes, une liste des principales charges sportives, le calcul individuel KBZHU. Et les avis sur l'appli, malgré son minimalisme, très positif.

Note moyenne: 4,4
Nombre de téléchargements: ~ 500 mille
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Compteur Easy Fit

En revanche, l'Easy Fit est conçu pour ceux qui appréciez l'interface colorée et les programmes de conception animés. Ce compteur de calories n'a pas de concurrents à l'inscription. Les développeurs ont créé non seulement un tableau trivial avec une liste d'aliments et de macros, et ont abordé la question d'un point de vue créatif. Le programme comprend de nombreux produits d'animation représentant des icônes illustratives, et en plus dans les paramètres, il y a 24 couleurs, vous pouvez donc choisir la plus agréable pour votre conception.

Malgré le design coloré, le programme fonctionne régulièrement et sans interruption. Toutes les fonctions de base de l'application sont, et un design attrayant ne fait qu'ajouter au plaisir du processus de comptage des calories. Mais il y a des inconvénients. En tant que programme développé par des développeurs russes, il manque à la base de données des aliments familiers. Cependant, cela est facilement résolu en ajoutant des produits souhaités séparés. Au fait, l'application fonctionne également sans Internet.

Note moyenne: 4.6
Nombre de téléchargements: ~ 100 mille
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Compteur SIT 30

App pour compter les calories 30 SIT facilement reconnaissable par le logo des coccinelles. Le programme a un design ergonomique, un accès facile à toutes les fonctions en quelques clics et une variété de statistiques sur la perte de poids. SIT 30 nous proposons un système universel de rappels sur les repas et les entraînements. Le programme est également intéressant et mécanisme unique pour ajouter des recettes, en tenant compte du traitement thermique dans le calcul de la calorie: cuisine, friture, ragoût.

Cette application pour le compteur de calories fonctionne sans Internet. Parmi les lacunes, on peut noter des produits de base de données qui ne correspondent pas tout à fait avec précision. Très souvent, il y a une répétition des produits, avec de légères différences dans le titre, ce qui rend difficile la recherche des plats nécessaires. Parmi les inconvénients également, les utilisateurs pointent le manque de widgets.

Note moyenne: 4,5
Nombre de téléchargements: ~ 50 mille
Télécharger sur Play Market

Applications pour iOS (iPhone)

En plus des applications ci-dessus pour iOS, vous pouvez essayer le programme DiaLife, qui est spécialement conçu pour iPhone et iPad.

Compteur DiaLife

L'application pour calculer les calories DiaLife est très pratique à utiliser, il n'est pas surprenant qu'elle ait une grande popularité parmi les propriétaires de produits Apple. Dans le programme, tout est subordonné à l'objectif principal, comptage scrupuleux des calories et analyse des aliments consommés. Chaque produit est accompagné d'une carte d'information sur les calories, les protéines, les graisses, les glucides, l'indice glycémique, les fibres, les vitamines et les minéraux. Vous perdrez non seulement du poids, mais aussi pour surveiller leur santé. Bien que certains utilisateurs se plaignent d'une petite gamme de plats cuisinés.

Fait intéressant, dans l'onglet activité, il y a jusqu'à 12 sections: «corvées», «sport», «garde d'enfants», «loisirs», «transport de voyage» et autres. App pour compter les calories DiaLife gratuitement, mais vous pouvez connecter un compte premium vous avez accès à un large éventail de régimes, un journal de médicaments, la capacité d'utilisation de générer un rapport PDF et d'autres fonctionnalités. Cependant, le package de base est suffisant pour le calcul KBZHU.

Note moyenne: 4.5
Télécharger sur l'App Store

En général, chacun de ces programmes peut être appelé une aide précieuse pour ceux qui choisissent de se tenir du côté d'une bonne nutrition. Les applications de comptage des calories sont un outil utile pour analyser le mode d'alimentation actuel et identifier les facteurs qui entravent la perte de poids.

Ne remettez pas l'amélioration de votre corps à demain ou lundi prochain. Commencez à changer votre style de vie dès aujourd'hui!

Si vous utilisez déjà des applications mobiles pour compter les calories, veuillez partager votre choix de programmes.