Transe : la « magie » de l'inconscient

Le psychisme peut être divisé en deux grandes couches : la conscience et l'inconscient. On croit que l'inconscient possède tous les outils nécessaires pour changer de personnalité et accéder à nos ressources. La conscience, quant à elle, agit comme un constructeur logique qui vous permet d'interagir avec le monde extérieur et de trouver une explication à tout ce qui se passe.

Comment ces couches communiquent-elles entre elles ? Le «pont» entre la conscience et l'inconscient est un état de transe. Nous vivons cet état plusieurs fois par jour : lorsque nous commençons à nous réveiller ou à nous endormir, lorsque nous nous concentrons sur une certaine pensée, action ou objet, ou lorsque nous sommes complètement détendus.

La transe, aussi profonde soit-elle, est utile au psychisme : elle permet de mieux assimiler les informations entrantes. Mais c'est loin d'être sa seule «superpuissance».

La transe est un état modifié de conscience. Lorsque nous y entrons, la conscience cesse de se contenter de la seule logique et permet facilement un développement illogique des événements. L'inconscient ne divise pas du tout l'information en mauvais et bon, logique et irrationnel. En même temps, c'est lui qui lance l'exécution des commandes qu'il reçoit. Ainsi, au moment de la transe, vous pouvez le plus efficacement définir une commande pour l'inconscient.

Aller à une consultation avec un psychothérapeute, nous avons, en règle générale, confiance en lui. Cela, à son tour, permet à l'esprit conscient de perdre le contrôle et de combler le fossé avec l'inconscient. Grâce à ce pont, nous recevons des commandes spécialisées qui démarrent les processus d'amélioration de la santé et d'harmonisation de la personnalité.

Mythes sur l'hypnose

Les psychothérapeutes qui pratiquent l'hypnothérapie vous permettent de plonger dans les profondeurs d'une transe - dans un état d'hypnose. Beaucoup pensent que dans cet état, nous sommes capables d'accepter n'importe quel ordre, y compris celui qui nous fera beaucoup de mal. Ce n'est rien de plus qu'un mythe.

L'inconscient travaille pour notre bien. Toutes les commandes avec lesquelles nous n'avons pas d'accord interne, il les rejettera et nous fera immédiatement sortir de la transe. Selon les mots du psychiatre Milton Erickson, «Aussi profonde que soit l'hypnose, toute tentative d'inciter l'hypnotique à agir de manière incompatible avec ses attitudes personnelles conduit au fait que cette tentative est résolument rejetée.»

Dans le même temps, l'état d'hypnose en soi est utile, car il nous permet d'harmoniser notre personnalité et le travail de tout l'organisme.

Une autre idée fausse est que les gens sont divisés en hypnotiques et non hypnotisables. Cependant, le point clé dans le processus d'immersion en transe est la confiance en un spécialiste. Si, pour une raison quelconque, la compagnie de cette personne cause de l'inconfort, la conscience ne vous laissera tout simplement pas vous détendre. Par conséquent, il ne faut pas avoir peur d'une transe profonde.

Profiter

Un état modifié de conscience est naturel et courant : nous en faisons l'expérience des dizaines de fois par jour. En plus du fait qu'il lance automatiquement des processus utiles pour le psychisme et le corps, vous pouvez «ajouter» vous-même certaines commandes.

La meilleure profondeur de transe naturelle est atteinte lorsque nous commençons à nous endormir ou à nous réveiller. À ces moments-là, vous pouvez demander à l'inconscient de réussir la journée à venir ou d'amorcer une profonde guérison du corps.

Utilisez vos ressources intérieures plus efficacement et préparez-vous à changer votre vie.