L'un des médicaments à base de plantes les plus populaires de la médecine indienne ancienne - le triphala - est reconnu à juste titre. Il nettoie le corps en profondeur sans épuiser ses réserves. Traduit du sanskrit, "triphala" signifie "trois fruits", dont se compose le médicament. Ce sont : Haritaki, Amalaki et Bibhitaki. En Inde, on dit que si un médecin ayurvédique sait comment prescrire correctement le triphala, il peut alors guérir n'importe quelle maladie.
Triphala équilibre le sous-dosha de Vata qui régit le gros intestin, la cavité abdominale inférieure et le cycle menstruel. Pour la plupart des gens, le triphala agit comme un laxatif doux, c'est pourquoi il est idéal pour nettoyer le tube digestif. En raison de son effet doux, le triphala est pris sur une longue période de 40 à 50 jours, éliminant lentement les toxines du corps. En plus de la désintoxication profonde, l'ancienne panacée indienne allume les 13 agni (feux digestifs), en particulier le pachagni - le principal feu digestif de l'estomac.
La reconnaissance des propriétés curatives de cette médecine ne se limite pas à l'Ayurveda, mais va bien au-delà. Une étude a montré que le triphala avait un effet antimutagène in vitro. Cette action peut être applicable dans la lutte contre le cancer et d'autres cellules aberrantes. Une autre étude a rapporté des effets radioprotecteurs chez des souris exposées à des rayonnements gamma. Cela a retardé la mort et réduit les symptômes de la maladie des rayons dans le groupe triphala. Ainsi, il est capable d'agir comme un agent protecteur lorsqu'il est consommé dans des proportions appropriées.
Une troisième étude a testé les effets de trois fruits du triphala sur l'hypercholestérolémie induite par le cholestérol et l'athérosclérose. En conséquence, il a été constaté que les trois fruits réduisent le cholestérol sérique, ainsi que le cholestérol dans le foie et l'aorte. Parmi les trois ingrédients, le fruit Haritaki a le plus d'influence.
Les Indiens croient que le triphala « prend soin » des organes internes, comme une mère prend soin de ses enfants. Chacun des trois fruits triphala (Haritaki, Amalaki et Bibhitaki) correspond à un dosha – Vata, Pitta, Kapha.
haritaki Il a un goût amer associé au dosha Vata et aux éléments de l'air et de l'éther. La plante rétablit le déséquilibre Vata, possède des propriétés laxatives, astringentes, antiparasitaires et antispasmodiques. Il est utilisé dans le traitement de la constipation aiguë et chronique, de la nervosité, de l'agitation et des sensations de lourdeur physique. Haritaki (ou Harada) est très vénéré parmi les Tibétains pour ses propriétés nettoyantes. Même dans certaines images du Bouddha, il tient dans ses mains les petits fruits de cette plante. Parmi les trois fruits, Haritaki est le plus laxatif et contient des anthraquinones, qui stimulent le tube digestif.
amalaki Il a un goût acidulé et correspond au Pitta dosha, l'élément feu de la médecine ayurvédique. Effet rafraîchissant, tonique, légèrement laxatif, astringent, antipyrétique. Il est utilisé pour traiter des problèmes tels que les ulcères, l'inflammation de l'estomac et des intestins, la constipation, la diarrhée, les infections et les sensations de brûlure. Selon de nombreuses études, Amalaki a un effet antibactérien modéré, ainsi qu'une activité antivirale et cardiotonique.
Amalaki est la source naturelle la plus riche en vitamine C, avec 20 fois la teneur d'une orange. La vitamine C contenue dans l'amalaki (amle) a également une résistance à la chaleur unique. Même sous l'influence d'un chauffage prolongé (comme lors de la fabrication de Chyawanprash), il ne perd pratiquement pas le contenu original de la vitamine. Il en va de même pour l'Amla séchée, qui est stockée pendant un an.
Bibitaki (bihara) – astringent, tonique, digestif, antispasmodique. Son goût principal est astringent, tandis que ses saveurs secondaires sont douces, amères et piquantes. Élimine le déséquilibre associé à Kapha ou mucus, correspondant aux éléments de la terre et de l'eau. Bibhitaki élimine et équilibre l'excès de mucus, traite l'asthme, la bronchite et les allergies.
Le médicament est disponible sous forme de poudre ou de comprimé (traditionnellement pris sous forme de poudre). 1 à 3 grammes de poudre sont mélangés à de l'eau tiède et bu la nuit. Sous forme de comprimés de triphala, 1 comprimé est utilisé 3 à 2 fois par jour. Une plus grande dose a un effet plus laxatif, tandis qu'une plus petite contribue à la purification progressive du sang.
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