Le radis est un légume rafraîchissant naturel, son arôme piquant est très apprécié en médecine orientale pour sa capacité à éliminer l'excès de chaleur dans le corps, surtout pendant la saison chaude.
- Apaise un mal de gorge. En raison de son goût prononcé et de sa netteté, il élimine l'excès de mucus dans le corps, aidant ainsi à lutter contre le rhume. Il dégage également les sinus.
- Améliore la digestion. Les radis sont un nettoyant naturel pour le système digestif humain, aidant à éliminer les aliments stagnants des intestins, ainsi que les toxines accumulées au fil du temps dans le corps.
- Prévenir les infections virales. En raison de la teneur élevée en vitamine C et des propriétés nettoyantes naturelles, la consommation régulière de radis peut prévenir le développement d'infections virales.
- Élimine les toxines. Dans la médecine orientale et ayurvédique, les radis sont considérés comme ayant des propriétés anti-toxines et anti-radicalaires cancérigènes.
- Faible en calories mais riche en nutriments. À 20 calories par tasse de radis, ce légume est une excellente source de nutriments et de fibres.
- Prévenir le cancer. En tant que membre de la famille des légumes crucifères (comme le chou et le brocoli), les radis contiennent des phytonutriments, des fibres, des vitamines et des minéraux qui préviennent le cancer.