Table des matières
- Smoothie ensoleillé à la citrouille et à l'argousier
- Smoothie fait de baies fraîches au kéfir
- Smoothies à l'oseille, aux fruits et aux céréales
- Smoothie à la banane et à la mangue "Bonjour!"
- Smoothies selon la recette de Yulia Healthy Food Near Me
- Smoothie à la tarte aux pommes
- Smoothie fraise-banane aux graines de kiwi et de chia
- Smoothie "Matin"
- Smoothie aux bleuets et aux graines de lin
- Smoothie framboise et pêche
Commencez votre journée du bon pied ! Préparez un smoothie lumineux et sain pour le petit-déjeuner, en ajoutant vos fruits et baies préférés. Au lieu du sucre, vous pouvez utiliser du sirop sucré ou du miel liquide et remplacer le yaourt naturel par du kéfir. Si vous ajoutez des graines de chia, vous obtiendrez une collation saine à part entière que vous pourrez emporter au travail ou sur la route. Expérience! Découvrez les meilleures recettes de smoothies vitaminés dans notre nouvelle collection.
Smoothie ensoleillé à la citrouille et à l'argousier
L'auteur Elena recommande de cuisiner un smoothie nutritif et délicieux avec de la citrouille et de l'argousier. Sa composition sera bénéfique pour le corps et la couleur orange gaie rehaussera l'humeur.
Smoothie fait de baies fraîches au kéfir
Un petit-déjeuner ou un goûter délicieux et sain selon la recette de l'auteur Victoria. L'ensemble de baies peut être varié selon vos goûts.
Smoothies à l'oseille, aux fruits et aux céréales
Frais, facile, délicieux, beau et nutritif! Les partisans d'une alimentation saine et les connaisseurs de smoothies vitaminés aimeront sans aucun doute la boisson. Merci pour la recette de l'auteur Svetlana !
Smoothie à la banane et à la mangue "Bonjour!"
Ce smoothie a deux avantages principaux. Tout d'abord, il est très sain et délicieux. Et deuxièmement, la boisson est préparée la veille et passe toute la nuit au réfrigérateur. Cela signifie que votre matinée commencera par un petit-déjeuner tout prêt ! La recette est partagée avec nous par l'auteur Anna.
Smoothies selon la recette de Yulia Healthy Food Near Me
Un smoothie facile à préparer avec des cerises et du yaourt selon la recette de Yulia Healthy Food Near Me. La baie peut être utilisée congelée.
Smoothie à la tarte aux pommes
Ce smoothie inhabituel au goût et à l'arôme de tarte aux pommes peut être préparé même le soir et servi comme dessert léger. Merci pour la recette de l'auteur Victoria !
Smoothie fraise-banane aux graines de kiwi et de chia
L'option idéale pour un petit-déjeuner léger ou une collation saine de l'auteur Evgenia. La combinaison de fruits et de baies est très réussie, et les graines de chia rendront la boisson encore plus savoureuse.
Smoothie "Matin"
Ce smoothie ressemble à du gruau paresseux. Seule la purée de fruits est utilisée à la place du lait. La boisson donne une charge de vitamines, de micro et macronutriments, ce qui signifie force et vigueur pour toute la journée à venir. Et la couleur verte du smoothie instaure l'harmonie à l'intérieur et autour de lui. Merci pour la recette de l'auteur Ekaterina !
Smoothie aux bleuets et aux graines de lin
Grâce au broyage des baies, des fruits et des graines, les substances des smoothies sont plus facilement absorbées par le corps et la présence de plusieurs composants améliore l'effet global de tous les composants. Essayez cette boisson saine de l'auteur Elena !
Smoothie framboise et pêche
Vous pouvez préparer une purée de framboises et de pêches une heure avant de servir et la conserver au réfrigérateur. La recette de ce smoothie lumineux nous est partagée par l'auteur Elena.
Vous pouvez trouver encore plus de recettes avec des instructions détaillées étape par étape et des photos dans la section « Recettes ». Profitez de votre appétit et de votre humeur ensoleillée !